style="text-indent:2em;">大家好，新疆舞里怎么扭脖子有什么技巧相信很多的网友都不是很明白，包括新疆脖子怎么弄好看也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于新疆舞里怎么扭脖子有什么技巧和新疆脖子怎么弄好看的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
本文目录
新疆舞蹈中扭脖子是怎么扭的
第一种方法就是把自己夹在门背后，自己的上身不能乱动，就好像想去偷听隔壁在偷偷说什么。
02
坐在凳子上双肩紧靠座椅背，然后将两个指头放在耳朵两侧，用你的耳朵去触碰手指头。
03
双手环抱住肩膀，用你的耳朵去听。
04
双手立于头两侧，用耳朵去全贴手掌。
前期训练的时候，脖子后面两条肌肉不要太僵硬，要感觉整个头在一动~一动~一动的劲儿。
小结
跳舞呢，一定要学会多问自己为什么，为什么要动脖子?我心里想的什么，它要动脖子？
这种内心情感是绝对不机械的，不管是你觉得自己害羞，还是觉得自己很美、很得意，总之心里一定不能空。
最后董老师再送大家一句最重要的话：舞蹈是用身体来说心里话的。
新疆舞扭脖子怎麼學
1.首先让你的脖子放松，可以放一些自己喜欢的音乐。
2.做头部运动，低仰，左右，转圈，平移，前后伸缩脖子，找一找扭脖子的感觉。
3.可以把双臂向上伸直，用耳朵去碰手臂，来辅助脖子的左右移动。找到感觉后把手放下来练习。
4.动脖子时候，要注意眼神，要挑眉脚和挑眼角,眼珠子往摆动那个方向很销魂地
看一眼，然后下巴努力的凑过去，脖子也就机械运动了。
5.多锻炼颈椎的柔韧度，脖子和肩膀的交接处持平保持不动，动的只有脖颈。或者把后背贴在墙上或高背的椅子上，保证让肩部不动，然后把头摆正动脖子，练几次就会了，然后再试着后背不靠练练。动脖子时，下巴收回，双肩下垂，关键是寻找脖颈的意识，用后脑勺的感觉带,有时能听到骨头动的声音。初练时肩下垂，但别紧张，要放松，然后动脖子，慢慢坚持就会了
6.最好的方法就是坐着别动，全身放松，有人站在身后，用两手掌贴住你的耳旁两侧，左右掰动，一定要头、肩、颈部完全放松，随着他的掰动，感觉是用你的腮帮把头带向两侧，反复几次就找到技巧了。自己双手交叉扶肩或者最快最有效的是睡在(或靠在)椅子上，刚好在椅背上，只留着头在外面，两只手放在椅子扶手上。肩膀不移动，慢慢地左右动。
总结：
1，放松脖子
2，做头部运动
3，双臂向上伸直，动耳朵来辅助脖子的左右移动
4，注意眼神
5，多锻炼颈椎的柔韧度
6，坐着别动，全身放松，其他人站在身后帮助运动。
新疆舞里怎么扭脖子有什么技巧
新疆舞里扭脖子的技巧
1、找一个墙角，最好是直角型的，然后把两个肩膀卡在直角中间，身体动不了的同时，尝试着在水平面动脖子用耳朵找墙的感觉，眼睛同时配合，多练几次，即可找到感觉。
2、多锻炼颈椎的柔韧度。脖子和肩膀的交接处持平保持不动，动的只有脖颈。或者把后背贴在墙上或高背的椅子上，保证让肩部不动，然后把头摆正动脖子，练几次就会了。动脖子时，下巴收回，双肩下垂，关键是寻找脖颈的意识，用后脑勺的感觉带，有时能听到骨头动的声音。
3、把两只手分别放在耳朵和肩膀中间的位置，然后用耳朵去找手的感觉，这样反复练习就能找到感觉了。
你相信自己能学会新疆舞扭脖子吗
将双手上举伸直，两手头顶相扣，然后用耳朵向左向右去贴手臂，注意耳朵是平移出去，意念只在耳朵。坚持长期练习一定可以学会！
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