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如何喝酒才能减少对肝脏的损伤呢

很多朋友对于很少喝酒但每次喝很多,对身体的伤害是什么样的和医生不建议少喝酒不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!

本文目录

  1. 兄弟们,今天检查尿酸500多,是不是以后都不能喝啤酒了
  2. 喝酒对身体百害无一益吗有什么科学依据
  3. 喝啤酒的时候不能吃什么
  4. 很少喝酒但每次喝很多,对身体的伤害是什么样的

兄弟们,今天检查尿酸500多,是不是以后都不能喝啤酒了

你想的太轻松了!我1995年至2015年,仗着年轻身体好,烟酒不忌,吃涮羊肉最爱和汤就烧饼,作息不规律,差不多2008年的时候就查出尿酸快700了,期间犯了回肾结石,去医院做了超声波体外碎石,依然没有在意,只是不喝饮料只喝茶水白开水了,周围的狐朋狗友还是不停的撺掇组织酒局,自己觉得身体还扛得住。2017年3月,在工地突然感觉右脚大脚趾像骨折一样剧痛,这痛感像好几根烧红的钢针24小时不停的戳你的神经,走路只能用后脚跟垫着挪,有时候不注意右大脚趾碰到东西,疼的真是眼发黑啊,知道啥叫痛不欲生是啥感觉了,天天摸药水这样过了大半个月,脚趾不疼了,就是感觉很僵硬,一直以为是脚趾骨折缺不知道怎么造成的,一次家里聊天说起这个事,我兄弟说你这症状怎么像我一个朋友痛风犯了的样子呢,这才提醒了我,上网查了查,这痛风这么恐怖啊,号称“不死的癌症”,平时饮食就多吃蔬菜多喝水,少饮酒吃海鲜,2018年12月,不但右大脚趾又开始疼,左手也开始疼,这病不死人,真折磨人的精神和意志啊!去医院开了非布司他片吃了一个月,查了尿酸降到五百多,可说明书也写了这药吃时间长了会对肾脏有损害,就把药先停了,这一年每天坚持慢跑半个多小时,上下班坚持骑车锻炼,饮食基本以素食为主,酒、海鲜、动物内脏基本停了,网上查了个嘌呤物检测表,黄豆芽、鸡精的含量都500了,真是想不到啊!敬告各位高尿酸患者,不要不把这病当回事,当累积到爆发的时候,你就知道痛的生不如死是啥感觉了!那时候你会对遭受过非人折磨的烈士由衷的钦佩![流泪][流泪][流泪][流泪][流泪]

喝酒对身体百害无一益吗有什么科学依据

谢谢邀请。其实而言,的确像题目当中所问的这样,喝酒就是一件百害而无一利的事情,有的人说喝酒可以抗癌,其实并不靠谱;有的人说喝酒可以暖身,其实实际作用不大;有的人说喝酒可以预防疾病,其实属于无稽之谈。无论您喝的是什么酒,都会摄入很大一部分酒精物质,酒精的摄入对于消化系统、代谢系统、内分泌系统等身体部位都会造成一定的损伤。具体说来,喝酒虽然是一件很普通的事情,但是却没有您想的那样简单。

喝酒可以暖身?

很多人觉得喝完酒会让自己的身体很暖和,这是它所谓的暖身作用,但其实而言,那只是一种所谓的假象。

喝完酒之后,的确会感到身体暖和,但这完全是酒精进入身体之后所起到的作用。酒精进入身体后会导致血管出现扩张,从而血液循环必然会加速,这种反应所导致的结果就是酒精将体内的热量更加快速地通过皮肤散发到体表;与此同时,肌肉的代谢也处于加快的阶段,能量快速释放到体外。

喝酒可以抗癌?

酒精物质是世界公认的一类致癌物,对于身体的致癌性很强,如果您想指望靠去抗癌,完全是一件不靠谱的事情,请您明确,经常喝酒会增加胃癌、肠癌、肝癌等很多种肿瘤的患病风险。

喝酒可以促进新陈代谢?

