style="text-indent:2em;">大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下便秘可以吃燕麦吗的问题,以及和便秘不建议吃的食品的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!
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便秘可以吃燕麦吗
便秘可以吃燕麦,燕麦是粗粮食物,对于便秘能起到一个润肠通便的作用,如果便秘,平时需要多吃蔬菜,水果,粗粮,粗纤维的食物,同时早晨,空腹喝杯蜂蜜水或淡盐水,平时多喝白开水,都可以改善便秘,没事的时候可以适当的活动,做腹部的按摩,也可以减轻便秘。
脑梗的人忌讳吃什么食物
谢邀!脑梗的人忌讳吃的食物大致上来讲,可以有以下几种或者是几类的食物。
第1大类就是腌制类的食品,也就是我们经常所说的咸菜等等,在中国,咸菜是一个相对比较特殊的品类,外国基本上没有这种情况的存在,但是在中国可以说是比比皆是,到哪里都能找到当地比较特色的咸菜。其实多多少少吃一点咸菜是没问题的,最害怕的一种情况就是不加节制的吃咸菜,或者是本身而言非常能吃咸菜。
它的原理可以做如下的阐述,首先咸菜里面富含着丰富的氯化钠,也就是我们所说的食盐,而盐类进食多了之后干扰了正常的代谢途径,那么这个时候就会引起水钠的储留。水钠储留过多之后,人体的心脏负荷就会加大,从而表现出一种类似于高血压的形态。而这种高血压的形态,如果持续性的存在的话,就会对人体产生非常不利的影响,比如说就会引起血管的硬化,动脉斑块形成等等,最终就会引起脑梗,如果原来有脑梗的话会加重脑梗的发生。
所以一定要适量的吃咸菜,或者是尽量少吃清淡饮食为主。
第二大类就是油炸类的食品,通俗一点来讲就是富含油脂类的食品,比如说动物的内脏或者是西餐的快餐,或者是,油水比较大的火锅,外卖。脂肪这个东西我相信大家都非常有共识,吃多了会不利于身体上的健康。但是这个东西非常的好吃,不仅仅是添加到何种类型的食材当中,它确实是好吃可以给人增加很多的乐趣。
同样的适度的吃一些脂肪是没有问题的,但是如果长期的或者是不加节制的饮食,这样往往就会对人体造成非常严重的损伤。油脂多了之后那么就会干扰,正常的循环代谢过程,就会使得血液的内部有大量的油脂,而这个时候就会形成血脂增高,通俗一点的说法就可能会造成血稠。那么这个时候也会使得血管内大的垃圾增多,那么长期下去的话,就会使得血管出现硬化斑块等等。这样同样也会使得患者在后期出现各种各样的不良反应,比如说出现脑梗或者是加重脑梗等等。
所以适度的吃是没问题的,作为一个调味品没问题,但是千万不要大剂量食用。
第3大类就是,抽烟饮酒,这个在饮食上来讲也非常的重要,因为有很多饭局或者是酒局不经意间就会抽烟喝酒。有的人哪怕是不抽烟,也会深受二手烟的危害。
所以,这个是很有可能随时随地都会影响到身体的,烟其实吸到肺部也会引起各种各样的不良反应,酒精也会进食到胃部而造成各种各样的不良反应。尤其是抽大烟,喝大酒长期处于这种状态的时候,势必会对人体的身体造成非常严重的影响。所以戒烟戒酒这个目前来讲是相对比较好的。
其实总的来讲,脑梗的患者适合清淡饮食,以低盐低脂高蛋白性质的饮食为主。戒掉一些错误的生活习惯,这样可以有效的减少后期脑梗的进一步发生的概率。
希望大家都能够身体健康!
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肝硬化有什么不能吃的吗
在患上肝硬化之后,大部分患者会有食欲下降,消化能力也有所变差的情况,此时要更加注意饮食方面的调整。在积极进行治疗的同时,通过饮食辅助治疗效果,知道哪些食物在治疗阶段就不应该食用对每一位肝硬化患者都非常重要。
在食欲不振的状态下,肝硬化患者没有必要强迫自己过多进食,可以采取少食多餐的办法,吃一些质地较软容易消化的食物。肝硬化患者饮食宜偏清淡,忌食刺激性较强的调味品如辣椒,大葱,芥末,咖哩,桂皮等。辛辣的食物可能会诱发上消化道出血,加重便秘与痔疮的情况,甚至引起肛裂。体重偏高的肝硬化患者不宜再吃甜食,喝饮料,摄入过多糖分。
对于油炸,煎炸以及烧烤类的食物,肝硬化患者也要忌口,因为这类食物会刺激肝实质细胞,可能会恶化病情。在进食时,患者不要着急,要养成细嚼慢咽的良好进食习惯。因为大部分的肝硬化患者往往会出现食道以及胃底血管管壁变薄,忌食过硬的食物能够避免擦破血管引起的大出血。
据相关研究数据表明,酒精对于肝脏的危害极大,而烟草里的尼古丁不利于肝病的治疗,影响病情的稳定性。因此,拒绝烟酒是肝硬化患者必须要做到的一件事。蛋白质具有促进肝组织恢复的作用,适当地多吃一些蛋白质丰富的食物如鱼肉蛋奶等,对健康的恢复很有帮助。但在调整蛋白质摄入量方面要讲究科学合理,不可过量摄入,否则对人体也是有害的。
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肝硬化患者不宜吃哪些食物
肝硬化临床上是一种常见的肝病,得了肝硬化之后,患者的饮食就是需要注意的一大部分,下面就具体说一下肝硬化患者的饮食禁忌。
第一、患者不能食用过多的蛋白质。不可否认的是蛋白质确实会对患者的身体产生一定的好处,但是过多服用也会引起一定的副作用。过多的蛋白质会堆积在体内,产生过多量的氨。而肝脏无法分解过多的氨,长此以往,有毒的物质无法正常的排出,会发生肝昏迷。
第二、要少吃一点鱼。很多鱼中会含有廿碳五烯酸。它会引起消化道出血,无法凝结血液,导致消化道出血,而消化道出血又有很大的风险致人死亡。
第三、少食一些刺激性的东西,烟酒、糖类、过量盐、过硬的食物都不能多吃。这些食物会在一定程度上加重病情,使得肝脏的负担更加重。难以消化的食物如油炸、海鲜、火锅等食物也要少吃,这些会加重患者的病情。一些易于消化的流质食物是很好的选择,对病情也有一定的恢复。
最后患者饮食一定要均衡,保证充足的睡眠与休息。有些食物对于患者的恢复确实有好处,但是也不能因此就多吃,一定要把握好饮食的度。
总之,肝硬化患者的饮食主要就要减轻肝脏的负担。在这同时,患者的饮食还要规律一些,要注意各种食物摄入不能过多。通过多吃水果来补充一些维生素和其他的营养物质。生活中,患者对于自己的食物一定要多加注意。
指导专家:周利军,副主任医师,同煤集团公司总医院感染科。擅长治疗慢性肝病,细菌性痢疾,伤寒,布氏杆菌病及小孩水痘,手足口病,腮腺炎,猩红热,麻疹等感染性疾病。
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