本文目录

1. 什么叫做情感勒索
2. 你有较为满意的原创散文分享给大家吗怎么样
3. “不要羡慕别人，因为你所看到的，都是表象”你怎么看
4. 阿布到底是什么

什么叫做情感勒索

有时候对我们内心造成创伤的，往往来自于我们最关心、血缘最浓、或关系最紧密的人。除了亲子关系之外，这样的情形还在两性关系中尤其明显。

我在当专题编辑的时候，曾经有一篇投稿就叙述了一段发生在作者朋友圈内的真实悲剧故事：

故事的主人公是一对恋人：王力和飞雪，北京的普通小白领。飞雪性格文静、内向，王力开朗、豪迈，两人因为工作而结识，性格互补，感觉还不错。随后恋爱、同居。看上去，他们的恋爱关系发展的还算顺利。

但与很多悲剧恋情一样，起初我们看到的往往是对方最美好的模样，享受恋情最甜蜜的时刻，直至情感危机的痕迹逐渐浮出水面，悄无声息地越过了安全线。

周末王力总是葛优躺，让飞雪包揽一切家务。工作日飞雪要是晚一会回家，王力从刚开始的冷言冷语发展到现在的大吼大叫，因为王力觉得飞雪没回家给他做饭，是因为飞雪心里已经不重视他了。不再像当时那么死心塌地爱自己了。

每次飞雪总是独自忍受。其实飞雪的晚归，只是因为工作上的需要，现在的经济环境，谁不得加个班，表现出自己爱岗敬业的态度。

邻居也跟飞雪差不多大，有时听到王力又因为这事跟飞雪吵的鸡飞狗跳的，就劝飞雪说：“加班晚回来，不是挺正常的吗？他王力难道不加班？你还是多跟他沟通沟通吧，免得因为这点小事总吵架，伤了感情。”

飞雪听了之后，也不搭腔，只是笑笑。

这事，真能通过沟通来解决吗？从两性相处的角度来看，问题的本质并不在于沟通，而在于一方希望凡事都按照自己的意愿和喜好来，因此他会要求牺牲另一方的利益。

所以，这并不是单纯通过沟通可以解决的问题。因为这是双方的一种权力之争：“你爱我，你就得放下工作，按时回来给我做饭”，也就是我的需求理应高于你的。

用直白的话来讲：“你不按照我的方式去做。我就肯定会让你不太好过”。这是一种打着感情的掩护来压榨对方的勒索者。

这样的感情和生活，逐渐让飞雪难以承受，但情感的勒索者并不会那么轻易地放手。王力的胡搅蛮缠让飞雪在万分纠结的情况下终于下定决心提出分手。王力发现这次飞雪提分手很坚决，他愤恨地说道：“你这么冷血，放弃了我们的感情，放弃了我们之前共同规划的生活。是不是你认识了比我有能耐的男人，所以你要离开我？你记住，我不会让你好过”。

情感的勒索者非常了解我们是很珍惜与他之间的关系，同时他也知道我们的弱点，更知道我们内心深处的一些秘密。

第二天，飞雪上班时感受到了同事一样的目光，听到了同事们的窃窃私语。原来是王力把他们的事情写成邮件群发给了飞雪的单位同事、同学、家人。除了控诉飞雪是个贪慕虚荣的出轨女，更是爆了飞雪因为自身作风问题而导致在大学时期被人强奸。

这是一件非常隐私的事情，飞雪在同意跟王力同居前，因为不想隐瞒王力，所以跟王力说了这件痛苦的往事，如果王力能够接受，两人再继续发展下去。

当时王力表现出的大度与对飞雪的怜惜，让飞雪相信自己是找到了真爱，没想到这却变成了王力往自己心口插上的一把利刃。

飞雪当即请假回家了，去菜场采购后给王力烧了一桌的菜。王力以为飞雪是妥协了，但飞雪在王力的酒里下了药，随后打开煤气同归于尽。屋中，王力与飞雪相恋时购买的一对仓鼠成了殉葬。

在这个故事里，王力作为情感勒索者，不断以感情为名向飞雪索取。如果飞雪不顺从，王力就用争吵的方式来威胁，来指责飞雪对于这段感情是不忠贞的。

在苏珊·福沃德所著的《情感勒索》中提到在很多这种勒索式的情感案例中，都可以发现一个共性，那就是:对于情感勒索者而言，不论你付出了多，他总是要求更多；如果你不顺从，那你就是情感的背叛者。

