style="text-indent:2em;">老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于明日之后肌腱怎么弄好看和尸体在火化炉里面发生着怎么样的变化的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享明日之后肌腱怎么弄好看以及尸体在火化炉里面发生着怎么样的变化的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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崴脚了怎么才能好得快一些
崴脚后怎么做才好得快？
冬天虽然环境温度低，但朋友们的运动热情却不减，操场上、健身房里都能看到大家打球、跑步的身影。
天气寒冷，身体僵硬，如果热身运动做得不够充分，身体运动机能还没达到理想状态，很容易发生崴脚等意外损伤。
通常来说，崴脚是因为踝关节的侧向（内侧、外侧）运动幅度过大，超过关节侧韧带的允许范围而产生的，比如说踩到了不平整的路面上，或打篮球时踩到他人的脚上。
正常情况下，除了韧带，踝关节还有肌肉的保护。在走路、跑跳过程中，身体会提前预判脚即将着地，提前收紧小腿的肌肉，缓冲关节受力。
但当身体没有意识到，或来不及意识到时（比如说没看见脚下有块石头），就很容易崴脚。
崴脚虽然常见，但崴了以后应该怎么做才能好得快？如何判断脚踝部位的骨头、血管、神经和韧带有没有事？今天就来聊一聊崴脚的自救指南。
停止活动，除去鞋子
脚踝崴了以后，随之而来的是明显的疼痛。此时最重要的是终止原本的运动，在同伴的帮助下尽快脱离运动场地，期间避免使用患足走路、支撑，以避免进一步的损伤。
坐下来后，要在固定踝关节的前提下，除去患足的鞋子、袜子。切勿像平常一样用力猛脱。
这样做的目的是尽快解除局部压迫，防止肿胀起来以后脱鞋困难。
观察踝部，查找有无外伤
接下来，最重要的是观察被崴的脚是否被利器划伤、出血，如果有就要立即处理。
对于外伤，首先要用清水（可以用瓶装矿泉水）冲洗，祛除伤口上的异物和污物，然后用洁净的敷料（布料、纸巾、创可贴）覆盖伤口。如有出血，则需用力按压止血，止血的具体办法可以参考本号旧帖：教你4招受伤止血的办法。
评估肢体远端情况
崴脚崴的虽然是脚踝，但也很有可能损伤到途经的神经和血管。
朋友们需要仔细观察脚趾末端的颜色是否红润，温度是否温暖，轻轻地运动每个脚趾，检查脚趾的运动功能是否受损。
评估踝关节伤情
此时可前后轻轻活动踝关节，感觉是否有明显的活动障碍；轻轻的按压局部皮肤，感觉是否有明显的压痛点、条索状物、碎片状物等。
如果有，则存在骨折、骨裂、韧带附着端撕裂的可能性很大。当然，仅凭主观感觉难以100%确认，待伤情平稳后可到外科门诊行X光检查，以明确诊断。
对于肿胀、疼痛比较明显的情况，宜避免用力按压患部，可待红肿稍微消退后再做评估。
冷敷与热敷
崴脚后数十分钟内，脚踝就进入了明显的肿胀阶段。在受伤48小时内应采取冷敷的办法，缓解肿胀的发展，可采用清凉水湿润的毛巾、冰袋、冰镇饮料等敷于肿胀处。
但需特别注意的是，温度过低的物品不宜直接接触皮肤，以免冻伤。可用洁净的毛巾包裹后敷在局部。
待48小时后，肿胀已经不再发展了，此时的目的是促进血液循环，加速肿胀消散。可以使用温热水湿润的毛巾热敷脚踝，也可涂一些跌打损伤油、活络油等。
制动与锻炼
在受伤的最初几天，踝关节要保持严格制动，因为着力、走路、活动将加剧肿胀和疼痛，甚至不必要的损伤。
制动时，患足可适当抬高。比如说睡觉时在脚下垫一个垫子，以促进局部消肿。
