style="text-indent:2em;">大家好，孕晚期能吃什么水果相信很多的网友都不是很明白，包括孕晚期不建议多吃视频也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于孕晚期能吃什么水果和孕晚期不建议多吃视频的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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现在短视频还可以做吗
现在时代发展这么好，大多数人不只一部手机，不管老少爷们闲下来的时候都会看看小视频，普遍都是4G网络，要么就是无线流量，为什么不朝这方面发展呢？
每天发布几个视频最好
视频这个问题我好久没多发了，不过结合我发表文章的经历，谈一下自己的看法。
上一周闲来无事，每天为了和百家号同步，每天文章基本上都在五篇，还有当地达人的信息，自己感觉本身发的文章水平，没有多大变化。可是我发现，推荐量呈现了断崖式下降，直接到了三位数字，有的还不到三位数字。这是之前随手胡乱写，也达不到的程度！
我分析每个人的推荐量，好像有一定限制，特别好的创作者咱说不上。每天多发文章，感觉触发了后台的限制流量一样。最近两天，我调整到1篇文章，接着就上来了，好像是有点关联性。
所以我感觉，如果不是粉丝很多，文章很优秀的话，每天1-2篇应该效果好一点。
少吃多餐好还是一餐吃饱好
少食多餐比一餐吃饱要好。
吃得过饱，血糖上升快，容易困倦多数人吃饭的习惯是以吃饱为目的，有的人吃饭甚至要吃到撑才算罢休。吃饭的时候吃得过饱，尤其在能量性食物吃得过多的情况下，血糖迅速上升，容易出现困倦不愿意动等现象，对健康不利。
我自己养成每餐七八分饱的习惯已经很多年，特别不喜欢吃得很饱，偶尔吃饱一次会觉得很不舒服。吃得过饱人会感觉困倦发懒，不愿意动。吃到七八分饱，可以稍事休息之后出去散散步，俗话说：“饭后百步走，活到九十九”。
饭后适当的运动有利于促进消化。
少食多餐一定是在总量不变的前提下我们经常讲少食多餐有利于身体健康，但是少食多餐一定是在吃的食物总量不变的前提下，切不可因为多餐吃进去比平时更多的食物。
比如我们正常情况下每天吃三餐，吃进去的食物是三斤，结果改成四餐或者五餐，却吃进去四斤到五斤的食物，这样就错了。食物量增加，总能量的摄入量也随之增加，出现超重和肥胖的几率也跟着上升，起不到促进健康的目的。
我遇到过一个张大妈就出现过这种情况，在听了健康讲座，明白少食多餐的好处之后，回去执行了一个月时间，体重不但没有下降，反而增加了。后来我问了她的情况，她才明白，是自己吃食物的总量增加了，导致体重的增加。
任何一餐吃得过饱，都容易出现能量过剩任何一餐吃得过饱，基本上都会出现能量过剩。能量过剩是引起超重和肥胖的主要原因，现在人体力活动量普遍减少，吃进去消耗不掉的能量最后就转化成了脂肪，使体重增加。
比较好的方法，是在饮食搭配合理的前提下，每餐做到七八分饱，这样既减轻了消化道的负担，又不至于增加体重，每周坚持不少于五次时间达到半小时以上的有氧运动，对健康是十分有利的。
孕晚期能吃什么水果
你好，非常高兴为你解答问题，首先准妈妈到了孕晚期，一定要注意膳食合理搭配，记得“粗细粮搭配，荤素菜搭配”，营养一定要均衡，不能偏食，还要记得补钙！
至于吃水果，还要根据每个孕妈的情况来定，如果血糖偏高，或者体重偏重，那就要控制水果的摄入量，不能多吃，如果血糖体重都在理想范围，那就可以吃水果，但也是要控制量，不能吃的太多，肚子有饱胀感影响其它营养的正常摄入。
孕期吃水果跟季节也有关系，一般来说吃新鲜应时的水果最好。
孕期吃水果没有什么禁忌，孕晚期往往容易发生便秘，可以吃苹果、猕猴桃、梨子、葡萄、西瓜、哈密瓜、樱桃、草莓、熟了的香蕉等水果。但一定要记住不要吃的太多，最好是在两餐之间吃，保持营养均衡，保障母体健康。
希望我的回答能够帮助到你！
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的孕晚期能吃什么水果和孕晚期不建议多吃视频问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！