而所为被勒索者，可以发现即使你非常艰难的下定了决心要逃离，但对方是绝不会放手的。

我们能够从王力与飞雪的故事中，看到情感勒索的模式：

1.提出要求（你要一下班就回来做饭。）

2.遭遇抵抗时的施压（当飞雪没有做到时，王力就会通过冷言冷语或吵架的方式给飞雪施压）

3.威胁（当觉得对方没有重视自己的要求时，王力就会质疑飞雪对感情的忠贞，迫使飞雪为了证明自己而满足王力提出的要求）

4.屈服（在经受了施压与威胁后，飞雪屈服了。）

这样的模式一旦形成，会不断进行负面循环，直至造成内心的创伤，甚至发生像飞雪与王力这样的极端事件。

你可以通过以下几个问题来初步测试下自己是否处于被情感勒索的婚姻状态中：

1.你常常不能坚持自己的立场

2.你已经放弃与对方据理力争

3.你无法自己决定自己的生活，因为对方经常干预你

4.你很难保持身体与心理健康

5.你很少有机会表达自己的真实想法

6.你对目前的恋情/婚姻生活有些绝望

如果你发现自己的情感生活已经陷入了这样情感勒索的怪圈时，你可以怎么做呢？

你可以尝试着打破既往固有的处理模式：

一、暂时离开压力源

远离压力源，这是为了给自己一个缓冲期，可以平复自己的心绪，不受对方的情绪、思想干扰，随后理清自己想要的到底是什么？

试想，如果我们正站在一个滋滋作响，仿佛下一秒就要爆炸的高压锅前，我们很难去思考问题，因为我们的理性已经被恐惧、焦虑情绪所压制了。那一刻，我们很容易就被吓趴下（屈服）。

但如果你能够离开高压锅，到一个安全的空间，你的恐惧和焦虑值就会下降。此时，你的理性会回复到原有的水平，你可以有能力来思考、搜寻有利于你的资源。找出问题解决的方式，这会让你心情舒畅。

二、拆除身上的定时炸弹

每次发生情感勒索的时候，被勒索的一方总会感到身上仿佛背着一个“滴答滴答”作响的定时炸弹，你的脑中会自动产生一个念头：“来不及思索了，赶紧解决这个问题吧”。

当你发现自己有这样的念头时，你就要告诉自己：“我现在什么都不管，我要先把这个定时炸弹给拆掉”。

可以把这想象成拖延战术。你可以试着告诉对方：“这个问题，我需要更多的时间或我现在没法做决定”。

此时，对方一定会焦急地问你：“那你想要多久？你难道认为这个问题不重要吗？”

如果你经受不住这样的“定时炸弹”，那么事件又会重演。

你可以重复的说：“我需要更多的时间”。或许对方会变得恼怒，但至少你没有完全放弃维护自己的需求，你的态度也足够向对方表示你这次是认真的。

没有什么比你的身心健康更重要。从此刻起，重新觉察自身的需求，爱自己，告别情感勒索者，拥抱更高质量的生活。

没有什么比你的身心健康更重要。从此刻起，重新觉察自身的需求，爱自己，告别情感勒索者，拥抱更高质量的生活。阅读《情感勒索》一书，也能让你了解到更多摆脱被情感压榨的方法与理念。

你有较为满意的原创散文分享给大家吗怎么样

京东第一庙——净觉寺

麻山飘来朵朵祥云，“杨伯雍”种玉，留下一个诗情画意的名字——玉田。

池塘小满，万物峥嵘，怀着绿色的心情，沿着“皇亲庄”麦田间曲折的小路，去寻找远方京东第一庙，那一抹金碧辉煌的寺影。徜徉绿色的麦浪，谛听小麦的拔节和灌浆，看到稻草人静静地守望。还乡河与沙流河在这里约会弹琴，芦苇和蒲草翩翩起舞，哦，终于见到了红墙碧瓦，平畴沃野中拔地而起的皇家寺庙——净觉寺！

这座建于唐代的京东第一庙，被国务院列入第六批全国重点文物保护单位。山门殿——“无梁殿”，弥勒大佛憨态可掬，笑口常开。庄严肃穆的大殿无梁、无檩、无柱，从建筑学上堪称一绝，是古刹的第一奇观。正殿千手观音慈祥端庄，玉手芊芊，大殿“悬梁吊柱”堪称本寺第二奇观。寺内那棵160年高龄的老杏树沐浴着暖阳，梦里依稀当年那一场杏花春雨呀；古井里蛇精的传说，引起无尽的遐想；抚摸斑斑驳驳、行云流水的碑文，追忆往日的繁华；听暮鼓晨钟和檐角悠扬的风铃声，感悟佛家“净业觉悟真空”的真谛；看砖雕、石雕、木雕，栩栩如生的画面令人流连忘返，一幅小猴捅马蜂窝的画片更充满童真童趣。

