style="text-indent:2em;">大家好，关于抖音单人午餐怎么弄好看很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于在抖音上看到过很多食谱，食谱怎么设计呀的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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老年夫妻怎么生活
实话说，我和妻子是两地，平时我若是比较想她了，就会去看她。原先是一个礼拜去一次，现在是两个礼拜去一次。
我是65年的，我妻子是67年的，也不知道算不算是老年？
那么，我们夫妻平时是怎么生活的呢？
因为儿子和媳妇都在南京工作的原因，而且小孙子也两岁多了，所以，我妻子平时大都是在那边带孙子。
当然，除了带孙子，她也和大多数的妈妈一样，平时还要兼顾去做洗衣做饭，搞卫生等事情。
而我，因为在老家（安徽铜陵）这边还有八十高龄的父母需要陪伴和照顾，再加上自己的身体还行，还要工作，所以就和老伴两地分居了。
平时基本上每天都和妻子和孙儿视频。每逢佳节，家人一般情况下都会回来。
好在现在的交通很方便，铜陵到南京坐高铁一个小时左右就到了。所以，真的很想老伴和儿孙她们时，当天买票就能跑个来回。
也许你会问：想孙子也许正常，五十多岁了还想老伴？
当然了！和自己生活了几十年的人，哪有不想的。但是，我即使是心里在想老伴，每次也会有点不好意思明说，只说是想孙子。
再者说，现在的人因为生活条件和医疗条件都好了，五十多岁的人身体和心态，基本和过去四十来岁的人差不多。
所以，正常的心理和生理需求肯定还是有的。只不过没有年轻人那么旺盛罢了。
若是不信，等你到了我们这个年纪，就知道了。
每次去和家人团聚，虽然只有短短的周末两天时间，但是我们一家就像是过年一样。
这就叫天伦之乐。
估计有许多老年夫妻，现在的生活都和我一样吧？
在抖音上看到过很多食谱，食谱怎么设计呀
抖音现在很火，在上面可以搜到很多美食的制作
这些食谱设计：1.可以凭自己做菜的经验或收集一些好吃的美食食谱
2.准备好要做食谱的食材和做菜厨具
3.开始准备做菜（录视频或以文字的形式记录做菜每一步骤）
4.总结时候可以写一些温馨提示（写出做菜注意事项或可以搭配哪些配菜一起吃）
平常中午吃什么，怎么做的愿意分享一下吗
早餐要吃好，中餐要吃饱，平时中餐都会做好几个菜，一般蒸、炒、炖。
【蒜蓉蒸虾】
材料、基围虾、粉丝
调味料、盐、生抽、料酒、植物油、姜、蒜头、红辣椒、葱、鸡精。
做法:
1、虾清洗干净，用料酒，姜腌制10钟，血腥味。粉丝泡发好，焯焯水，放入盘中备用，
2、先把蒜蓉做好，蒜头切末，红辣切末，用锅，倒油炒香，加盐，生抽，鸡精、姜
3、将虾背部用刀，切一道口，把炒好的蒜蓉辣椒，放入每个虾背那道口子里，装盘，放入锅蒸15分钟，出锅，撒上葱花即可。
【炒花甲】
材料:花甲
调味料:植物油、盐、生抽、料酒、蒜、姜、小米辣、红辣椒、蒜叶。
做法:
1、花甲清洗干净，焯水至开口，再次洗净备用
2、锅倒油烧热，倒入花甲爆炒，炒至变色，调味，出锅装盘就行了。
【小炒五色五入】
材料:鸡胸肉、玉米、莴笋、红萝卜、青椒。
调味料:植物油、盐、生抽、料酒、蒜、姜、葱。
做法:
1、鸡肉清冼，切成小丁，玉米莴笋红萝卜青椒，全切成小丁。
2、锅倒油烧热，下鸡肉炒至变色，放入准备好的玉米莴笋红萝卜青椒小丁，调味，炒到熟，装盘撒上葱花就好了。
【淮山排骨汤】
材料:排骨、淮山
调味料:盐、生抽、料酒、姜、葱。
做法:
1.将排骨焯水后取出用清水冲洗掉浮沫，再放入已经烧开水的炖锅。
2.往锅中加入切成2公分见方的火腿，大火烧开后，再一次撇去浮沫。
3.放入葱、姜。
4.倒入适量的料酒，同时改小火，盖上锅盖，炖半小时。再加入枸杞子，再加盖炖半小时。
5.淮山去皮、切成滚刀块，大火烧开后，改中水，炖至淮山熟烂，加入盐、鸡精，调味，撤上葱花就做好了。
拍摄美食怎么才能更诱人
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2018年11月10日
关注拍好美食，手机也能拍。首先要使用大光圈镜头，大光圈的镜头可以让我们的照片更加明亮，食物一般都放在室内拍，而且大光圈镜头的锐度会非常的高，除了大光圈(定焦)镜头之处，微距镜头也是不错的选择。还有柔和的灯光，灯光也是非常重要的一个环节，过于冷的或者白色的灯光都不太适后，建议大家选择偏红偏黄的暖色灯光来进行拍摄。还要摆放一些道具之类的，花呀，漂亮的菜叶，自己需要设计一下，那就要看自己的审美了！
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