本文目录

1. 儿童喝乳酸菌饮料好吗
2. 安慕希风味酸奶适合儿童喝吗
3. 儿童酸奶适合儿童吗
4. 安慕希酸牛奶小孩可以喝吗

儿童喝乳酸菌饮料好吗

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2018年01月22日·资深营养学博士团队

众所周知，乳酸菌饮料向来以“调节肠胃”功能著称，不少家长将其视为健康饮品，经常给孩子购买。但实际上，乳酸菌饮料也是饮料的一种，儿童同样不宜多喝。

从类型上看，乳酸菌饮料分为活菌型和非活菌型。活菌型乳酸菌饮料中含有活性乳酸菌，需要冷藏保存；而非活菌型乳酸菌饮料，虽然口感上与前者差不多，但其中不含活的乳酸菌，常温保存即可。所谓能够“调节肠胃菌群”，通常指活菌型乳酸菌饮料。

从配料来看，乳酸菌饮料的主要成分是水和白砂糖，外加少量的奶和多种食品添加剂。目前市面上的乳酸菌饮料含糖量普遍在每百毫升15克左右，与碳酸饮料相仿，甚至还略胜一筹。如果儿童大量喝乳酸菌饮料，不仅会摄入过多糖，还容易引发龋齿及超重肥胖等疾病。此外，过量的菌群还可能刺激儿童胃肠道，影响食欲和胃肠功能。

因此，家长们在给儿童喝乳酸菌饮料时应掌握适量原则。

卢士军营养学博士

安慕希风味酸奶适合儿童喝吗

适合。

安慕希风味酸奶适合儿童喝，因为安慕希的主要原料是牛奶，含有大量的钙和蛋白质，可以补充小孩所需的最基本的营养。

此外，安慕希的味道也多种多样，包括蓝莓味、草莓味、香蕉味和哈密瓜味，可以扩大小孩的食欲。

此外，安慕希更有利于胃肠道的吸收和消化。

儿童酸奶适合儿童吗

提到酸奶，就我们家，俺婆婆就会说，别让她喝，喝多了，不吃食物。我觉得老人说的吧，有时候吧也不全对，通过我的朋友及网上查阅资料，我才对酸奶有了一个客观的认识。

首先，酸奶营养素和能量密度都较高，一杯酸奶（150ml）可以提供给婴儿30%的钙和能量以及10%左右的蛋白质。酸奶和人奶很相似，适合消化不成熟的婴幼儿，还能促进脑发育，特别是2岁之前的婴儿，正是脑发育的高峰期。酸奶还能预防腹泻，因为酸奶中有丰富的乳酸菌。

其次，酸奶之所以给我们造成误解，是因为，现在市面上的酸奶种类太多了，大部分情况，都是直接买了，让孩子喝，根本没有仔细去看包装上的说明信息，特别是市面上，我们见的最多的“风味”酸奶，成分其实更复杂。

最后呢，提请大家购买酸奶时一定到会选，怎么选呢，建议大家从以下几点出发:1.蛋白质，含量至少要大于2.9g/100g,它是选酸奶的一个非常重要的因素；2.脂肪，建议大家尽量不要选高脂肪类的，脂肪含量越高，影响人体身体健康，特别是正在发育的儿童。举个例子，牛奶系列中，有的专门给老人和儿童选脱脂牛奶，就是这个道理；3.碳水化合物，10%-12%是正常的，有的标着16%的就不要选了，还有成分中含果葡糖浆也要注意，这种成分不利于人体吸收；4.益生菌，这个成分看看就行，因为这个成分经过包装，运输等存活率已经非常低了；5.保质期，这个大家一般都会看，就不多说了，只要，不买假包装日期的就行，这种典型特点是日期模糊不清楚。

祝大家身体健康，特别是家里有儿童的，选购酸奶时，一定要看清蛋白质，脂肪，碳水化合物含量，保质期等，还有就是不要买错了，比如市面上草莓味的优酸乳等，大家要擦亮眼睛，这种只是饮料，不是酸奶。

安慕希酸牛奶小孩可以喝吗

安慕希酸牛奶小孩是可以喝的。

安慕希酸牛奶比普通酸奶高35%蛋白质营养安慕希希腊酸奶中的蛋白质含量高达3.1g，比普通酸奶多35%，更加营养。而且全程无添加防腐剂，无添加甜味剂，无添加人工色素，更加健康，适合小孩饮用。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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