如果还意犹未尽，请沿着还乡河绿色长堤漫步“鸦鸿桥”吧，桥畔曾航船如梭，人流如织，商铺云集，古人留下这样的优美诗句:“路传驼铃响，水送摇橹声。”小憩金代的“彩亭桥”，饱览长虹卧波，犀牛望月。杨家套“农福缘”与你有约，品尝一把朱红鲜艳、脆香甘甜的孤树金丝小枣；来一碗色如胭脂、异香扑鼻的“御田胭脂米”饭；上一盘甘甜爽口、回味无穷的“玉青”白菜炒大“搁着”，再温一壶醇厚柔绵、香气馨郁的“中华老字号”玉田老酒，静观花开花落、云展云舒，乐享生态园淳朴的乡情。

“不要羡慕别人，因为你所看到的，都是表象”你怎么看

老公去看望生病的清华校友，回来后他就拉黑了这个朋友的联系方式，得知他拉黑朋友的原因，我也特别气愤：“这种朋友以后千万不要再来往了。”

老公有个高中舍友跟他关系很铁，因为这个舍友走路时，总是慢慢悠悠，吊儿郎当，所以同学给他起了个外号叫“痞子”。虽然这么叫，但他这个同学当年真是非常优秀，不知道现在奥赛高考还有加分没有，当年痞子高考成绩加上奥赛加分，总分724，去了清华，一时风头无两。

我老公成绩就差了些，只去了个普通大学。那时候联系方式还以手机短信，QQ和人人网为主，他俩逢年过节都会聊两句，互相激励一下。我老公说，痞子虽然外号是痞子，但还是很励志的。从小家境不好，没补过一天课，靠天分和努力一步步走到了今天。

痞子人很好，高中做了一件让我老公特别感动的事，痞子学习好，我老公有不会的数学题，他就会给讲。有一次，痞子说：“你这成绩也不行啊，要不我陪你复读一年，好好给你串遍知识点，哪怕我上不了清华北大，咱俩都能去个次一级的大学也行”。

老公知道自己再怎么努力，也很难够得上那个级别的学校了，而且又怎么能让痞子重读呢？但心里已经感动得稀里哗啦了。男人可能就是这样，很多事情，他不会说，但他会一直记在心里。老公说，那一刻他就认定，这个朋友要交下去。

痞子一如既往的优秀，本科毕了业就去了一家著名的IT公司。以他的成绩是可以读研的，可家庭的重担，让他觉得再继续读书太对不起父母，于是就下来了。在大公司工作了几年，有了一个机会，他又去国外的分公司，工作了几年才回来。

前段日子痞子刚被调回上海，老公一直和他有联系，虽然两个人聊天的次数不多，但老公的心里还是把他当作很好的朋友。有一天，老公在痞子的朋友圈看到了一张图片，内容是痞子穿着病号服，配字：希望一切顺利。

老公赶紧打给了他，原来痞子得了阵发性房颤，要装一个双腔进口的心脏起搏器，全下来大概需要10万块。痞子介绍说，这算一个小手术，比较简单。我老公和我商量，“媳妇儿，我已经好几年没见过痞子了，这次碰上他手术，我想去看他一下。病人需要休息，我坐早上飞机去，陪他几个小时，晚上有飞机我就当天回，没有的话，就转天。”

其实我有点心疼机票钱，临时买票可贵了，可这些年他跟我念叨以前的朋友，说得最多的就是痞子了。我想了想，算了，平时老公不抽烟不喝酒，一点坏习惯没有，还比较节俭，既然他认为这个朋友值得交，那就去吧。他又让我取了6000块的现金，5000块钱包红包，他这个人有点老土，觉得现金比转账更有人情味，之所以给包这么大，是他觉得痞子现在挣得多，怕少了人家看不上。剩下的一千，他留下以防万一。

老公到了上海之后，联系了痞子。当痞子听到老公的声音，还很诧异，“你咋来了？”“我来出差，正好看看你，地址发给我一份”。等了几分钟，老公才看到发过来的地址。进了病房之后，痞子正在跟别的同事聊天，说了句：“来了，坐”，就没再管老公了。

