style="text-indent:2em;">这篇文章给大家聊聊关于孕妇平躺多久胎儿缺氧怎么办，以及怀孕几周不建议平躺对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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怀孕15周晚上睡觉可以平躺吗
如果你不会觉得压迫，不会觉得难受的话，问题应该不大，不过后面随着孕期增加，采取左侧卧的睡姿会更有利于子宫供血量和供氧状态，我孕24周了，大部分都是采取左侧卧睡姿的，偶尔会不自觉自己平躺，不过肚子会有紧绷的感觉，所以平躺不了多久，我就会醒来调整成左侧卧。平躺时尽量腰上垫点被子，或者垫一下屁股，找舒服一点的方式，会更好，不过平躺多了我会腰疼，知道别的孕妈会不会。
孕晚期侧卧不舒服，喜欢平躺，对宝宝有影响吗
准妈咪的孕晚期睡眠那叫一个酸爽！都说左侧睡好，那就左侧睡吧，结果一觉醒来，华丽丽滴在仰卧着，这时候准妈咪们往往惊出一身冷汗来。各种焦虑心袭来，妈呀，不会有什么问题吧，不会压倒宝宝吧，不会宝宝缺氧吧。
在惶惶中撑不住刚刚睡去，又被尿憋醒了，哎，起来吧，得，肚子太大，起来一次都感觉心慌气短。
理论上来说左侧睡最好下腔静脉的位置正好处于腹腔脊柱的右侧，如果右侧卧睡，膨胀的子宫会压迫下腔静脉，还会让子宫有不同程度的向右旋转，血管受到牵扯，影响胎儿的正常血液供应。
而仰卧会使回心血量及心输出减少。可能出现低血压，头晕、心慌、恶心等。
怎么样，准妈妈们是不是被吓到了？
实际上也是左侧睡好，but准妈咪们也不必过于纠结啦，如果问题足够严重，医生会特别叮嘱的。
宝妈尽量做到在睡前姿势是左侧卧，醒来后是仰卧也没事。不要太焦虑，易焦虑整夜睡不着宝宝和妈咪都累。
毕竟在睡眠期间，即便不是孕妇，也很难保持一个姿势睡觉。
中途醒来后往往已经是仰卧了，这时候再睡时在左侧卧就可以了。
睡眠质量很重要孕妈咪晚期的睡眠对准妈咪的身体健康还是很重要的。
睡前可以泡泡脚，用那种深桶，可以把小腿都泡进去的那种，有利益缓解准妈咪的小腿肿胀；临睡前可以让老公帮忙按摩一下，带着老公的爱意睡觉也会更踏实。
准备一个孕妇枕可以买一个孕妇枕，有利于孕妈咪睡眠质量提高。
我是jason妈咪有办法，第20期优质问答答主，喜诗词，爱旅游，在育儿路上不断学习修行，听说关注我的都是长的好看的。来，一起修行吧。
孕妇平躺多久胎儿缺氧怎么办
妊娠中晚期，一般建议孕妇在休息时采取左卧位。孕妇左侧卧位可在一定程度上缓解妊娠子宫对腹动脉的压力，增加胎盘的血供，使胎儿获得更多的营养和氧气。但这并不是说孕妇必须靠左侧躺着。平卧不一定会引起胎儿缺氧。偶尔仰卧或右侧躺着也可以。如果平躺时有胎动异常，则怀疑胎儿子宫缺氧。建议改变左侧卧位。
宝宝多久可以平躺睡觉啊
宝宝出生后就可以平躺着睡觉的，除了平躺着以外还可以让孩子侧身休息或者是趴着睡觉都是可以的。一般情况下孩子学会翻身以后就容易俯卧睡觉，但是孩子趴着睡觉，家长要多注意，避免枕巾或者是被褥，堵住孩子口鼻影响孩子呼吸，造成生命危险。
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