喝酒可以促进新陈代谢这件事情不知从何时起已经成为了大家的一种公认想法,但其实喝酒和新陈代谢之间并不存在实质性的联系,说喝水可以促进代谢可以,关键对于身体并不会有伤害,但是对于酒水来说并无作用机理,请大家科学看待。

接下来,咱们来说说喝酒对于身体产生的危害:

经常或者大量饮酒,无疑会摄入很多的酒精物质,酒精物质的摄入会伤害您的口腔、食道、胃部、肠道、肝脏、肾脏以及大脑等身体的重要部位。

具体说来,酒精物质的经常或者大量摄入会刺激并损伤您的食道,增加食道炎症、食道癌、胃炎、胃癌、胃溃疡、肠癌等消化系统疾病问题的发病风险。

随着酒精物质的下一步渗透,还会对您的肝脏和肾脏造成损伤,增加酒精性脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝癌等肝脏疾病的发生风险,同时也会增加个人患肾脏类疾病的风险。

同样,您应该明确,酒精物质的摄入对于心脑血管系统也会造成不小的损伤,会增加高血压、动脉硬化、心肌梗死等问题的发病风险,这也就是为啥爱喝酒的人总是容易被脑出血困扰的原因罢了。

值得注意的是,喝酒容易误事,容易影响您的办事能力和办事效果;喝酒会损伤您的皮肤和大脑健康,影响身体的正常机能。

喝酒,可以给您带来的所谓的“作用”其实是:消遣时间,增进亲朋友情。让您短时间的兴奋。

所以,您其实就可以看出来了,靠喝酒可以获得的这些作用通过其他的方式完全也可以获得,而饮酒这件事会对身体带来较多的伤害,从科学角度来看,饮酒对于身体来说的确是百害而无一利,危害值得所有人重视。

对于喝酒一事,应该持有怎样的态度?

最应该有的原则:能不喝尽量不喝,喝酒无益,请不要给自己的身体增加麻烦。

如果要喝,请您限量+聪明饮用:

如饮酒必须限量,男性朋友摄入酒精的量单日不该超过25克,正常酒精度数的啤酒男性每日喝一瓶就可以了,女性单日摄入酒精的量则不建议超过15克。

饮酒要聪明,喝酒前和喝酒的过程中都要吃东西,无论是哪种食品,只要吃了就会对身体,对您的食道、胃肠起到一定的保护作用,当然像粗杂粮、稀粥、蔬菜、豆制品、酸奶等新鲜食物是建议大家在饮酒前后适当偏向的食物。

喝酒,喝一种即可,掺着喝只会损伤身体,对健康无益;喝酒请选择低度酒水,度数越高,损伤越大,别给您自己增加麻烦。

喝酒一事,正是“百害而无一利”,请您各位科学看待,正视饮酒这件事,不给身体增加烦恼。

注:王思露原创内容,希望对您有所帮助;图片来源于网络,如有侵权请联系删除。

喝啤酒的时候不能吃什么

朋友在一起,会经常出去聚餐,聚餐总免不了喝酒,那喝酒有什么讲究呢,今天小喵就来跟大家一起学习下,喝酒时不适合哪些配菜?喝酒不醉的方法有哪些?下酒菜怎么做呢?

