style="text-indent:2em;">大家好，关于减肥可以一餐吃一个菜包吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于减肥不建议吃包子的知识，希望对各位有所帮助！
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两个包子和一碗粉哪个热量高
两个包子和一碗粉当中两个包子热量会更高一些。
两个包子的热量为500大卡左右，一碗粉热量在300大卡左右。
从营养学的角度来讲，包子之中的酸类物质比粉条的酸类物质更多，含有的淀粉量也比较丰富，在身体内转变成糖分的概率更高，所以建议减肥的人群最好不要吃包子。
我一天只吃5个包子（大约掌心那么大） 基本是素的，能减肥吗
我一天只吃5个包子（大约掌心那么大）基本是素的，能减肥吗？
可以减肥，再结合运动，
减肥可以一餐吃一个菜包吗
要看这个人他的自己计算的新陈代谢，如果计算新陈代谢后一餐吃个菜包也是可以的，到最好后续搭配五谷杂粮，鸡胸，牛肉之类，蔬菜类的会更有营养！
我节食减肥。早上一个包子，一盒牛奶，一个鸡蛋。中午一盒固体酸奶
营养不够，没有绿叶蔬菜和水果，同时食物也太少了，会造成身体的易胖体质
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