痞子这时候还没手术，只是在医院等着，明天才排上手术。他跟同事有说有笑，老公一口水都没喝上。过了一个小时，痞子同事都走了，老公才坐到了病床边：“弟妹呢？”“小手术，再说她也忙，不会陪我来医院的。你今晚怎么住啊？我家就你弟妹，不方便”，“我是那么不懂事的人吗？公司给订了酒店”。

我老公怕痞子觉得欠人情，故意说得出差，其实酒店还没定。两人说了两句不冷不热的客套话，痞子说：“兄弟，你也不是外人，我有什么说什么了？我房子是岳父家帮出的大部分首付。我在国外这几年，工作干得也不顺心，不能快40了，还一直当螺丝钉啊。我过段日子准备和人合伙开公司，如果你想借钱，不好意思，我最近真是不趁手”。

我老公这才借着痞子的眼光看了看自己，一路风尘仆仆，他头发乱了，衣服皱了，皮鞋脏了。看病人，他还空着手进了病房。他自己觉得两个人感情好，没买水果，一会给钱也无所谓，可两手空空确实很突兀。况且很多朋友好几年没见，一见面就借钱的确实挺多。所以，一进门，痞子才不愿搭理他。

我老公心里有一点不舒服，还是笑着锤了他胳膊一下：“想什么呢？这两年被借怕了？我和你嫂子给你包了个红包，别嫌少，身为病人，就好好养病”。痞子接过红包，用手轻轻掂了一下说：“这么多年朋友了，你太客气了”，就笑着把红包塞在枕头底下了。

痞子看老公真不是来借钱的，态度马上不一样了，两个人开始有说有笑聊聊学校和工作上的事。其中有一件事，被痞子津津乐道。

他在国外时，有一年赶上了奥运会，正好那段时间他工作比较清闲，上班可以摸鱼。于是他就写了一个程序去奥委会刷票，经常可以刷到，然后再加价卖给同事，因此他还挣了笔小钱。痞子觉得自己很聪明，有意炫耀。可我老公越听，神色越低落。

这也算是我老公的职业病，他是做财务的，很多事情比较容易较真儿，像这种占公司便宜的行为他非常反感。你用上班时间干私事，在他看来就是在占公司便宜。况且你做的私事还不是为了提高自己的能力，仅仅是靠重复的方式，赚了一点小钱。我老公觉得这么做的人格调不高，很难有大的成就。

偏偏痞子一直像是他的榜样一样，努力，上进。用我老公的话，痞子就是：“一如既往的优秀，水到渠成的成功”。在我老公心中，他是一个不断追求卓越的人，结果刚见面就发现了痞子势力眼，现在又觉得他爱占小便宜，一瞬间偶像跌落神坛，心里有些失落，但也都可以理解，毕竟生活不容易。

聊着聊着，痞子问了老公在哪个公司，在做什么，发现我老公在500强上市企业做了10年财务，马上来了兴致。痞子说自己过段日子想和朋友开个公司，问怎么样可以避避税，这真是碰到了我老公的逆鳞。做财务一怕有贪念，二怕做的事情不合法合规，做违反职业道德的事，不就是在河边蹦迪吗？谁知道那一脚就掉就去了。

我老公赶紧推说，自己是预算和成本中心的，痞子说的做会计的人更了解，而且他说的这种情况早些年也许存在，现在基本没人这么做了。

痞子看我老公不想回答，就问了个具体的，“如果我买了办公家具抵营业税，大概可以省多少”，我老公算了下，大概可以抵家具金额的33%。于是，痞子又问了，“如果我用员工新买的家具，算作公司的办公用品可以吗？或者我跟厂家谈好，开了发票可以吗？反正开始时，我们公司小，税务局也不会查”。我老公无奈地笑了笑：“尊重法律，你才能活得心安理得。靠本事说话，别净想着没用的了。”

痞子想了想说，“好好好，你还跟高中时一样爱装清高。这样，过段日子我公司起步，前期要节约成本，前半年的账，你可以帮我远程做吗？一个月给你1000，以后我挣了钱，好好补偿你。”我老公，想了想说：“兄弟，这事我真的帮不了，现在我每天都九点十点下班，周六周日没事就开会，没有那个时间和精力啊。而且会计方面的知识，我也不专业，真是没时间去学去弄了”。