受伤几天后，当感觉脚踝肿胀开始消退，疼痛有所缓解时，可以在双手的辅助下轻微的活动踝关节。但也要避免负重、着力支撑和走路。锻炼的强度要逐步增加，以主观耐受程度为准，切不可操之过急。
需要就医的情况
1.有较大、较深的皮肤伤口，特别是血流不止。
2.脚趾冰凉，颜色苍白，感觉异常甚至运动障碍。
3.外观上踝关节存在畸形。
4.有明显的压痛点，甚至可以摸到皮下条索状物体。
5.肿胀经久不消退，或消退后踝关节的活动都受限，或活动时尚有明显的刺痛感。
尸体在火化炉里面发生着怎么样的变化
在殡仪馆工作的姑父告诉我，尸体在火化炉里会经历以下这些变化，听完我才知道，原来骨灰是这样形成的。
死亡是任何人都无法逃避的，在以前的时候，我国的殡葬方式相对比较简单，大多数都是土葬。
可随着时代的发展，现在的殡葬方式种类繁多，有海葬、树葬、花葬以及比较常见的火葬。
火葬虽然是现在大多数人都会选择的一种殡葬方式，但真要说起火葬，其实很多人并不了解，就比如火葬的流程是怎样的？以及尸体在火化炉里面发生着怎么样的变化？
火葬火葬是一种处理尸体的方式，具体而言就是用火把尸体烧成骨灰，或安置在骨灰瓮中、或埋于土中、或撒于水中或空中等等。
火葬是从二十世纪开始被世界各地所提倡的，主要目的是为了节约土地资源，但截止到2019年，我国的火化率刚刚超过50%，所以火葬还有待推行。
火葬的流程是怎样的？姑父在我们县殡仪馆工作，他曾经就告诉过我关于火葬的一些流程以及尸体在火化炉中的一些变化，我来给大家科普一下。
1、人去世以后，家属会通知当地殡仪馆，殡仪馆的“搬尸工”会把尸体接运到殡仪馆。然后殡仪馆的化妆师等工作人员会为逝者更衣、整理仪容等等。
2、根据不同地方的习俗，逝者家属会安排火化的时间，一般是逝者死亡的3天后或者5天后，再或者7天后等等。与此同时，还需要预约追悼会时间、预订火化炉的规格以及骨灰盒的款式等等。
预约火化时，逝者家属必须出示逝者的身份证以及逝者的死亡证明。（正常死亡的一般由医疗卫生机构出具死亡证明；非正常死亡的，应由县、区以上公安、司法部门出具死亡证明。）
火化炉主要分为普通炉和豪华炉，普通炉价格相对比较便宜，但耗油量比较高，而且尸体在火化时需要不停地转动，最主要的是，最后烧出来的骨灰形体保持的不是很好。而豪华炉的价格相对比较高，不仅耗油少，而且最后烧出来的骨灰形体保持得比较完好。
3、家属需要通知亲朋好友前来吊唁，通知的方式也根据各地的习俗来定，比如孝子亲自到亲友家报丧或者讣闻报丧等等。与此同时，殡仪馆会为逝者搭设灵堂，以方便亲友前来吊唁。
4、火化之前需要开展追悼会，追悼会的一般程序是：
（1）全体参加追悼会的人员需要默哀。
（2）逝者家属宣读悼词。
（3）向遗体鞠躬、告别。
5、开始火化。
6、领取逝者的骨灰。
7、骨灰安放在殡仪馆或者安葬在公墓。
火葬时，尸体在火化炉里面发生着怎么样的变化？1、预处理
如果尸体的身上装有心脏起搏器，需要提前取出，这主要是防止在火化的过程中，里面的电池会爆炸。
如果尸体的身上含有硅胶植入物，那也需要提前取出，这主要是防止硅胶遇高温融化，会将骨灰粘连。
2、尸体被推入火化炉后，火化炉的温度差不多为200℃，这时会往火化炉膛里喷入柴油和助燃的氧气，使温度上升，此时，炉内的温度会达到400℃，这时，尸体表面的毛发会开始燃烧，身体内的水分也会开始蒸发，与此同时，体内的脂肪也会因为高温而液化，部分会析出并且在氧气的助燃下，也开始燃烧。
3、随着温度的不断增加，尸体的肌肉也开始收缩，这时候尸体会在炉膛中半坐起来，很多人说尸体在火化时，会“活过来”，大概就是这种肌肉收缩的现象。
4、再之后，体内器官也开始燃烧，逐渐缩水、炭化。
