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本文目录
怎么打保龄球的简单技巧
1)保龄球运动简介:
保龄球又叫“地滚球”,最初叫“九柱戏”,起源于德国。是一种在木板球道上用球滚击木瓶的室内体育运动。流行于欧、美、大洋洲和亚洲一些国家。
比赛分个人赛和多人赛。赛前,以抽签决定道次和投球顺序。比赛时,在球道终端放置10个木瓶成三角形,参加比赛者在犯规线后轮流投球撞击木瓶;每人均连续投击两球为1轮,10轮为一局;击倒一个木瓶得1分,以此类推,得分多者为胜。
规则规定,运动员投球时必须站在犯规线后面,不得超越或触及犯规线,违者判该次投球得分无效。投球动作规定用下手前送方式,采用其他方式为违例。
保龄球具有娱乐性、趣味性、抗争性和技巧性,给人以身体和意志的锻炼。由于是室内活动,不受时间、气候等外界条件的影响,也不受年龄的限制,易学易打,所以成为男女老少人人皆宜的特殊运动。
2)基本技法:
1、球的选用
保龄球的重量基本上从6磅到16磅,11个级。
2、简便的选球标准:
6~7磅小学生
8~9磅中学生
10~12磅女青年
13~14磅男青年
15~16磅中、高级球员
3、以体重1/10为依据的选球标准:
40~49KG10磅
50~54KG11磅
55~59KG12磅
60~64KG13磅
65~69KG14磅
70~74KG15磅
75KG以上16磅
4、握持球
先将在手的中指和无名指插入指孔,再把大拇指深插入指孔,手心贴着弧面,把球牢牢握住,手腕保持平直,手臂保持900角。
5、投法及投球
为使保龄球有一个平稳的加速度,投球前必须进行助跑。只有在助跑中通过摆臂运球,球才能够得到加速度。四步助跑又叫标准型助跑,它包括第一步推球,第二步垂直下摆,第三步垂直后摆,第四步向前垂直回摆和滑步投球。手臂摆动时,肩部应放松,象钟摆一样摆动。
3)记分方法
比赛
保龄球比赛以局为单位,一局分10轮,每轮有两次投球机会。如果第一次把10个木瓶全部击倒,就不能再投第二次。唯有第10轮不同,全中时继续投完最后两个球,补中时继续投完最后一个球,结束全局。
1.比赛以抽签决定道次。每局在相邻的一对球道上进行比赛。每轮互换球道,直至全局结束。
2.保龄球比赛时,均以6局总分决定名次。
记分
1、保龄球按顺序每轮允许投2个球,投完10轮为1局。
2、每击倒1个木瓶得1分。投完一轮将两个球的“所得分”相加,为该轮的“应得分”,10轮依次累计为全局的总分。
3、保龄球运动有统一格式的记分表。第一球将全部木瓶击倒时,称为“全中”,应在记分表上部的左边小格内用符号“础?表示,该轮所得分为10分。第二球不得再投。但按规则规定,应奖励下轮两个球的所得分。它们所得分之和为该轮的应得分。
4、当第一球击倒部分木瓶时,应在左边小格内记上被击倒的木瓶数,作为第一球的所得分。如果第二球将剩余木瓶全部击倒,则称为“补中”,应在记分表上部的右边小格内用符号“/”表示。该轮所得分亦为10分。按规则规定,应奖励下轮第一球的所得分。它们所得分之和为该轮的应得分。
5、第10轮全中时,应在同一条球道上继续投守最后两个球结束全局。这两个球的所得分应累计在该局总分内。
6、第10轮为补中时,应在同一条球道上继续投守最后一个球结束全局。这个球的所得分应累计在该局总分内。
保龄球的有关知识
1).直线球
直线球即球路为直线而无侧旋的球。这种球路易于掌握,只要摆动正确就可投出好球,而且不费力气,容易控制强劲的球,最适合初学者。
直线球只以第二箭头为瞄准点投球,顶部为正旋且直线方向滚动,入射角度撞击瓶的效果并不好,而且只要瞄错一点点,就会有剩余瓶。
投直线球要掌握正确的投球动作。放球时,首先把拇指脱出指孔,接着顺势依次以中指、无名指直线向前扬起,投出球之后,手掌心朝上,顺势做扬手动作。初学者易犯的错误是手腕弯曲,影响球路。
2).钩球(曲线球)
钩球(曲线球)
钩球是指开始时球是直线滑行,到瓶区附近时向左变线进入球袋的球路(对右手球员)。钩球是在向前滚动的方向加上横向的作用力,因面皮坏力更大。钩球中的横向用力产生的侧旋,易造成球瓶斜倒或横倒的撞击效果。钩球的撞击效果,比起直线球更大,所以打全中的概率相当大,当入射角达到6度时,就可百之百全中。
