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哺乳期妈妈吃些什么可以让宝宝的眼睛更漂亮
都说“眼睛是心灵的窗户”，一个大眼水汪汪的宝宝更是惹人爱，不过一双漂亮的眼睛不仅需要先天优势，后天努力也很重要，那么对于哺乳期宝宝，妈妈可以通过吃什么东西让宝宝的眼睛又黑又亮又有神呢？
富含DHA的食物DHA对视网膜光感细胞的成熟起到重要的作用，不管是孕期还是哺乳期，对于宝宝的大脑和视网膜发育都有促进作用。比如：牛奶，新鲜鱼类（金枪鱼、沙丁鱼、秋刀鱼等），海参，坚果类（核桃、杏仁、芝麻等），另外，初乳中的DHA尤为丰富，条件允许的宝妈一定要让宝宝喝到初乳。
富含维生素A的食物维生素A也称视黄醇，对于预防宝宝夜盲症和干眼症起到关键作用，是感受弱光的视觉细胞重要组成部分。比如：胡萝卜，牛奶，鸡蛋，蓝莓，番茄，苹果，杏子，桃，甜瓜，番木瓜等
富含维生素B的食物维生素B对于预防眼睛易疲劳，对光感过分敏感，易流泪等起到改善和完善作用。比如：香蕉，梨，猕猴桃，葡萄等。
富含维生素C的食物维生素C是眼睛的抗氧化剂，对提高眼睛晶体内维生素C含量从而提高抗氧化作用起到重要作用，使眼睛更水润。比如：番茄，猕猴桃，草莓，奇异果等。
哺乳期注意事项宝宝对妈妈吃生冷食物异常敏感的可先将水果用温水烫下再吃，像苹果，番茄，胡萝卜之类可以煮了再吃；尽量吃当季新鲜自然成熟的水果；讲究营养均衡，单一进补是无法满足宝宝身体发育需要的；适量进食，过犹不及；良好用眼习惯，不在宝宝面前做斜视、斗鸡眼等不良用眼姿势；宝宝避免过早长时间接触电子产品，避免直视阳光；良好生活作息规律也会让宝宝双眼更有神！如果你有更好建议或任何疑问，欢迎留言一起探讨～
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描写妈妈聪明的外貌一段话
我的妈妈留着一头乌黑亮丽的短发，她长着柳叶眉，一双大眼睛，眼里总是闪着智慧的光芒，一张不大不小的嘴，总是有说不完的道理，高高的鼻梁上面架着一副眼镜。
妈妈不仅对工作兢兢业业，对我的学习、生活等方面也尤为关心。妈妈，你是我的榜样！我爱你！
描写妈妈的五官怎么写
清秀端庄因为妈妈有一双明亮的眼睛，长长的睫毛和修长的眉毛，鼻梁挺拔，唇红齿白，整张脸色泽红润，给人一种清秀端庄的感觉。妈妈的五官不仅仅是外表，更代表着她的品质和性格，从妈妈的五官里可以看到她的善良、聪明、坚强和自信，也体现了她对家庭的责任感和热爱。所以无论是从内心还是外在，妈妈都是我们最美的人。
美发拍照用什么软件才好看
其实美发修图你只用好美图秀秀就可以了美图秀秀里有一个瘦脸瘦身的功能可以调整发型的饱满度希望可以帮到你
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