5、当温度上升到最高点时，火焰已经蔓延到了内部的骨骼，慢慢地，骨骼中的有机物和水等会随着高温而分解，伴随着啪啪的声音，最后只剩下脆化的骨骼。
自此，整个火化过程就基本完成了，有的家属会直接将这种脆化的骨骼要走，这也就是常说的“捡骨”。
而有的家属则选择要骨灰，于是火化师还需要将这些变脆的骨头进行敲打、研磨，最后形成骨灰，装入骨灰盒中。
一般来说，火化后所剩下的骨灰大概在1.5~2.5公斤左右，主要成分是磷酸钙、磷酸镁以及氧化钙等，所以说，骨灰也是一种肥料。
火化以后，基因还存在吗？基因也叫遗传因子，它是产生一条多肽链或功能RNA所需的全部核苷酸序列。
如果说DNA是我们的遗传物质，那基因就是编码了蛋白质信息的DNA片段，简单地说，基因是DNA的一部分。
那火化以后，基因还存在吗？
咱们都知道，DNA主要是由脱氧核糖核酸组成，它属于有机物，而基因也是有机物中的一部分。
在火化的过程中，火化炉中的温度接近1000℃，在如此高温的情况下，人体内的有机物几乎都会被焚烧殆尽，基因自然也就不复存在了。
总结以上就是火化的流程以及尸体在火化炉里面的一些变化，大家有不同意见的，欢迎评论区留言探讨。
增肌健完身吃什么效果比较好长期吃蛋白粉吃不起，吃米饭可以吗
吃米饭是不够的，米饭所含有的蛋白质微乎其微，属于碳水化合物一类。增肌肯定也是要补充足够碳水的，但是不可忽略的还有蛋白质。
增肌减脂不一定必须喝蛋白粉，只要饮食中的蛋白质能够得到足够补充，就对肌肉增长和修复有很大帮助。
鸡蛋是生物价最高的食物，其中的蛋白质也比较高吸收，价格也相对便宜，做起来方便、好吃、多样。
其次，液体蛋白质有牛奶、酸奶、豆浆可以选择；固体蛋白质有大豆、鸡胸肉、鱼虾肉、牛羊肉是最好的蛋白质食物。
这其中属鸡胸肉性价比最高了，做法也很多，比如煎鸡胸、水煮鸡胸、酱烤鸡胸、鸡胸肉饼等等，但是长期吃会枯燥，偶尔也要换个品种改善一下。
KD受伤瞬间：肌肉剧烈抖动！勇士经理流泪曝出伤情，库里也哭了，你怎么看
勇士赢了，可也输了……“跟腱”，所有热爱运动的人对它又爱又恨，爱它，是因为它是人体最粗壮、有力的肌腱，对站立、行走、平衡有着重要意义；恨它，是因为它也脆弱，一个过度拉伸，就有可能撕裂，甚至是断裂！跟腱受伤，后果比一般地伤更严重，恢复更困难，科比因此休战8个月考辛斯足足养了357天！即使痊愈，也不可能再恢复到巅峰时期！
6月11日总决赛G5在猛龙主场枫叶球馆开打，此前因小腿拉伤的杜兰特第一次回归赛场，并在首节三分3投3中，罚球全中高效拿下11分，这似乎是在宣告死神归来！可事与愿违，在接下来的一次进攻中，杜兰特面对伊巴卡防守强攻，突破瞬间旧伤复发，一瘸一拐坐在了地板上，杜兰特手摸着受伤部位，正是在小腿跟腱！
在赛后有网友放出杜兰特受伤瞬间的慢放镜头，在杜兰特发力的一瞬间，小腿肌肉不可控地剧烈抖动，这种抖动是呈波浪形，就像你用手指去弹一块果冻那般！这是非常不正常的，正常发力的时，肌肉也会有抖动但随后会绷紧，杜兰特肌肉抖动的样子，就似乎……肌肉绷不住了！
紧接着杜兰特在库里、伊戈的搀扶下回到更衣室，当杜兰特再次出现在镜头中，已经是拄着拐杖，穿着保护靴了！赛后，勇士总经理鲍勃-迈尔斯出席记者会，流泪宣布：杜兰特跟腱受伤，赛季报销！而在前方传来的最新消息，杜兰特有可能是跟腱部分撕裂，具体严重程度还需进行核磁共振检查！
随后，NBA记者RachelNichols将总经理迈尔斯流泪宣告杜兰特伤情的视频给库里观看，库里…哭了！1-3落后，库里没有哭，主场被小卡双杀，库里也没有哭，G5赢了，库里却哭了，只因为队友凯文-杜兰特的伤情！这样的库里，怎能让人不爱？为KD祈祷，天佑KD！
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