一.喝酒时不适合吃的配菜

1、胡萝卜

因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下,会生成有毒物质,危害健康。

2、凉粉

凉粉凉皮加工时都会加入明矾,明矾有收敛作用,会减缓血流速度,延长酒精在血液中的停留时间,增加酒精对人体健康的危害。另外,明矾和酒精都需要肝脏解毒,一起食用会加重肝脏负担。

3、熏腊食品

因其含有较多的亚硝胺和色素,与酒精产生反应,不仅伤肝,而且损害口腔、食道与肠胃粘膜,还会诱发癌症。4、烧烤

一把烤串搭配几瓶啤酒才过瘾,但这样也对身体有害。食物经过烧烤不但会损失脂肪和蛋白质等营养成分,还容易产生致癌物。酒精会扩张消化道血管,并破坏消化道黏膜,使这些致癌物质更易被人体吸收。

因此,喝酒最好要适量。另外,烧烤食品致癌性大小与食入量有关,建议每周不超过2次,每次不多于100克。

二.喝酒不醉的养生方法

1、千万不能空腹喝酒。

其实,我们不管喝酒和不喝酒的人都知道,喝酒不能空腹,吃东西也有很多的讲究,不要去吃那些太油腻太辛辣的,多吃的蔬菜,豆类、豆腐类的食物会比较舒服。

2、酒不能混着喝:啤酒、白酒、饮料。

无论你哪样混着喝,都会对胃部造成极大的损害,而且更加容易醉。

3、注意节奏,饮酒慢饮,品味芬香。

喝酒跟品茶一样,注重的是一个品字,要慢慢的先闻一下,然后先从嘴唇的感触,然后都舌头,到喉咙,最后慢慢咽下。整个过程慢慢完成,真正享受到饮酒的乐趣与芳香。

三.下酒菜的正确做法

1.做菜时宜放些糖:

糖对肝脏具有保护作用,下酒菜里最好有一两款甜菜,如糖醋鱼、糖藕片、糖炒花生米等。

2.做几款富含蛋白质的菜:

酒水入肠,会影响人体的新陈代谢,易出现蛋白质缺乏。因此,下酒菜里应有含蛋白质丰富的食品。

3.下酒菜不能少了醋:

醋能与酒里的乙醇发生化学反应,生成具有解酒作用的乙酸乙酯。所以,下酒菜里也不应少了醋,以减少酒对人体伤害。

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PS:虽然喝酒促进感情,但是不可贪杯哦!牢记喝酒的禁忌,开怀畅饮的同时,也要吃出健康~

【我是小喵大大?

