style="text-indent:2em;">其实你有哪些好的建议的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解皮肤粗燥怎么弄好看，因此呢，今天小编就来为大家分享你有哪些好的建议的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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改变面部肌肤粗糙的方法有哪些
水分或油分过少——都会导致皮肤干燥、粗糙。肌肤缺水的后果：角质层干燥、起屑、脱落、干裂，角化加速；正常人的身体近70％都是水。表皮中的水分含量为10％～30％，低于10％皮肤将严重干燥。肌肤最好的状态是水油平衡，水分过多——会导致角质层含水量过高而发生松解，外界不利因子将更易穿透皮肤，让皮肤变得敏感，甚至还会诱发急性粉刺。油分过多——会导致毛孔粗大、皮肤易发黄、油光满面，细菌等微生物也更易于繁殖，甚至会引发皮肤炎症。所以每天护肤中除了补水(爽肤水)，保湿(乳液)极其重要。不能让皮肤缺水，也不能让皮肤含水量过多。保湿是终生要做的工作。不能让皮肤缺乏油脂，也不能有过多油脂。要避免过度补水(敷补水面膜)，也无须过度补油(面霜)。
其次是紫外线，长期皮肤暴露在阳光下，使肌肤的胶原和弹性蛋白分解变性，使表皮层异常增厚、色素增多。年轻的肌肤中胶原蛋白纤维粗壮，条理清晰，年老了就变成一团糟，肌肤弹性下降、水分流失、粗糙、黯淡、长出皱纹。所以防晒是最基础、直接、有效、简单的护肤方法。
所以总结改善皮肤粗糙的方法，定期敷补水面膜，一周2－3次左右。每天爽肤水拍完后，一定要记得涂乳液，因为乳液中的成分能帮助我们封闭皮肤中的水分不易流失。其次一定要做好防嗮，防晒霜，防晒伞，防晒帽必不可少。
自己的皮肤粗糙，尤其是脸部，关于护肤，你有哪些好的建议
谢邀，本人男生。其实男生护肤蛮简单的，无非就是清洁、保湿、防晒。做好这三步，就算及格了。
一般护肤顺序：洗面奶-->爽肤水-->（精华）-->乳液-->面霜-->防晒
一直以来大家都认为护肤是女性专属的领域，男性但凡精于此道就是娘炮，因此大多数的男性对护肤持有一种“不排斥，不过能不做尽量不做”的态度。
皮肤是男女都有的，所以护肤的必要性不以性别为转移。
关于清洁男性的皮肤本身就与女性不同，更厚、皮脂腺更丰富，因此更容易分泌油脂，沾染污物并导致感染。再加上雄性激素分泌更多，痤疮等发病率就更高。因此，清洁对于男性而言，是护肤过程中至关重要的一步。
众所周知，油不溶于水，所以用清水想要洗净脸上的油脂是天方夜谭。建议男士再懒也至少在每天下班回家后给自己用一次洗面奶清洁，洗掉一天在外的灰尘，早上仅需要清水冲洗即可。
洗面奶建议选择氨基洁面，虽然带磨砂颗粒的洁面产品很受男士欢迎，一方面因为清洁力强，另一方面也由于男性肌肤厚，感觉这样的清洁才可以洗干净。但是，并不是所有的人都适合磨砂产品。磨砂颗粒能帮助去除老废角质不假，但并不适合高频使用，尤其是在脸颊等较为薄弱的部位。不能因为皮肤较厚或者油性皮肤，就拼命用磨砂磨脸。建议一周最多2次。
推荐洗面奶
1、芙丽芳丝净润洗面霜：（参考价格：150）
温和不刺激，泡沫细腻易冲洗
洗得干净，不紧绷也不假滑
2、至本舒颜修护洁面乳：（参考价格：55）
氨基配方，温和不刺激
一冲即净，水嫩不紧绷
3、EltaMD泡沫洁面乳：（参考价格：155）
自动起泡，泡沫丰富细腻
清洁力不错，清爽不紧绷
关于保湿洁面之后需要做好保湿，锁水，长期做好补水工作，也是可以延缓衰老滴！常用保湿护肤品无非就是爽肤水，乳液，面霜，当然还有一些精华啦。
推荐爽肤水
1、欧缇丽葡萄活性保湿喷雾：
喷雾水雾细腻，很舒服
淡淡葡萄味，保湿效果好
2、HABA润泽柔肤水
质地清爽，保湿能力也不错
温和度高，用后皮肤柔软
除了这些还有一些平价的产品也非常好用。如：悦木之源菌菇水、网红IPSA流金水、娥佩兰薏仁水和城野医生毛孔收敛水。
推荐乳液
1、CeraVeR面部夜间补水保湿乳液：（参考价格：138）
透明凝胶质地，润而不油，肤感舒适
油皮混油都能hold住，能帮助修复皮肤
2、理肤泉特安舒缓修护乳：（参考价格：270）
