style="text-indent:2em;">大家好，孕妇刚生完宝宝，最忌讳的食物是什么相信很多的网友都不是很明白，包括生完为什么不建议喝荤汤也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于孕妇刚生完宝宝，最忌讳的食物是什么和生完为什么不建议喝荤汤的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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请问是不是哺乳期就要每天吃肉喝汤下奶不然就没有奶了，婆婆说的
并不是哺乳期就要每天吃肉喝汤的，所谓的下奶汤只是增加孕妇本身的营养，对奶水质量有一定的作用，但对于母乳多少起不到多大的作用！我当初也被我婆婆逼着喝了好多汤汤水水，关键还很油腻，差点没堵奶。喂奶的第一个月，婆婆也神神叨叨的说我吃的少，没有奶水，所以第一个月孩子混合喂养了，幸好之后看到科普，我自己坚持母乳，第二个月我就纯母乳了！
很多人错误的认为只要多喝点汤汤水水，我就会有母乳，实际并非如此，你会发现喝太多的汤水，增加的不是母乳，而是你自己的体重。传统的观念并不可取，真正母乳多少，取决于乳房刺激的程度！
我们首先要理解乳房分泌的原理，是通过吸吮刺激乳头周边的神经传感器，进而传送到脑垂体，脑垂体分泌泌乳素，泌乳素作用于乳腺，促进乳汁分泌。从乳汁分泌的原理中，我们不难发现，乳汁分泌跟刺激传感神经有关，那怎么刺激，自然是孩子吸吮。也就是说孩子吸吮的越多，刺激的越多，乳汁分泌的也越多。
但是得注意的是每个乳房的容量有限，当达到一定量的时候，乳房就会分泌缓慢，要想加快乳汁分泌就要及时排空乳房，孩子吸吮后，可以选择借用吸奶器排空乳房，继续刺激乳房分泌乳汁，如此反复一段时间后乳汁就会充沛。
当然并不是说汤水什么都不喝，初产妇本身体质虚弱，也要适量补充，保证自身营养，才能保证母乳质量，只是千万记住母乳分泌的多少只跟吸吮有关！
我是楷妈谈育儿，育儿路上与你分享，喜欢我就关注我吧！孕妇刚生完宝宝，最忌讳的食物是什么
孕妇刚生完宝宝，最忌讳的食物是什么？
孕妇刚生完宝宝，身体很虚弱，要注意补充营养让身体得到更快的恢复，但是，有些食物并不适合产妇吃，不仅伤身体，还会耽误给孩子喂奶。
孕妇刚生完宝宝，最忌讳的食物是什么？1、忌讳吃下奶的食物
刚生完宝宝不要着急吃鱼、猪蹄、甲鱼这些下奶的食物。因为宝宝需要的母乳非常少，也就30ml左右，妈妈日常的饮食就可以满足宝宝的需求。如果吃下奶的食物，奶水太多，会堵住乳腺，使乳房胀痛，严重的引发乳腺炎、产妇发烧等问题，反而会影响哺乳。
产后肠胃功能还不完善，下奶的食物不容易被产妇消化吸收，会加重肠胃负担，不利于身体恢复。
2、忌讳吃生冷寒凉的食物
不要吃生冷寒凉的食物，因为产妇的身体很虚弱。生冷寒凉的食物影响血液循环，不利于恶露排出。生冷寒凉的食物会刺激肠胃，使产妇腹痛。生冷寒凉的食物会进入乳汁，引起宝宝腹泻。
3、忌讳吃辛辣刺激的食物
辛辣刺激的食物也会刺激肠胃，让产妇感到肚子不舒服，还会引起产妇上火，同样也会进入乳汁，引起宝宝上火症状。
4、忌讳饮料咖啡等
饮料咖啡等食物含有让人兴奋的物质，进入乳汁后，宝宝也会受到影响，容易变得异常兴奋，影响身体发育。
5、忌讳吃得太咸、太硬
宝宝的肾脏功能不完善，太咸的食物会增加母乳的咸度，宝宝不能过滤，会造成宝宝肾脏负担。很多宝宝嘴唇上起一些白色的泡泡，就是因为妈妈吃太咸造成的。
太硬的食物不容易消化吸收，产妇的肠胃功能很弱，会加重肠胃负担，影响产妇的食欲，从而影响身体恢复。产妇的牙齿普遍容易松动，吃太硬的食物容易引起牙痛。