一个生在北方的小妞却被称是南方姑娘】

很少喝酒但每次喝很多,对身体的伤害是什么样的

危险性男性女性对身体和情绪的常见影响低危险性每天每天增加放松程度有理智的喝酒≤1.5瓶啤酒≤半瓶啤酒减少心脏病的危险中等危险性每天每天乏力,失眠,血压升高,有害的喝酒2~2.5瓶啤酒1~1.5瓶啤酒动作不协调,忧郁或紧张,考虑问题不清楚,阳痿,开车或开机器容易出危险高度危险性每天每天除上述损害之外,可损害危险的喝酒≥3瓶啤酒≥2瓶啤酒大脑,产生躯体依赖、记忆丧失和肝脏疾病少喝酒会得到哪些好处身体方面酒后无身体不适睡眠良好精力更充沛减少体重记忆力更好体形更优美伤害自己和他人的危险性减少患高血压、肝损害、大脑损害和癌症的危险性减低心理方面情绪改善与家人吵架减少减少驾车危险其他方面省钱减少喝酒的具体行动计划1.定目标:您应该将酒量控制在什么水平以下?喝酒的量喝酒的次数男性≤2瓶啤酒每周5次女性≤1瓶啤酒每周5次孕妇≤半瓶啤酒每周2~3次患者不喝酒每周0次有酒依赖者不喝酒每周0次2.采取行动:如何把酒量减少到上述目标水平?喝酒以前先吃饭。喝酒以前先用无酒饮料解渴。每喝一杯酒以前先喝一杯无酒饮料。改喝含酒精量低的啤酒。每口少喝一点。喝酒时安排些其他活动或工作。无聊或紧张时用锻炼身体来取代喝酒。培养业余爱好,如钓鱼、照相、社交、锻炼。避免下班后去酒馆。尽可能避免或减少与大量喝酒的朋友在一起。如遇别人劝酒,您可以说:“医生告诉我要少喝酒。”喝酒应适量,啤酒只含有4%程度的酒精,刺激少,被医师推崇。自古以来,适量的酒被认为"百药之长",只要喝的方法得当,不过量,酒确实有益于身体的,能起到健体强身之功效,对于心血管疾病有预防效果,但是每天超过白酒一杯,啤酒一瓶就不妙了,会将保健效果归零,而且当每天超量,先不管肝脏负担,还反而会增加心脏病发生。因此科学家建议,白酒每天就是一杯,啤酒每天就一瓶,不多不少,对于健康最有好处。不管喝红酒或喝啤酒,对于心血管疾病的发生都具有降低的效果,但是喝红酒者的保护效果最好,每天喝22-32g酒精量的红酒能降低约33%的心血管疾病与癌症发生,而不管喝红酒或啤酒,或是两酒均爱者,每天只要适量饮酒,对于心脏健康都是有帮助的。英国King'sCollege及StThomasHospital的专家在一项研究中指出,年轻男女想保有一身健壮骨骼的最佳方法之一就是:每天喝一杯啤酒。每天喝啤酒,可以提供大量天然来源的硅元素,对于骨骼健康非常地有帮助。此外,使啤酒会有苦味的HOP(啤酒花)是含有一种女性荷尔蒙,这一种成分具有美容和减轻压力的作用。但是过量有会怎样呢?任何东西吃喝过量,都会有害,酒亦不例外。饮酒过量会使你易患许多其它疾病,喝酒者患肾脏病和肝病的机会高于平常人。过量饮用,会造成酒精中毒,损害中枢神经系统,甚至导致延脑麻痹;抑制胃液分泌,减弱胃蛋白酶活性,刺激胃黏膜,令人患慢性胃炎,给人体带来极大的危害。酒精还会降低主要男性苛尔蒙---睾丸酮的水平,影响男性的生殖力及后代的健康。对于男性青少年,则能延缓性功能的成熟。孕妇过量饮酒,可能使婴儿畸形,智力迟钝,甚至胎死腹中。对于肝脏病的患者来说,酒精的刺激会加重肝脏负担,加重病情。对于正在服用抗高血压药物的高血压病患者,酒精不仅会降低药物的疗效,而且还能速溶缓效药物的外壳,使药力骤发过猛危及生命。一般来说,人们每次饮酒时,当液体中酒精浓度达到0.05--0.2%时,大脑的抑制功能减弱,记忆力减退,辨别力、集中力、理解力明显下降。此时,饮者往往丧失了往常的文明和礼貌,变得粗野,喋喋不休,夸夸其谈,东道西歪,甚或打斗闹事。