style="text-indent:2em;">大家好，今天小编来为大家解答头发细软怎么弄好看这个问题，头发细又软怎么改善很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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头发细软塌应该怎么打理会看起来好一些呢
头发全靠血液供应营养，需要充i分的蛋白质:锌质及碘质，多吃肉类及鸡蛋等含高蛋白质食物，能令头发光润柔软增加韧度。
吃什么令头发乌黑
材料:首乌四钱，桑寄生一两，生姜片，大枣三粒，材料洗净，加入十碗清水，煮一小时即成。功效，长期饮用，可强化气血，使头发乌黑明亮，减少白发出现。
当头发稀少，头发掉落情况严重时(包括斑秃)可用柚子核25克，开水浸泡1日2~3次涂拭患部，也可配合生姜涂搽既可固发，也可加快毛发生长。
什么食品有益于增加头发营养
头发所需要的主要营养成分，多来源于绿色蔬菜，薯类，豆类和海，藻类等。
绿色蔬菜，菠菜，韭菜，芹菜，圆辣椒，绿芦莙等，绿色蔬菜才能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量，而保持旺盛茂密的发质。
豆类:大豆能起到增加头发的光泽，弹力和润滑等作用。防止分叉或断裂。
海藻类:海菜，海带，裙带等含有丰富的钙，钾，碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。
除此之外，甘薯，山药，香蕉，菠萝，芒果也是有利于头发生长发育的食品。?⌒ヽ?
（?ω?）谢谢~~
/~つと）
头发又细又软又少又软怎么办
1.
按摩头皮：头发又细又软又少，可以经常按摩头皮，促进头皮的血液流通，从而才能够让头发长出更多头发，也会变硬。
2.
可以使用生发育发洗发水：使用这样的洗发水可以增加发量，从而能够养护头发。
3.
饮食调节：在饮食上多吃鸡蛋牛奶，这样可以增加蛋白质，从而在头发根部也会得到更多的营养，让头发长出更多更浓密。
头发细软塌少怎么改善
可以通过以下方法改善头发细软、塌少的问题。结论为可以改善。1.洗发方式：按摩头皮，避免用指甲刮头皮；使用贴合头皮的洗发水，避免用含硬性物质的洗发水。2.饮食调理：多吃富含铁、硒、锌等微量元素的食物。如瘦肉、鸡蛋、菠菜、板栗、北豆腐、冬瓜子等。3.定期修剪：头发不要长得太长，否则会更加沉重、细软、塌。4.科学吹风：用风量大、热度低、距离头发较远的电吹风吹干头发，从下往上吹干头发。以上方法可以帮助改善头发细软塌少的问题，但需要坚持长期实施才会有明显改善。
头发细软、多，适合什么发型
不同的人，不同的发质，有些人头发浓密、硬粗；有些人头发细软、多；虽然头发是天生，不管什么发质，只要选对发型，便能锦上添花；通常来说，头发细软、多、适合以下几种发型：
一、蓬松短卷发
头发细软，可以弄个短卷发，发尾稍微内扣，修颜又时尚。
二、齐肩BOBO头
整体感觉柔顺，给人一种年轻又温柔的感觉。
三、直发
浓密的黑长直，女性特征突出，给人一种清纯温婉的感觉。尤其适合少女。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。