style="text-indent:2em;">老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于冬季刮痧好还是夏季刮痧好和夏天不建议刮痧的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享冬季刮痧好还是夏季刮痧好以及夏天不建议刮痧的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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三伏天刮痧文案
炎炎夏日，三伏天来临，刮痧舒筋活络，是一种传统的中医疗法。刮痧能促进血液循环，排除体内湿气，舒缓疲劳，缓解肌肉酸痛。在这个炎热的季节，选择刮痧，让身体得到舒缓和放松，提高免疫力，增强体质。刮痧文案：三伏天，刮痧舒筋活络，排除湿气，缓解疲劳，提高免疫力，享受清凉。快来体验刮痧的神奇效果，让身心得到舒缓和放松！
人中部位刮痧有何功效
人中，又名水沟，在鼻下唇上，人口沟内，上1/3与下2/3分点处。
问题一：为什么叫人中
鼻呼吸天之清气，口纳地之谷气，人中位于鼻口之间，符合天人地三才思想，又因此穴针之有醒神之功，昏仆倒地者可令苏醒，再通天地之气，故名。
问题二：为什么不是中点
这就关于此穴的刺激方法了。民间方法里多用掐的方法，为什么是掐呢，不是摩、按、揉？是因为要用指甲尖的细小力点，强刺激此穴，唯有强刺激才能醒神开窍。为什么要强刺激呢。因为此穴穴下有丰富的神经末梢，如同十宣刺血醒神一样，越疼的地方，对大脑的刺激越强。所以决定了此穴如果针刺，一定用毫针斜向上刺，即向鼻中隔根部的方向点刺，出现明显放射状针感为佳。如果是神志清醒之人，针之可令其流涕流泪，如服芥末。
所以，刮痧是不是就没有意义了？
穴位，首先要了解其下其周的解剖结构，了解这些相关结构受到刺激后引起的反应，才能了解其穴性，才会明白其刺激方法的原理，并掌握其技巧。
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冬季刮痧好还是夏季刮痧好
冬季刮痧好还是夏季刮痧好，我觉得冬季和夏季都可以刮痧，夏季刮痧可发汗解表，清热解毒，祛湿除邪，不失为夏季养生保健的好方法。而我更喜欢冬季刮痧，天气寒冷，肌肉，血管都处于收缩状态，血遇寒则凝，凝者不通，不通则痛。刮痧可活血化瘀，行气止痛，舒筋活络，温经散寒，调节气血和阴阳，提高机体免疫力。刮痧后注意保暖就好。我的一位同事冬季因感冒，发热，咽痛，周身不适，我给刮风府，风池，大椎，肩井穴症状很快缓解。
刮痧是什么原理
刮痧到底是什么？
简单来说，「痧」就是体内气血淤积、阻塞，藉由刮痧可以排毒、去除淤积。许多人热衷传统的刮痧疗法，把自己的皮肤刮得火辣辣的，充血发红还未过瘾，直到刮出大片暗红的「痧」才舒坦，感觉一身轻松。但从现代医学的角度看，「痧」实乃皮下出血，与情侣们喜欢在对方脖子上制造的吻痕差不多。。
刮痧是用汤勺、动物骨头、水牛角、玉器、金属等做成的痧板，在人的背部、头部、面部等处反覆刮动，使局部皮肤发红充血以治疗疾病。据说刮痧可以刺激经络，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。明代医学家张凤逵认为，毒邪由皮毛而入阻塞人体脉络和气血，须用刮痧放血的办法来治疗，直到刮出皮肤凝结成砂粒样的红点为止，通过发汗使「痧毒」排出体外。刮痧虽然有些痛，但能让人感觉舒坦。
然而在现代医学中，刮痧所依据的经络穴位没有解剖学的基础，刮痧后皮肤上留下的红色其实是痧板刮破了皮肤内大量毛细血管，导致皮下出血。用力吸吻脖子产生局部负压增高，也可导致皮下毛细血管破裂，出现皮下出血。这些皮下出血过几天便会消散，不会留下色素沉淀，对健康没有什么影响。刮痧的疗效在现代医学里，到目前为止仍未有定论，而对于减缓疼痛的功效可能是与刮痧部位的微循环上升有关。
刮痧原理是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循急则治其标的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。
刮痧的部位人体可以刮痧的部位很多，常用的有第七颈椎上下左右四处，喉骨两旁，两臂弯，两腿弯，脊椎两旁，前胸肋骨间，后背肋骨间，两足内外踝后的足跟肌腱处，左右肋下肝脾区，以及两肩胛岗上和岗下等处。
背部刮痧取俯卧位，肩部取正坐位。刮拭后会出现青紫色出血点。
最常刮的肩颈部位则是可以退烧、去暑、袪风寒的「颈三条」。这个部位居于头、颈交界之际，若是紧绷，会造成全身气脉不通，热气无法消散..
如何正确刮痧呢....刮痧的工具刮痧的工具多用有由水牛角制成的专门的刮痧板，
形状为长方形，边缘钝圆。
刮痧的适应症感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症
刮痧的过程先将准备刮痧的部位擦净，用刮痧板的边缘蘸上刮痧油或按摩油，在确定部位进行刮痧。刮痧要顺一个方向刮，不要来回刮，力量要均匀合适，不要忽轻忽重。如有痧症，连刮两臂弯十几下，即出现暗紫色的条条痧痕。按上述刮痧部位，一般每处可刮20下。
如患有头痛或喉痛，则取坐位；
头晕眼花或胸腹疼，则取仰位；
如肩背腰骶等处疼，则取俯卧位。
一般是按照前面介绍的刮痧部位，如能依次刮完，病人立即感到轻松，可让病人休息几分钟，在前胸、后背肋间、颈椎上下，或两肩肿岗上岗下，再每处刮动十余下，再饮糖姜水或白开水，病人会异常舒畅。
刮痧的注意事项1.刮痧治疗时应注意室内保暖，
尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。
2.刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。
3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，
不宜在原处进行再次刮试出痧。
再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为标准。
4.刮痧出痧后最好饮一杯温开水
（最好为淡糖盐水），并休息15－20分钟。
什么是「痧」？当利用刮痧板向下施压时，会让微循环障碍部位瘀积的血液从毛细血管的间隙渗出，停留在皮下组织与肌肉之间，就是我们看见的「痧」。中医认为，「痧」是一种瘀结，代表体内存在着不平衡状态，瘀有阻塞的意思，当体内受到阻塞，导致气血运行不通畅，就会进一步产生疼痛及种种病症。
现代科学证明，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。
不宜刮痧的情况及族群1.有出血倾向疾病，如血小板减少性疾病、凝血功能不正常、白血病患者以及严重贫血等病症患者。
2.肝肾功能不良、严重心脑血管疾病急性发作期。
3.恶性肿瘤、不明原因肿块的部位、严重下肢静脉曲张部位禁止刮痧。
4.糖尿病患者皮肤有溃烂处、皮肤表面有伤口如春青痘，不宜在伤口处刮拭，以免伤口出现感染。
5.不明原因腹痛、内脏出血禁止刮痧。
6.韧带、肌腱部位的急性损伤、骨折、外科手术疤痕处，三个月内皆不宜进行刮痧。
7.妇女月经期间、怀孕期间、酒醉、饭前及饭后半小时不宜。
8.脑神经衰弱的患者避免睡前刮痧。
并且要随时注意刮痧过程中是否不舒服，
如果不舒服就要停止刮痧，并到医院做详细检查喔!!
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