style="text-indent:2em;">大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下不夏天！吊带怎么搭配才好看的问题，以及和不挑衣服肩膀怎么弄好看的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
女人健身的时候穿什么样的衣服既好看又不显得轻浮
这个问题成功的吸引了我，首先交待一下我的身份，我是有着多年运动经验并且非常热爱运动的女性，也是因为热爱所以现在选择从事了健身教练这个行业。
运动和日常生活不同，对于运动时服装的选择也非常重要，因为选择好合适的衣服，能够让你的运动感受和效果更到位。那么选择运动时服装我个人有以下几点建议，仅供参考。
1.面料
要尽量选择轻盈柔软的面料，舒适透气。
2.尺寸
运动服装合身非常重要，一定要在购买前看好尺寸，偏大偏小都不利于运动表现。
3.专业
这里的专业不是让你购买专业运动员的训练服装，但是起码要满足运动需要，比如说女性运动时一定要穿着运动背心??，我遇到过一些会员穿普通文胸运动，都非常不舒服甚至影响动作发挥。
4.运动鞋
不同运动要选择不同类型的鞋子，比如有氧运动就适合气垫鞋舒服缓冲，力量训练特别是深蹲等运动适合板鞋硬底鞋，可以帮助提高身体的稳定性。
5.风格尺度
这里就要来说一下问题中的如何穿不显得“轻浮”了，个人认为，每个人对轻浮的概念不尽相同，有些人传统保守，有些人开放包容，我也尊重每个人的想法和原则。现在的健身服越来越多款式选择，也有很多贴身性感的设计，我个人就非常喜欢紧身裤，因为不但可以把好身材展现出来，还能在运动时及时发现动作标准与否。如果你比较传统害羞，那可以选择一条运动短裤套在外面，现在也有很多二件一体的运动裤，非常适合这种类型的女孩子，也很舒服。我的上身服装通常会选择半截运动背心直接穿，那如果有些女孩子体态肥胖或者不愿意露出肚子，那也可以选择一件宽松轻薄的罩衫穿在外面，建议选择套头款式不要拉链或者扣子款式，这样舒服方便很多。
怎么判断自己是一字肩还是溜肩如何选衣服
这个很好去判断
1，用手去摸，一字肩没有太大的弧度，而溜肩有较大的弧度，
2，可以用单肩包去作参考，当你把包带挂在肩上时容易滑下来你是溜肩。一字肩不容易滑下来。
大家可以自己手动的测试下，看下自己的肩膀的和水平线之间的夹角，是不是小于等于了十五度，如果是的话那么大家就是平肩了。平肩给外人的感觉就是整个人骨架大，感觉特别的壮。这种人往往穿职业装好看。
如果女生是溜肩的话，穿衣服的种类也就多了，可以穿些一字肩或者是无肩带的衣服了，也特别适合穿古装，因为穿起来很柔弱，显得很柔美，但是如果想穿些正装的话，就要选择肩膀上带着垫子的西装了，这样才能穿的起来，要不然穿的西装也不是很正式，给人一种不重视对方的感觉。
无吊带，不夏天！吊带怎么搭配才好看
??????感谢邀请回答。
图文原创！
炎炎夏日，大家穿衣除了美观，更重要的是要清凉。无吊带，不夏天！吊带装是女生夏天不可少的单品。那么，夏天吊带怎么搭配才好看呢？老规矩，上图一起来看看吧！
1.吊带搭配短裙
靓丽彩虹条吊带，穿搭显活泼可爱，6这自身穿搭一定超吸睛的~
2.吊带裙搭配喇叭袖雪纺衫
碎花吊带裙温柔浪漫，而且超级显高显瘦，内搭白色喇叭袖雪纺衫，清新又俏皮。
3.吊带搭配运动阔腿裤
这样的穿搭非常适合学生妹，很运动风，除了美观更要追求舒服哦！
4.吊带搭配牛仔短裤
简约时尚的搭配总能更耐看，随意搭配也能美得那么自然，这样穿搭显腿长，更性感，专属时髦girl的穿搭。
5.吊带搭配背带裤
尽显一副青春活力，带来休闲随性的感觉。而且造型十分减龄。把一边的吊带放下来增添时尚感，完全可以诠释不一样的穿搭风格！
6.吊带搭配印花包臀裙
低胸黑色吊带搭配印花的包臀裙，满眼都是被勾勒出来的玲珑有致的曲线。适合身材好的性感妹子。
无吊带，不夏天。所以爱美的你衣橱一定要有两件吊带来搭配衣服哦！这个夏天，让你靓丽又清凉！
长的漂亮是本钱，穿的漂亮才是本事。学实用穿搭技巧，做会穿衣的时髦精，请关注丽人号！
高低肩怎么改善
今天我要给大家分享的主题是高低肩，下面是我做的思维导图，大家可以看一下：
先来看如何自测一下，你是否有高低肩？
1我们首先站在镜子面前，先闭上眼睛自然放松站立，
然后睁开眼睛，看你的两侧肩是否等高。
如果不等高，接下来就要给自己区分一下是功能性的还是结构性的高低肩。
2你可以让别人帮你拍一张你弯腰手摸地的照片，如果后背两边不等高，就很有可能有脊柱侧弯，那么可以判定为结构性高低肩。
3另外还有一种简单明了的方法，直接去医院拍张X光片，就能清楚地区别出你的高低肩类型了！
如果是功能性高低肩，我们可以通过康复训练加康复手法给矫正过来哟！
1、由习惯性姿势造成的
一些习惯性姿势，比如女生爱背的单肩包、办公室人群爱翘二郎腿、学生们趴桌子上睡觉等，那针对这种情况，首先就要把这些习惯给改过来。
单侧重复动作
亚洲人右利手偏多，我们习惯用右手拿筷子，右手拿牙刷刷牙，右手提重物，长久下去，我们的右上肢肌肉力量会比左侧发达，从而造成高低肩。
这种情况的可以试着用左手提重物，左手拿牙刷刷牙哦，你可以与几个小伙伴们一起试试，会给你的生活充满不少乐趣呢！
2局部肌肉僵硬
一般来说，对于肌肉问题，高侧肩的斜方肌上束，
肩胛提肌等比较紧张；
低侧肩的腰方肌，前锯肌比较紧张；
这两种情况都会伴随胸大肌、胸小肌的紧张。
（1）拉伸高侧肩斜方肌上束
（2）拉伸低侧肩腰方肌
（文章尾部有视频获取方式）
（3）拉伸双侧胸大肌
（文章尾部有视频获取方式）
（4）筋膜球放松胸小肌
（文章尾部有视频获取方式）
（5）头不正
关于头不正，我在之前有写过具体解决办法，可以参考：
《小窍门矫正你的头前倾问题》
一般头不正，我们的肩膀也是不正的，所以我们一般会把头不正一定要和高低肩一起调整！
3.肩部肌肉紧张，平时会有肩颈不适
斜方肌紧张到一定程度，就会引起肩颈不适，导致颈部周围疼痛，你会感觉头部不适，整体昏昏沉沉的，所以要全面调整！
不光要拉伸训练，还要加强薄弱肌群的肌肉力量，在这里给大家介绍几个动作来增强后背肌肉力量：
（1）坐姿夹背
（文章尾部有视频获取方式）
（2）气场大法，练了之后让你气场十足的动作
（文章尾部有视频获取方式）
（3）“三夹”
（文章尾部有视频获取方式）
（4）Y/T/W/L
好的，你学会了吗？
关于本次不夏天！吊带怎么搭配才好看和不挑衣服肩膀怎么弄好看的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。