钩球法在持球时,拇指与中指所连接的直线,与犯规线成平行的状态。投球时,首先抽出拇指,其次抽出其他两指,这时中指与无名指的指尖不要特用力,只要有微微扬起的感觉后抽出球,就自然会有钩球的球路。这是最基本的钩球打法,称为自然钩球法。
为了投出更具杀伤力的钩球,持球手法可采用投直球的方式,动作类似直球,只是在球经过踝关节的瞬间,将持球右下部的中指和无名指轻轻扬起,并把手直上拉。拇指顺势抽离指孔时,其它两指也由右侧转向左侧,并同时进入扬手动作的过程,扬手时,手臂仍直伸上扬,直到脸部的左前方为止。
3)
.AMF
、宾士域、大石三种球道的主要区别AMF是慢速球道,球道为木质,适合有一定技术水平的人士使用。
宾士域是快速球道,以复合材料为主,适合初学者使用,也适合打直线球或小弧线球。
大石牌球道结合以上两种球道的优点,功能上与上述两种无任何区别,但在工艺上还稍有差距,其价格一般为AMF和宾士域的一半。
保龄球的术语
保龄球的术语,也就是一般俗称STRIKE,SPARE之类的,在这个地方将会做详尽的介绍.
1.STRIKE---在一格里面的第一球打出全倒.大陆方面称为"全中".
2.SPARE---第一球并未全倒,於第二球打
3.SPLIT---很难解到的球,俗称技术球,
4.Turkey---连续打出三次全倒
5.Inside---出手时由球道左边出手.
6.Outside---出手时由球道右边出手.
7.Pocket---球击到球瓶时1,3瓶先倒.
8.Close---球击到球瓶时1,2瓶先倒.
9.退八股---飞碟球出手后往右移动.
10.连信---飞碟球出手后往左移动.
11.HIGH
GAME---此球道的最高分.12.CLEAR
GAME---最后一格洗沟的球局.13.早安鸡---一局中最前面三格就连续全倒.
14.海底鸡---在最后三格打出火鸡.
15.红盘---此球局的分数在200分以上!
16.黑盘---整局都没有漏捡任何一球.一局(GAME)保龄球分为10格,每格里有两次投球机会,如在第一次投球时全中,就有需要投第二球。每一格可能出现三种情况:
1.失球(MISS)
无论何种情况,在一格的两次投球时,未能击倒10个瓶,此格的分数为击倒的瓶数,未击中用一个(-)符号表示。
2.补中(SPARE)
当第二次投球击倒该格第一球余下的全部瓶子,称为补中,用一个(/)符号表示。补中的记分是10分加上下一次投球击倒的瓶数。
3.全中(STRIKE)
当每一格的第一次投球击倒全部竖立的十个瓶时,称为全中,用一个(×)符号表示。全中的记分是10分(击倒的瓶)加该球员下两次投球击倒的瓶数。
但在第十格中情况比较特殊:
(1)如第二次投球未补中,则第十格得分为第九格得分加上第十格所击倒瓶数。
(2)如第二次投球补中,则追加一次投球机会,第十格得分为第九格得他加上10加上追加一次投球击倒瓶数。
(3)如第一球为全中,则追上加二次投球机会,第十格得分为第九格得分加上10加追加二次投球击倒的瓶数。因此从第一格到第十格的两次追加投球,都为全中,则为12个全中,得分为满分300分。
注意:投球入沟,或犯规都为一次投球。
保龄球的一大魅力,在于独特的倍增分法。同样投出一个球,计分可相差3倍以上。
简单讲:全中可得3倍的高分,补中可得两倍的好分,若两次投球后留下残瓶,就只能得到实际分。回答完毕望采纳
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中央2021原民办老师待遇怎么样?我不知道。但是,作为一个爱过中国的教育事业也做过了民办教师的我希望中央政府在2021年对原民办教师的待遇有所改变,因为我曾经爱过中国的教育事业,也做过了,又因为执着的爱在他人的陷害中离开了其岗位,也争取过,也至今还是失败者,也受伤了,也还伤得不轻,故此,我希望有关待遇的改变,以弥补我的缺失……
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