style="text-indent:2em;">大家好，关于篮球跨栏规则很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于篮球跨栏怎么弄好看的的知识，希望对各位有所帮助！
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三步跨栏先跨哪个脚
三步上蓝先迈出哪一只脚都可巧，但如果运完球之后，左脚先停住的，那么三步上蓝的最后一步也是左脚落地，然后跳起上蓝。三步上蓝是在蓝球规则允许的范围内做出的合法的蓝球技术动作。所谓三步就是上蓝蓝球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上蓝。
三步跨栏是几分
三步跨栏是二分，三步跨栏是篮球的基本进攻手段，也是一项基本功。当你得球后，可以直接投篮，也可以传球，甚至站立不动都可以。但是如果选择运球，就必须配合步伐，人走球颠，不能停，一停就必须出球，不然就违例了。那么这个时候，你要想创造得分，你要进攻，那就选择三步跨栏吧！
三步上篮和三步跨栏什么区别
三步上篮是篮球术语，在篮球比赛中经常可见。意为篮球在手上不运球，脚可以移动三步，然后投篮。
三步跨栏意为跨过一栏，再跑三步后再跨下一个栏。
三步上篮和三步跨栏没有任何关系，两者属于不同概念。
三步上篮是篮球运动员的基本功。而田径跨栏运动员在训练和比赛根本用不到三步跨栏。
篮球跨栏规则
规则：移动传球或投篮时，球员可以中枢脚跳起，接着单脚着地或双脚同时着地。而后，单脚或双脚可以抬离地面，但球出手前任意一脚不能落回地面。
第一步：运球后跳起时双脚离地，接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚，或着双脚跳起离地，接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚，这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮；
第二步：跳起中枢脚后非中枢脚落地，这是规则中说的“一脚”；
第三步：跳起非中枢脚就是规则中说的“一脚”，后球出手后落回地面；
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