成分非常精简，温和度超高
修复+维稳+保湿，敏感时期的好帮手
3、芙丽芳丝保湿修护清爽乳液：（参考价格：230）
无香无味，清爽好用
适用任何肌肤
关于防晒防晒做不好，变黑还变老
防晒的重要性想必也不用多说了，因为防晒霜糊在脸上很不舒服，所以一款适合、好用的防晒霜，是影响大家能否坚持防晒的一大因素。
推荐防晒
1、怡思丁水感防晒霜（参考价格：129）
肤感真的很好，轻薄、成膜快、不泛白
防护能力也不错，通勤使用足够了
无论干皮、油皮，还是中性皮都适合
2、资生堂新艳阳夏防晒乳（参考价格：380）
防护能力同样很强，肤感比小金瓶好一些
成膜速度快，不油腻也不会拔干
适合偏干、中性肤质
3、安耐晒小金甁防晒乳（参考价格：218）
防晒界的扛把子，防晒能力强
有点油，新版在拔干方面改善了很多
适合中性肤质
最后：本条回答中没有提及的眼霜、面部精华、面膜等等产品，并非说男士不需要用，而是大部分没有护肤基础的男士暂时还无法理解，无法接受。
如果要培养护肤习惯，还是建议先从基本的清洁-保湿-防晒入手，逐渐叠加，循序渐进。
怎样提高皮肤的光泽度和通透度
下面我来推荐几款可以提高皮肤通透度和光泽度的产品，可以作为参考：
1.娇兰帝皇蜂姿黄金复原蜜
这款复原蜜也算是比较火的了，而且颜值特别高，包装超级好看，当然它的效果也是非常不错的。看名字就知道它是有添加了帝皇蜂蜜的，采用了特级蜂皇浆和高浓度的科西嘉岛蜂蜜，来自天然的特级修复能力，不仅可以修复受损肌肤还可以提高肌肤的免疫力和自愈能力。是精华液的质地，很水润轻盈，配方中加入了来自印度最纯正的微量没药油，可以让肌肤从内而外的变得很饱满，让皮肤变得很有光泽，通透度也可以很大的提高，坚持使用后皮肤弹性有光泽说的就是你啦。最好是可以配合按摩手法使用，效果会提高很多，推荐给你们！
2.可复美类胶原蛋白面膜
胶原蛋白是人体内含量最多的蛋白质，而类胶原蛋白就是通过生物科技研发产生出来的一种高分子生物蛋白，与人体所含的胶原蛋白非常类似，可以对肌肤进行修补与再生，刺激新的胶原蛋白形成。这款面膜属于国家二级医疗器械，医美级别的面膜，非常安全卫生，而且它所含的类胶原蛋白可以深入真皮层，从深层促进真皮层的再生，防止色素沉着。不过一定要坚持使用下来，才会有很明显的效果，皮肤的通透度和饱满度光泽度都会有肉眼可见的提升。而且在长痘痘闭口或者是过敏，皮肤状态不好的时候用它，皮肤可以得到很大程度的修复，镇定肌肤。也是我特别喜欢的一款面膜，功能很齐全，而且效果明显，超级推荐！
但是不论是功能多么强大的护肤品，都一定要坚持使用才会有明显的效果，想要一两天就见效是不可能的。皮肤的饱满度光泽度是要从皮肤的底层，根本上开始补充修复的，所以这段时间肯定会很漫长，所以在护肤的时候一定要有耐心哦～
女朋友面部皮肤比较粗糙请问怎么改善
你好，关于皮肤粗糙如何改善这个问题，首先要了解会形成皮肤粗糙的原因。
皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。而皮肤粗糙又可分两类：
一是因为体质原因这多数发生在干性皮肤身上。是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙。
二是因为营养不良也是皮肤粗糙的原因，尤其是在缺乏维他命B2和B6的时候，皮肤是最容易粗糙。
三是是因为炎症，这是由于选择不适当的化妆品和药品的原因，同时空气中经常漂浮的花粉或者过敏源，这些都可能会引起过敏而导致皮肤粗糙。
四是由于皮肤干燥和缺水而导致皮肤脱落和粗糙。皮肤粗糙，多半是因为皮肤缺水的关系。
那么改善的方法：
1.因此首先要注意保湿，然后从内开始补水。
2.抗老化，皮肤粗糙的人也容易出现老化的现象在日常保养上可以使用有抗老化作用的保养品。如含有维他命A、酸果酸等成份，都有改善粗糙的效果。
3.改善生活作息，如果不想肌肤提早老化最好的办法就是生活作息正常，摄取均衡的营养。可以多吃蔬菜水果，其中含有丰富的维他命和矿物质，都有改善的作用。
4.要及时除掉皮肤的角质层。
5.皮肤过敏后要做好护理。
6.避免使用不适合皮肤特性的化妆品。
7.就是不要经常熬夜。
以上这些方法，就能逐渐改善了。
关于你有哪些好的建议到此分享完毕，希望能帮助到您。