style="text-indent:2em;">大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于女生脚冰凉怎么弄好看点，女性手脚发凉吃什么好呢这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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女性手脚发凉吃什么好呢
女性手脚容易发冷，中医认为手脚容易冰冷、麻木、多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅，血液量不足。体质差阳气虚弱，容易出现怕冷畏寒或感受寒邪手脚，当然和心脏血管有着很大的关系，体内血液量不够影响血液运行输送，就会造成手脚冰冷。
女性畏寒肢冷，一般会伴随出现白带清稀，小便清长，夜尿频多，腰酸冷痛、四肢疼痛、下肢浮肿、皮肤颜色发暗、发紫、呈褐色等症状，也有可能是下肢血管栓塞等疾病。而出现肚子痛有可能是妇科疾病或肠炎，膀胱炎等疾病引起的。当女性出现手脚发冷，同时出现以上情况，应去医院检查服药治疗，防止因疾病引起的手脚发冷。
手脚发冷主要通过食疗，来改善和治疗。如牛羊肉、辣椒、葱蒜、肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆等，以及人参、党参、当归、丹参、北耆、鹿茸、兔丝子、巴戟天、玉桂、肉苁蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黄、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻等等，都有很好的缓解和治疗效果。在自己不清楚手脚发冷的原因时，一定要去医院检查，根据医生指导用药，不要盲目用药。
通过食疗或药物治疗，一定做好保暖，特别是下肢保暖，适当做些运动，按摩等，以促进血液循环，增强体质，增强机体适应气候变化，抵御寒冷的能力。当然也可以用热水泡手脚、按摩、揉搓等，这也是增加热量的有效方法，但下肢有静脉曲张、糖尿病等疾病的患者慎用热水泡脚。另外按摩、揉搓也应适度,以自己感觉舒适或稍有痛感为宜，力量过大可能会损伤肌肉。谢谢，如对你有所帮助，请转发点赞，谢谢邀请
女生容易手脚冰凉，怎么调理身体
很多女人都有手脚冰冷的问题，长时间手脚冰冷不仅会使人感觉寒冷加倍，也会容易诱发冻疮或者其他疾病;长时间手脚冰冷的女人甚至会出现月经稀少、月经不调的问题，长期不注意的还可能会导致不孕不育，对于女人的伤害的巨大的。那女人手脚冰冷怎么调理?针对这个问题，下面我们都来详细了解一下!
女人手脚冰冷怎么调理?保暖工作要做好!
天冷的时候一定要穿好衣服，不要为了风度丢了温度，晚上睡觉的时候多盖点被子。另外由于我们人体双脚离心脏距离很远，血液供应可能会不顺畅，脚部也更容易受到寒冷刺激，因此手脚冰冷的女人尤其要注意做好足部保暖，避免寒气从足部入侵身体。
女人手脚冰冷怎么调理?饮食调理要做好!
手脚冰冷的女孩子最容易出现营养不良，因此在日常饮食中要避免偏食，保持营养均衡，只有这样才能够保证身体有足够的能量来转换成身体所需要的热量，身体才能更好地维持机能的正常体温，也才能更好地改善女人手脚冰冷的问题噢。
女人手脚冰冷怎么调理?运动锻炼要做好!
坚持运动锻炼，能够帮助加快身体新陈代谢的速度，促进血液循环加快，使得身体产生更多的热量，来维持身体的正常体温。在日常所见的运动当中，尤其建议女人选择简单的爬楼梯、原地蹦跳等能够快速释放体内热量的运动。
很多女人一到天气转凉的时候，手脚冰冷的毛病就会自动找上门来，有的人以为这是天冷带来的自然生理现象，都认为这没什么大问题，只要做好保暖工作就可以了。其实不然，手脚长时间冰冷的女人，可以预示着身体出现了毛病，因此一定要引起重视。对于女人手脚冰冷怎么调理这个问题，上文为大家介绍了几种简单有效的方法，只要长期坚持，一定能有效改善女人手脚冰冷这个问题的。
女生说腿冷该怎么回复
这样回答:“用热水泡脚,然后穿暖和的衣服和袜子,这样就不冷了。一定要多多保重身体,关爱自己啊!”
你可以高情商的说，我可以抱抱你，我们一起取暖，如果一个女人说好冷的话，这个时候你可以说我这里有温度，我可以抱抱你，让我们一起在一起取暖，我就是你的暖宝宝
女孩子说自己是寒凉体质，晚上会手脚冰冷，该怎么调养
晚上脚冰凉有很多因素会引起！建议找正规专业的中医师，不建议随便自我诊断而乱所谓的调理养生！
文章分享结束，女生脚冰凉怎么弄好看点和女性手脚发凉吃什么好呢的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！