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掌上综素体育技能怎么写
掌上综素体育技能应该写成“综合素质体育技能”原因是，“综合素质体育”是一个综合的概念，包括身体素质、心理素质、道德素质、文化素质等多方面的素质。综合素质体育技能则是基于这些素质的综合运用，在田径、体操、游泳等多个体育项目中，通过技能训练、比赛等途径不断提高。综合素质体育作为当前国内体育教育的方向之一，重视学生的全面发展，目的是通过开展综合素质体育教育，提高学生的综合素质，促进身心健康发展，增强个人自信心和集体归属感，培养学生的自主意识和创新精神，达到改善人的全面发展的目的。
前列腺增生的人做什么体育运动好
为防止前列腺增生的进一步发展，很多患者会选择做体育运动，对前列腺增生患者来说，跑步是最简单也是最具有保护性的运动，另外还可以做一些游泳、打球等运动，适当进行前列腺按摩等。
前列腺增生的患者已有防患的意识，都知道病应从小抓起，那么对于没确诊为前列腺增生的患者应该怎样预防呢？
据有关资料统计，国际上，50岁左右的男性患前列腺增生的概率在50%左右，60岁的男性是60%，70岁的男性发病率是70%，80岁的男性就达到了80%-100%。而我国，据不完全统计，约50岁的男性患前列腺增生的概率为20%，且有逐年攀升的趋势。那么，为什么前列腺增生患病率会逐年增加？应该如何治疗及预防呢？
从流行病来讲，前列腺增生是引起中老年男性排尿障碍原因最为常见的一种良性疾病。男性从35岁开始就有不同程度的前列腺增生。其中41-50岁的男性，约20%患有该病，51-60岁的男性约50%患有该病，80岁以上的男性约90%患有此病。55岁时，约25%的男性出现排尿梗阻症状，75岁左右的男性，50%出现尿流变细变弱。
患病率增加的原因从西医角度看：前列腺增生发病原因并不完全清楚，目前较认同的是多因素受内分泌控制，增生的两个必要条件是双清睾酮和年龄增长。近年来，也注意到了吸烟、酗酒、肥胖、遗传、地域因素与前列腺增生的关系。
从中医角度讲：前列腺与脾肾两虚、气滞血瘀、湿热蕴结有关。年老肾衰、脾肾两虚，造成津液推动乏力，最终导致痰湿阻滞于尿道而生本病。肝气郁结、疏泄失常，可致气滞血瘀阻于尿道；或年老阳气虚衰，不能运气行血，久而聚痰聚湿，阻于尿道发为本病。饮食肥甘厚味或酗酒，内生湿热痰浊，下注于尿道，蕴结不散，发为本病。
由此看来，中国前列腺增生的发病率增高可能与老龄化人口增多、暴饮暴食或饮食肥甘、生活压力增加致情志不畅、肝气郁结等有关。
预防从以上发病原因来看，若想预防前列腺增生，从年轻开始必须少吸烟、少喝酒，忌肥甘厚腻之食，保持心情舒畅，学会放松减负。老年人，阳气渐衰，可适当进补一些温阳之品，比如羊肉、韭菜、干姜等。
最后，我们应该形成这种观念，把它看成一个症状而非病，只要服药把症状控制了，和正常人就没什么区别，患病后，关键还是在心态。
文：中日友好医院男科硕士研究生卢冬冬/王传航主任医师
2020年有哪些好看刺激的影视推荐一下
因为俗事太多，我本来每晚前看部电影才睡得着。可今年看电影少了很多。到现在为止，《南山的部长们》（韩），我觉得很不错。李秉宪演得真好。李星民演得也很棒。
另外，看了一部《蛮荒故事》，也觉得很好。
还看了《爱尔兰人》（长达3个多小时，拍的疯了，看的也疯了）、《1917》、《小丑》（美）、《新闻记者》（日）、《寄生虫》（韩）、。
看了以前的老片《小偷家族》（日）、《熔炉》（韩）、《入殓师》（日）。
还有其他几部好莱坞的动作片，都是二倍速看的。
等等。
怎么追女生击中对方心理需求，让她对你产生好感
谢谢邀请！
第一，套近乎是第一步。追女生要慢慢来，即“温水煮青蛙”似的追，不要一开始就穷追不舍，天天死皮赖脸的缠着女生，这样反而弄巧成拙。你必须经常出现在这个女生的圈子里，让她知道你的存在。但这个时候，你最好不要表露自己的真心，要毫无目的的跟她相处，从最简单的朋友关系开始。
第二，要学会和她聊天。当你俩成为朋友后，你就要让她主动适应你，把你自己变成她的一个“习惯”。要试探她对哪一方面的话题感兴趣，让她觉得跟你在一块聊天很开心，很快乐，让她觉得一天不和你在一起就觉得有种“一日不见如隔三秋”的感觉。
第三，欲擒故纵。当你发现女生对你有好感了，你也不要太心急。这个时候，你应该故意跟她保持距离，即若即若离的感觉，让她对你产生好奇心，想让她主动靠近你。不要正面给予她关于你的信息，让她自己去打探和发现关于你的讯息，保持距离是追女生的锦囊妙计。
第四，适当展示自己。你可以经常在朋友圈或者说说里更新一些积极向上的动态，让她明白你是一个有价值，对生活充满正能量的阳光男孩。
第五，见好就收。记住，女孩子再喜欢你，如果你一直吊她的胃口，她也会主动离开你。当你发现她已经“上钩”，明白她是真心爱你的时候，这个时候你就要开始认真对待这份感情了。
只有掌握以上五个要点，循序渐进，保证你心仪的女孩会“手到擒来”。
以上就是个人观点，不喜勿喷！
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