style="text-indent:2em;">大家好，今天小编来为大家解答为什么不建议开瑜伽馆这个问题，瑜伽建议选不很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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为什么不建议开瑜伽馆
之所以不建议开瑜伽馆是因为成本太大，而且需要的资质比较严格，很容易就发生纠纷。同时还要维持跟客户的售后关系，挑战很大
你觉得有没有必要去健身房练瑜伽
这个需要看个人的需求：
首先，如果你是零基础的，那必须得去，不然你自己怎么练呢？
第二，如果你有很好的瑜伽基础，在做没有太大难度的动作情况下，比如垫上瑜伽类的，可以在家自己做；但是需要做较高难度的动作，比如一些空中瑜伽类，建议还是去健身房练，教练会很好的给你辅助，避免容易受伤。
第三，就是环境氛围，如果需要就可以去，如果不需要，就可以不去。
总体来说还是要看个人的瑜伽基础，说白了就是基础不行，还是去健身房练吧
瑜伽团课和普拉提那个好
视个人情况而定。如果你是想要增强身体柔韧性、调整身材线条，那么瑜伽团课会更适合你；如果你是想要锻炼核心肌群、改善身体姿势，那么普拉提会更适合你。总体来说，这两种类似的健身方式都有其各自的优点和价值，选择哪一种取决于你的需要和推崇的运动方式。
瑜伽课一周几次比较合理
瑜伽课一周3-4次比较合理。
瑜伽课一般每周锻炼3?4次，即隔日锻炼1次即可。有充足的休息时间，可使机体得到充分的休息，获得更好的锻炼效果。运动持续时间以每天20?60分钟为宜，其中包括准备活动时间、健身锻炼时间和整理活动时间。
好了，关于为什么不建议开瑜伽馆和瑜伽建议选不的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
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