当人的血液中酒精浓度达0.4%,饮者就会陷入昏睡,昏迷,面色苍白,呼吸缓慢,体温下降,乃至丧失生命,长期较大量的饮酒,也可以造成慢性酒精中毒,出现智力减退,慢性胃炎,肝、心、肾等变性,肝硬变、多发性神经炎等疾病。经常饮酒的人,往往不注意食物的营养,加上酒精能消耗体内的硫胺素(维生素B1)和烟酸(抗糙皮病维生素),从而促成精神上和器官上产生障碍,不可不慎。饮酒过量的人常有营养不良的现象。实验结果显示连很少量的酒精也会影响正常人的短期记忆能力。长期酗酒的酒徒因为维生素B1不足,会患严重的健忘症。所以综上所述,您现在应该要将2-3瓶的量尽量控制在1瓶以内,以免达到不妙的情况,以健康为重。适度的喝酒对身体有保健作用....但经常大量的喝酒对身体是绝对多不良影响的...首先酒精会刺激你的胃肠道,特别是胃.最直接的效果会造成胃出血.同时,大量的酒精加重肝脏的解毒功能,肝脏的负担加重引起的疾病也是不容忽视的....大量的喝酒又要避免对身体的绝对伤害是不可能的,只能说在喝酒过后吃些解酒的东西来加快酒精的分解...比如茶水,绿豆汤等等.■喝酒的益处:如果适量地喝酒,又有点好菜,心情舒畅,往往会化害为益,收到意外的好处。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与,酒的酒精度数越高,肌体所消耗的酶与维生素就越多,故应及时补充。新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐菜。而咸鱼、香肠、腊肉等食品,因含有色素与亚硝酸盐,与酒精反应不仅会伤害肝脏,而且易造成口腔与食道粘膜的损害,所以,不宜过多用以佐菜。只喝酒不吃菜肝脏遭殃有些人饮酒时只喝酒不吃菜,就会使肝脏遭殃。从保健角度来说,酒的醇度越高,越要吃动物性蛋白质丰富的菜,这也是饮酒的一个窍门,市场上出售的保肝药中就含有蛋氨酸和胆碱成分。而牛肉、烧鸡、鱼以及其他动物性食品和大豆制品中,含大量蛋氨酸和胆碱。因此,吃这些食品等于服了保肝药。碱性食物,如醋拌的凉菜、青菜及水果等,对保护肝脏也有益。另外,酒和肉都是酸性食物,喝酒同时吃些呈碱性的食物如蔬菜,就可以中和酸性,从而减轻肝脏的负担。在喝酒时多吃鱼、鸡肉、豆腐和豆豉等也有益处。酒后易渴可吃些水果酒精有利尿作用,能将盐分随尿排出。为补充体内盐分的损失,饮酒后的翌日清晨,最好喝一杯淡盐水。由于酒本身的利尿作用,加之菜肴中的盐分增加了血液浓度,所以酒后易产生渴感。这时一杯接一杯地饮水,对肝脏也不利。最好的办法是吃些水果,这样既可中和酸性,水果中的糖分又能促使酒精在体内燃烧,从而减少其对肝脏的毒害。在喝酒的同时吃饭,补充足量的碳水化合物,可以减少酒精性脂肪肝的发生。饮酒同时吃些蔬菜,也可减轻肝脏负担。醋拌凉菜以及水果都是很好的选择,它们既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在体内燃烧,同时补充的维生素C、维生素E和微量元素硒等重要的抗氧化剂,也可减轻酒精对肝脏的毒害。■喝酒的害处:饮酒的危害日常生活中,经常饮用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。各种酒的来源,酿造工艺及乙醇含量即酒精度数各不相同。酒精度数通常是指酒中所含乙醇量的百分比(按容量计)如北京啤酒含乙醇5.4%,葡萄酒含乙醇约11-16%,通常称11-16度,白酒含乙醇38-60%,其中含乙醇38%的又称为低度白酒。“中国居民膳食指南”的第七条是“如饮酒应限量”,并有一段文字说明过量饮酒的害处。少量饮低度酒并不一定有害,但过量饮酒甚至酗酒肯定是有百害而无一益。