style="text-indent:2em;">老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于腮帮子变大怎么弄好看和腮帮子大该怎么办的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享腮帮子变大怎么弄好看以及腮帮子大该怎么办的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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揉腮帮子可以变小吗
腮帮子大想要变小可以采用按揉方式，用大拇指以外的手指并拢放在上臼齿位置，从内向外做画圈按揉，画圈3~5次后再换一边继续按揉，可以进行多次，还可以用大拇指在两边的腮帮子地方进行按压画圈，每一次要按压画圈100多下，可以让肌肉得到有效放松。
吃槟榔腮帮大了怎么变小
步骤/方式1
吃槟榔腮帮子变大了是需要重视的，首先就需要戒掉槟榔，以免会更加严重，然后可以经常给脸部热敷，按摩放松咬肌、多吃含钾的食物，还可以吃一些豆苗，这样就可以改善的。为了预防腮帮子变大，建议平时不要吃太多难以咀嚼的食物。
步骤/方式2
戒掉槟榔
脸大了，真是很惆怅，于是忍着不嚼槟榔了，改吃绿箭薄荷糖了；槟榔瘾犯了，于是就口里含一颗薄荷糖。坚持了一个月的样子，真的腮帮子肌肉不见了，槟榔脸消失了。照照镜子，还是没有槟榔脸，俊俏多了。
热敷
吃槟榔造成咬肌太大还可以采用热敷的方法来缓解，使脸部僵硬的咬肌逐渐松弛，因为大家知道热敷可以活血嘛。建议每天睡觉前，用2快热毛斤敷在脸那2块咬肌的地方差不多5分钟，像打圈那样，按摩可以先从每天15下开始，到后面可以依自己加多。
按摩放松咬肌
按摩脸部也能够轻松瘦咬肌，在洗脸的时候擦上一点面霜或者按摩霜，然后按摩脸部肌肉，先按摩拉伸左右两边的脸颊，然后再按摩下巴，把下巴的肌肉从上往脖子方向挤压，直到脸部肌肉微微发热为止，可以很快的软化多余的肌肉，满足瘦脸?的效果。
豆苗
最天然的方法瘦咬肌，豆苗中的嫩梢和嫩叶，豆苗的这两个部位的口感是非常不错的，多吃豆苗可以帮助自己脸上的赘肉，塑造纤小的巴掌脸。
多摄入富含钾的食物，钾元素能够消减比较厚的咬肌，并且会使得肌肉不宜生成，具有瘦脸的效果。含钾元素多的食物有糙米、燕麦、马铃薯、南瓜、薏米、荞麦、全麦食品、杏干、梅干、葡萄干、花生、杏、香蕉、小麦胚芽、哈密瓜、樱桃、芒果等。
腮帮子大戴什么眼镜
戴小框眼镜和没有眼镜相比更佳。
腮帮子大会使眼镜框架与脸部间隙缩小，造成不适感，而小框眼镜可以减轻这种现象，并能更好地凸显面部轮廓。
此外，还可以选择无框眼镜、深色镜架或大框眼镜等来优化视觉效果，但实际选择还需考虑个人面部形态、穿着风格和使用环境等多种因素。
如何让腮帮变小
如果是拍照片就用美颜功能里瘦脸的选项拍照，腮帮就会变小。如果是现实中想让腮帮变小，就要养成良好的生活习惯，吃东西时注意不要把东西塞满腮帮子，平时不要无故的用气鼓腮帮子，就不会变大。
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