总之，孕妇刚生完宝宝注意吃一些稀软的、容易消化吸收的食物，对身体恢复和下奶都是有帮助的。
新晋二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，青云计划获奖者，获多平台原创邀约。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。哺乳期不能吃什么
导语：我们经常看到电视剧里是这么演的，儿媳刚刚生产了，婆婆拿着一碗精心熬制的老母鸡汤，一口一口地喂儿媳喝汤……事实上，这种场景只应该出现在电视剧里。在传统思想中，母鸡汤营养丰富，是滋补身体的佳品，最适合产妇坐月子恢复身体的时候饮用。母鸡汤甚至还被赋予了催奶、补气、补血等强大的功能。可是，事实上真的是这样吗？
产后喝母鸡汤的害处：1、导致新妈妈“回奶”母鸡体内含有大量的雌激素，对于未生产的孕妇，的确是滋补佳品。可是对于产妇来讲，摄入大量的雌激素不仅不会起到滋补的作用，还会影响产妇体内泌乳素的分泌，导致哺乳期妈妈乳汁减少。
2、导致产妇发胖我身边有些朋友，怀孕的时候体重控制的很好，修完产假回来身材完全走样了。就是因为哺乳期的时候吃得太好了。正是如此，母鸡汤中的营养成分极高，含有大量的蛋白质和脂肪，常喝母鸡汤势必会导致产妇营养过剩，导致肥胖。
3、导致宝宝消化不良产妇常喝母鸡汤不仅会导致身体发胖，还会导致乳汁中的脂肪含量过多。而新生儿的消化系统还未发育成熟，大量的脂肪摄入会造成孩子消化不良等肠胃问题的发生。
重点提示：哺乳期的宝妈想要催乳，最好选择大公鸡，因为公鸡不仅没用大量的雌激素，而且脂肪含量也比母鸡少得多。
希望我的回答能够对你有所帮助！我是“满爸育儿经”，育儿路上有你有我，期待您的点赞留言和关注！今日讨论：哺乳期的宝妈不能吃什么？为什么？产妇坐月子期间吃什么炖肉比较好
月子里新妈妈身体虚弱，经常会有一些不是症状，因此新妈妈的饮食要荤素搭配，不仅可以快速的恢复身体，也可以保证乳汁的质量。
新妈妈月子里可以吃的炖肉比较多，最常见的就是鸡肉、羊肉、牛肉、猪排、鱼肉等，可以把肉类炖成汤，汤肉同吃。
鸡肉鸡肉营养丰富，含有丰富的蛋白质和脂肪，新妈妈产后极度虚弱，又需要催奶、补血，所以鸡肉是进补佳品。
但是如果要是母乳喂养的新妈妈，不建议吃母鸡，因为母鸡中含有雌性激素，通过炖煮以后会渗透到汤汁中，不但起不到促进乳汁分泌的作用，反而会使新妈妈的乳汁减少。
如果要为新妈妈催乳，可以选择公鸡做汤。
推荐食谱：香菇土鸡煲、八宝鸡。
羊肉羊肉肉质细腻、营养丰富，可以益气补虚、增强御寒能力，提高身体免疫力。
推荐食谱：当归生姜羊肉汤、羊肉炖白萝卜。
牛肉牛肉含有人体所需的多种氨基酸，蛋白质、脂肪、糖类、矿物质钙、铁、锌、磷等，牛肉可以补脾和胃、益气养血、强筋壮骨、有利于产后新妈妈身体恢复。
推荐食谱：牛肉炖胡萝卜、山药枸杞炖牛肉。
鱼肉鱼肉肉质肥嫩，容易消化，可以促进新妈妈身体各器官的恢复，还可以有效促进乳汁分泌，鱼肉中的脂肪酸，可起到抗抑郁的作用。
推荐食谱：鲫鱼豆腐汤、木瓜烧带鱼。
猪肉猪肉性味甘平、滋阴润燥，营养液比较丰富，可以补充产后新妈妈缺铁性贫血，可以强健身体。
推荐食谱：海带排骨汤、猪排炖黄豆芽汤。
产后新妈妈吃肉禁忌：新后第一周，拒绝油腻，口味要清淡，不宜肉类进补；防止肉类吃太多，滋补过量，不利于新妈妈产后瘦身，宝宝胃容易消化不良、腹泻；必须荤素搭配，保证营养全面均衡。好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！