今天给各位分享到底什么是新陈代谢的知识，其中也会对冷知识科普新陈代谢进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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如何提高身体的新陈代谢
怎样提高自身的新陈代谢？
老年人生理代谢功能下降了，怎样提高？首先要少吃油炸食品，少吃不易消化的食物，少吃凉的冷的冰镇的，不易过甜过咸，易清淡，少吃多餐，细嚼慢咽，别久座，也别久卧，适当动动，促进消化。
到底什么是新陈代谢
新陈代谢从生物学上是指生物体不断用新物质代替旧物质的过程。在社会学中则指新事物不断产生发展，代替旧的事物。陈：陈旧的；代：替换；谢：凋谢，衰亡的意思。
具体来讲，机体与机体内环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程也叫做新陈代谢，包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（异化作用）。
毛泽东在《矛盾论》中就用到这词：“世界上总是这样以新的代替旧的，总是这样新陈代谢、除旧布新或推陈出新的。”以此鼓舞和激励革命队伍，最终给人民带来了希望和曙光。
细胞是如何生成并维持新陈代谢的
这个问题可以从两方面来解答：1、细胞是如何产生的；2、细胞是怎样维持新陈代谢的
第一个问题其实在1938年就已经找到答案，1938-1939年，德国植物学家学家施莱登和施旺就提出了著名的细胞学说理论其中有一条就是：
新细胞是由已存在的细胞分裂而来
随着技术的进步，科学家们已经发现了数种细胞分裂方式：有丝分裂、无丝分裂、减数分裂有丝分裂是绝大部分细胞都会进行的细胞活动，分裂前后母细胞和子细胞形态和染色体都是不变的。减数分裂是生殖细胞独有的分裂方式，最常见的精子和卵细胞的形成。1个精母细胞经过两次分裂形成了4个染色体数量减半的“小蝌蚪”，但是这些小蝌蚪携带了父亲的全部遗传信息。无丝分裂由于不经过染色体有规律的平均分配，故存在遗传物质不能保证(但也不是没有可能）均等分配的问题，因为分裂时没有纺锤丝与染色体的变化，所以称为无丝分裂。第二个问题细胞如何维持代谢的，数百年来科学家一直在研究这个问题，人们越来越感觉细胞的世界就是一个小型的“人类世界”，比如细胞之间可以“打电话”——分泌化学信号;细胞之间还会“报团取暖”——群体效应；
细胞之间存在战争——巨噬细胞吞噬病原体，细胞之中也会有间谍——癌细胞都是由正常细胞变化而来；细胞内的高速通路——细胞骨架。
种种这些都是细胞的生理活动，是不是很有趣？
细胞饿的时候也像人类一样进食，也会排除代谢产生的排泄物。细胞是如何进行物质的代谢方式呢？
细胞物质代谢狭义上可以理解为物质进出细胞的方式。这种运输主要是细胞与环境间的物质交换，包括细胞对营养物质的吸收、原材料的摄取和代谢废物的排除及产物的分泌。如细胞从血液中吸收葡萄糖以及细胞质膜上的离子泵将Na+泵出、将K+泵入细胞都属于这种运输范畴。
按照咱们的思想就是细胞“主动想吃东西”和细胞“迫于外界压力吃东西”，物质进出细胞的方式又可分为跨膜和非跨膜两种，主要取决于外来物质的大小、化学性质和细胞的需要程度，比如
细胞常“喝水”，需要进食大量的水分，细胞膜上就形成了“水通道”；细胞不喜欢“吃”钠离子，虽然细胞外钠离子含量高，但是细胞还是会逆势排除细胞中钾离子，以形成胞内胞外的梯度差，方便细胞进行其他的生理活动，比如形成电冲动等。细胞内废物排出方式也会通过细胞膜形成膜囊结构排出。细胞内代谢活动是比较复杂的，很难用三言两语解释清楚，涉及生物、化学、物理等多学科知识。细胞内的世界是缤纷多彩的，细胞之间的关系是错综复杂的，欢迎更多朋友加入生物学领域，共同促进学科发展！
如有错误，欢迎指正。
新陈代谢快是减肥还是增肥
我们常说的减肥，其实就是一个新陈代谢的问题，摄入得少，代谢得多，人就会瘦。上过高中生物课的同学们可能还记得新陈代谢的生物学定义，新陈代谢分成同化作用和异化作用，通俗地讲，大致上，同化作用是通过饮食和呼吸把身体以外的物质和能量转化为身体的组成部分，异化作用就是消耗代谢身体的组成部分释放能量供应身体活动并将废物排出体外。
大家一般口头上讲新陈代谢快，其实只是指代谢快。成年之前，因为长身体，身体需要不断更换细胞，所以新陈代谢非常旺盛。随着年龄的增长，这种激烈的新陈代谢会渐渐趋于稳定。又因为成年人太忙，活动量常常变少，肌肉含量降低，这时候代谢率就会降低。
人体的吸收能力通常自己控制不了，你能控制的只有食物摄入的量和种类。比如你想少吸收点糖类，那就少吃点碳水化合物。想要身体健康匀称，还是得从代谢这一可控的因素着手。现在很多人已经知道了，人体肌肉含量和代谢率是成正比的，肌肉越发达，代谢率就越高，也就是说吃同样种类和分量的食物，肌肉越发达的人越不容易长胖。这也是薄荷君为什么一直劝想减肥的同学也要练点无氧运动增加肌肉含量的原因。
此外，想让代谢更大还可以增加活动量，这里说的活动既包括脑力活动也包括身体活动。为了增加消耗量，我们在日常的身体活动之外，应该进行大量的有氧运动，在体内糖元消耗完后就会燃烧脂肪啦。在做有氧运动时，要注意保持中低强度运动，把心率控制在最大心率的60-80%（最佳燃脂心率），充分吸收氧气，运动时间超过半小时，此时燃脂效果最好。
了解了这些原理，控制新陈代谢和身体形态就全凭你的意志啦。怎么吃，吃多少，怎么动，动多久，决定了你能不能成为身体健康性感的男神女神，控制权在你自己手中哦。
关于到底什么是新陈代谢和冷知识科普新陈代谢的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。