痞子听到后，脸色直接就变了：“不想帮就算了，说这么多推三阻四的话，我累了，先歇会儿。工作后，感情就淡了。你单位工作那么忙，我就不留你吃饭了”。

我老公转身就走了，也别等明天回来，坐着当天的红眼航班就回家了。回来后，他跟我说了这事，感觉痞子已经不是他记忆中的痞子了，变得面目全非。一个爱帮助人，积极上进的人，现在只想走捷径，还恶意地揣测别人，工作上偷奸耍滑，还想让人免费给他当苦工，最重要的是还钻法律的空子。

刚跟我说完，老公就接到了他们另一个高中同学的电话，问老公怎么得罪他了。老公说：“我啥也没干啊？”同学说：“那奇怪了，我也看到痞子住院的朋友圈了，想着问一句。没聊两句，他说你变了，仗着工作不错，特别傲气，同学的一点小忙都不想帮。”

听完同学的话，老公直接把痞子拉黑了，我听完这件事，也特别气愤：“拉黑了好，这种朋友，以后千万不要来往了。”

回到问题：“不要羡慕别人，因为你所看到的，都是表象”你怎么看？

以前痞子就是大家的羡慕对象，学习好，工作好，家是农村的，在上海买了房。可接下来，他生病了媳妇不陪在身边，不知道他们的感情如何。对工作，不想着努力精进；想创业，核心产品没考虑好，先想着怎么钻法律的空子了；对多年好朋友，没有信任感，先用恶意去揣测对方，一不如意，就认为对方不想帮自己，背后说人坏话。

以前，每次听我老公提到痞子，我都很羡慕，现在看来真是没有必要，表面的光鲜亮丽可能都是假象。说句老话，人品才能决定一个人可以走多远。

阿布到底是什么

阿布，女，日本漫画《热带雨林的爆笑生活》及其衍生作品中的角色。

维达醉酒后带回的少女，身份、年龄不明。设定为父母双亡。面部可以变幻万千，常见的有两种，一种是商用表情（可爱的粉红色大眼睛），另一种就是最常见的阴沉斜眼。头脑灵活，心性善变，腹黑，善于吐槽，并且会读心术。看似邪恶，其实心地善良，在很多时候都给了小晴启发（虽然方式很坑人）。身体极为柔软，可以任意伸长变大、缩小，不管什么东西都能咽下，肚子里有多个世界（因为想救自己的麻雀，小晴被阿布吞进腹中．才知道有另一个世界；在《简称海野》中，阿布曾吞下大海，并告知小晴还有其他世界）。且身体也有两种形态。一种是小孩子，一种是大人（见下文“长大的阿布”介绍）。枪法极好，在罗伯特之上。这是本作的一个哆啦a梦式的人物（只是心肠没有哆啦a梦好），对她来说“一切皆有可能”，每天享受着恶整小晴的乐趣。角色形象身份不明的女主角。外表看起来是短发的少女，不过身体没有关节，也没有手指，嘴张开的时候是四方形的，很难认为她是人类。可以吞下所有的东西，体内有广阔的异次元空间。其中生活着人类和未知的生物。在吞下鲨鱼的时候，曾说吞到了别的胃里。因此危险的东西是会到别的空间里去。她的饭量很小。她会使用魔法棒变身成魔女，并且可以使用时空旅行等魔法。特征是无表情，态度冷淡。喜欢欺负小晴。能够将脸变成美少女，也可以变成成年女性的姿态，也能巨大化。她枪法很好，在罗伯特之上。经常发动类似“维达争夺战”这类的事件。因为设定成没有家人，所以住在小晴的家里，和小晴上同一所学校。偶尔会披上熊的毛皮。喜欢取下长老的胸毛。角色生活家庭情况：未知爱好：欺负小晴。喜欢的人：未知喜欢的食物：未知特技：变脸：眼睛变得很大、变漂亮等；变身：可以机械化、最大化、手脚自由伸长、变成长发成年美女、小蜜蜂、枕头等；肚子：阿布可以将任何东西从嘴中放入肚子里的一个奇妙世界。世界中有被阿布吞进去生活的人（出于善意）。也有她吃饭的镜头，因此阿布的肚子也可以消化食物。角色经历根据漫画版结局（日语），最后一幕是玛丽生下孩子让小晴取名，但是那孩子的样子就是阿布（死鱼眼+M字纹），因此孩子也取名阿布。简单说就是阿布为小晴和玛丽的女儿。

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