那么究竟可以饮什么酒?又如何限制饮酒的量呢?流行病学研究中的大量数据提示,如果每天饮酒量不超过24克乙醇,即相当于540毫升啤酒,200毫升果酒,60毫升40度的白酒则危险性降低。长期饮酒可以导致体内多种营养素缺乏。酒是纯热能食物之一。在体内可分解产生能量。但不含任何营养素,过量饮酒第一减少了其它含有多种重要营养素(如蛋白质,维生素,矿物质)食物的摄入.其次,可使食欲下降,摄入食物减少,以及长期过量饮酒损伤肠黏膜,影响肠对营养素的吸收,以上都可导致多种营养素缺乏。酒中乙醇对肌体的组织器官有直接毒害作用,对乙醇最敏感的器官是肝脏。连续过量饮酒能损伤肝细胞,干扰肝脏的正常代谢,进而可致酒精性肝炎及肝硬化。过量饮酒影响脂肪代谢。乙醇减慢脂肪酸氧化,可能有利于膳食脂质的储存,肝脏脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,发生甘油三酯血症的可能性增大。此外人群流行病学研究表明长期过量饮酒会增加高血压,脑卒中危险。酗酒还可引发暴力事故等,对个人健康及社会治安都有害。最近人们常常谈到果酒的有益作用。法国有一项报告发现某些饮酒地区的冠心病较其它地区少。但是,心脏病危险性的减少不能全都归因于红酒中的某些成分,因为在法国红酒消费量高的地区,蔬菜和水果的消费量也多,而蔬菜和水果的抗氧化能力较高。这些资料表明是饮果酒者的生活方式(如吸烟较少,蔬菜,水果消费量高等)导致了心血管病的危险性减少。综上所述饮酒对人体健康有利有弊,少量饮用低度酒有些益处,但长期多量饮酒有害。尤其对青少年及孕妇。青少年处于生长发育阶段,对酒精的危害更为敏感。因此青少年不能饮酒。乙醇对孕妇的有害作用波及胎儿发育,甚至诱发胎儿先天性畸形,所以孕妇绝对禁止饮酒。过量饮酒:危害不浅虽说“无酒不成席”,同时,酒也是“穿肠毒药”,过量饮酒带来的危害也不少。每年不知有多少人因喝酒造成了意外,多少人把命断送在这酩酊酣热之际,多少健康消失在瓶罐之间。令人扼腕,过量饮酒酿悲剧北京大学精神卫生研究所的一项统计资料表明,在我国,近年来饮酒人数一直呈上升趋势。目前,我国男女饮酒率分别为84.1%和29.3%,其中16.1%的男性和2.5%的女性为每日饮酒。1982年我国酒依赖的发病率仅为0.16‰,到了1990年已上升了3倍多,且酗酒者出现低龄化现象,女性的比例不断增加。世界卫生组织一组数据显示,由酒精引起的死亡率和发病率,是麻疹和疟疾的总和,而且也高于吸烟引起的死亡率和发病率。在中国,每年有114100人死于酒精中毒,占总死亡率的1.3%;致残2737000人,占总致残率的3.0%。说到饮酒引发的悲剧,上海市肝病研究中心主任瞿瑶教授给记者讲了一个故事:一位患急性黄疸型肝炎后,肝功能刚恢复正常出院的中年患者,适逢新春佳节婚宴接二连三,开始他还能牢记出院时医生的一再嘱附,做到了不管什么酒,也不管什么人劝说,确实一滴不沾。可就在一次特殊的餐桌上,一位挚友问他闻到什么味道时,他终于也拒绝不了扑鼻而来的茅台诱惑,心想只饮一小杯尝尝新总该不会出事吧!可就是在喝下这杯酒后的第二天,他发现自己小便发黄了,乏力、恶心……就是这杯酒引起他肝炎复发,并很快发展成急性重型肝炎,终因抢救无效而丢掉了性命。过量饮酒不仅酿成了不胜枚举的悲剧性事件,而且还严重影响到个人甚至国家的形象。俄罗斯前总统叶利钦就是其中的一个。据说,1994年9月的一天,时任俄罗斯总统的叶利钦从华盛顿飞回莫斯科,按计划他将在途中与爱尔兰总理雷诺兹进行40分钟会谈。就在离开华盛顿的前一天,美国总统克林顿宴请他,尽管餐桌上没有烈酒,但葡萄酒应有尽有,叶利钦只吃了一小块肉,却频频举杯,杯杯见底。