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越来越多的年轻人牙龈萎缩，牙龈该如何逆袭
牙龈是牙齿存在的基础，如果牙龈萎缩了，牙齿就会松动，甚至脱落，所谓皮之不存，毛将焉附就是这个道理，而且拥有一口美丽的牙齿，也是健康的标志。
现在，由于生活习惯的不同，越来越多的年轻人牙龈萎缩，这不仅影响自己的容颜，还损害健康。牙龈要想实现逆袭，这就要具体情况具体分析，采取不同的方法进行治疗和矫正。一、如果是炎症引起的牙龈萎缩就要及时就医治疗。二、如果是日常生活习惯不当，如刷牙的方法不正确（横刷牙）引起牙龈萎缩，那就要尽快改变刷牙的方法；或者是长期用一侧牙齿咀嚼，引起另外一侧牙齿咀嚼功能蜕化，引起牙龈萎缩的，要及时改变咀嚼习惯，调整咬合或正畸加力。
总之，牙龈萎缩看似不大的问题，实际上它与人的健康、容貌有着很大的关联，应该引起人们特别是年轻朋友们的重视。
什么办法能改善牙龈萎缩
改善牙龈萎缩目前没有好的办法，需要防止出现牙龈萎缩。牙龈萎缩是由于牙石上的细菌分泌毒素，刺激牙槽骨引起牙槽骨的吸收，使牙槽骨降低，牙龈也随着退缩。此外，不良的刷牙方法也可以引起牙龈萎缩。
牙龈萎缩怎样治疗，吃什么可以改善
牙龈萎缩可以通过洗牙的方式来帮助改善，炎症消除之后，牙龈萎缩就可以自行恢复。另外也可以做牙龈护理方面的改善，比如可以在牙龈部位涂抹维生素c软膏，也可以平时多摄入维生素含量高的食物，比如橘子，猕猴桃等等。
牙龈萎缩的恢复方法
牙龈萎缩属于牙龈炎牙周病的一种临床表现，并且牙龈萎缩属于一种不可逆的病变过程，是因为有局部的刺激因素，长期的刺激所造成的牙龈退缩症状，目前没有完全恢复的方法，需要日常通过改善口腔卫生做积极的牙周病的治疗来控制症状的发展。
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