葡萄酒上头之后,叶利钦的话多了起来,说了不少粗话、“三级笑话”。翻译官为了“净化”他说的脏话,绞尽了脑汁。当飞机抵近会面地点善农机场时,叶利钦醒酒了,夫人把衬衫递给他,但他扣纽扣的手总不听使唤。陪同的官员见事不妙,经过一番讨论后,决定让副总理代表总统与雷诺兹举行短暂的会谈。当副总理下机后,叶利钦掉下了眼泪,对陪同官员羞愧地说:“你们这么做,让我在世界面前丢尽了脸”。过量饮酒,身体很受伤“饮酒过量,最受伤的莫过于肝脏。”瞿瑶教授指出:“酒最核心的化学物质是酒精(即乙醇),常说的醉酒,实际是酒精中毒。因为酒精入体内90%以上是通过肝脏代谢的,其代谢产物及它所引起的肝细胞代谢紊乱,是导致酒精性肝损伤的主要原因。据研究,正常人平均每日饮40克~80克酒精,10年即可出现酒精性肝病,如平均每日160克,8~10年就可发生肝硬化,这是多么耸人听闻的数字啊!”浙江大学医学院附属第一医院副院长厉有名教授告诉记者,他带领一个科研小组,曾对浙江省城乡共2万人口做了一个有关酒精摄入等方面的调查,结果表明,人群酒精性肝病患病率为4.34%,连续5年以上每天摄入酒精超过40克者,48%的人会患有不同程度的酒精性肝病;酒精性肝病基本发生在饮酒年数大于5年,酒精总摄入量超过100千克的饮酒人群中。有研究表明,过量饮酒比非过量饮酒者口腔、咽喉部癌肿的发生率高出两倍以上,甲状腺癌发生率增加30%~150%,皮肤癌发生率增加20%~70%。妇女发生乳癌的机会增加20%~60%。在食管癌患者中,过量饮酒者占60%,而不饮酒者仅占2%。乙型肝炎患者本来发生肝癌的危险性就较大,如果饮酒或过量饮酒,则肝癌发生率将大大增加。除此之外,过量饮酒还会对身体其他部位产生不良影响:大脑摄入较多酒精对记忆力、注意力、判断力、机能及情绪反应都有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清,视线模糊,失去平衡力。生殖器官酒精会使男性出现精子质量下降;对于妊娠期的妇女,即使是少量的酒精,也会使未出生的婴儿发生身体缺陷的危险性增高。心脏大量饮酒的人会发生心肌病,即可引起心脏肌肉组织衰弱并且受到损伤,而纤维组织增生,严重影响心脏的功能。胃一次大量饮酒会出现急性胃炎的不适症状,连续大量摄入酒精,会导致更严重的慢性胃炎。(1)大量喝酒会造成以下的坏处1.死亡:酒精会抑制延脑的呼吸中枢,造成呼吸停止,另外血糖下降也可能是致命因素。2.吸收不良徵候群引起各种维他命缺乏间接导致多种神经系统伤害。(2)长期大量饮酒的影响1.肝脏伤害:脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。2.胃溃疡:可引起胃出血而危及生命。3.神经系统伤害:譬如周边神经病变。4.大脑皮质萎缩:有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象,也有部份病人有智力衰退的迹象。5.酒精性胎儿徵候群:酒精在胎儿体内代谢和排泄速率较慢,对发育中的胎儿造成各种伤害,包括胎儿畸型、胎死腹中、生长迟滞及行为缺陷等。(3)酗酒对家庭生活的影响1.情绪易激动、乱发脾气、判断力控制不佳、易与人发生冲突、对外界刺激敏感、有高犯罪率。2.配偶与子女常成为暴力行为发泄攻击的对象。3.精神恍惚,影响工作效率。4.亲友疏离,使酗酒者心理承担更大的挫折与压力,而更加自暴自弃恶性循环。(二)股市令人愁眉不展,不少人藉酒消愁,医师今天指出,酒精虽可短暂地麻醉自己,暂时逃避眼前困境,但长期饮酒会导致忧郁症等精神疾病,也易造成营养不良,有害身心健康。高雄医学大学附设医院医师杨尚儒指出,酒精是中枢神经的抑制剂,饮酒过量除有害身体健康,也会损害注意力或记忆力,更严重时甚至会导致昏迷。他又说,长期饮酒后若突然停酒,会出现戒断的症状,原本长久被抑制的神经组织,会出现反弹现象而呈现过度兴奋状态;约有百分之四十的酒瘾患者都曾出现重忧郁症症状,忧郁症的患者也大都藉酒逃避现实,两者互为因果关系,过量酒精也易诱发痴呆症及其他精神病性疾患。他指出,酒瘾患者长期以酒精为主要能量来源,缺乏摄取其他食物营养,容易造成身体营养不良。杨尚儒强调,心理问题应寻求心理医师或其他管道纾解,藉酒消愁不仅只会使愁更愁,还会伤害身心健康,实在得不偿失。酒能乱性,酒后肇事更是层出不穷,除此之外其对身体的影响更是不胜枚举,诸如:过度饮酒的坏处酒能乱性,酒后肇事更是层出不穷,除此之外其对身体的影响更是不胜枚举,诸如:1.抑制糖质新生作用,造成低血糖。2.产生酮体,酮酸中毒,糖尿病人甚至可造成酮酸昏迷。3.增加三酸甘油酯血中浓度,增加胰脏炎的发生率,死亡率颇高。4.与乳癌发生率有关。5.加重胃炎、肝病。6.成瘾,精神异常等。过度饮酒在有任何疾病存在时都是不被允许的。■帮助家里人戒酒的方法除非有些时候(比如严重的事故)导致了医学上的紧急状态的话,酗酒的人是不会被迫地接受戒酒帮助,但是也不必刻意的造成一场严重的车祸来劝说您的家人戒酒。许多酗酒治疗专家提出了以下几种方法帮助戒酒.1.不要把所有的酒藏起来。家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒。不要这样做,要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果.2.把握劝说戒酒的最佳时机。和酗酒者交谈的最佳时机是在饮酒相关问题刚刚提出后(比如一场激烈的家庭争论或一场事故后)。选择一个他或她冷静的时候,您可以有机会私下交谈。3.特殊关照。告诉您家庭成员很为他或她的饮酒问题担心。必要时使用些饮酒引起危害的例子,包括最新发生的一些事件。4.讲述结果。向饮酒者解释如果他或她没有寻求戒酒帮助,您会怎么办-----不是责备,而是要实施些措施避免出现他或她的问题,比如拒绝出席一些提供酒精的社会活动,走出家门远离酒精。不要做些没有考虑好的过激行为。5.寻求帮助。事先搜集您社区内关于戒酒治疗方面的信息。如果他或她需求帮助,立即打电话预约治疗顾问。建议首次参加一个治疗项目时要陪着一块去。6.动员朋友。如果家庭成员仍然拒绝获得帮助,让一位朋友用上述谈话方式和他或她谈谈。刚刚战胜酗酒的朋友或许很有说服力,但是任何有同情心和随和的人可能有助。不止一个人,不止一次的去和交谈,通常很有必要的,可以逐渐使酗酒者自愿去寻求帮助。7.寻求联合力量。在一个医疗护理专业机构的帮助下,一些家庭和他们的亲戚朋友组成一个小组联合起来克服酗酒。这种方法的实施仅仅在有经验的专业机构的指导下进行。8.获取支持。记住你不孤独是很重要的。支持一些社区提供的组织,这些组织帮助家庭成员认识到他们不仅为个人的饮酒问题负责。酗酒治疗适于许多人。但是就像一些慢性疾病,治疗起来有不同的结果。一些人停止了饮酒且努力克制自己,其他人则经过一段静止期后又开始饮酒了。对于治疗来说,一点是清楚的,一个人放弃酗酒时间越长,他或她保持清醒头脑的可能性越大。

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酒精肝患者喝红酒利健康

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