style="text-indent:2em;">这篇文章给大家聊聊关于产后发汗真的有必要吗，以及医生不建议产后发汗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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产科医生叮嘱：满月发汗很重要，月子恢复第一步，发汗一定不能少于4次，为什么
不建议做满月发汗，通常对产后妈妈的身体恢复没有什么帮助，存在一定的安全风险。建议谨慎选择。
满月发汗意思就是在传统的坐月子期间通过各种方式让身体大量出汗。与和动出汗、捂热出汗、发烧出汗、紧张出汗等出汗并无区别。其实，产后发汗也没有“排毒”、“祛湿”，或者“瘦身”、“减肥”和“抗衰”的功效，这基本上都是商家的噱头，是以盈利为目的，说白了就是花钱找罪受。
产后发汗大部分排出的都是体内的水分，而产后宝妈身体还未恢复过来，身体调节能力也大不如从前。正常人大汗淋漓过后都会让身体觉得不适，更何况是生产完的宝妈，盲目的集中大量排汗只会家长身体不适感，更不利于产后的恢复，甚至会出现以下不良后果：
1.产后宝妈遇到高温封闭的环境非常容易出现头晕、眼发黑的脱水现象，如果不及时补充水分和盐分，轻则感觉身体无力疲惫，严重的或本身体质差的宝妈更有可能会导致心肌痉挛等严重后果。2.出汗会导致血液循环加速，皮肤一直处于湿润的产后伤口如果尚未痊愈的宝妈，更是增加了皮肤感染的风险。
3.严重时可发生中暑。
产后发汗有没有必要
对于女性来说产后发汗是比较有必要的。因为它可以促进血液循环，可以起到一个排毒的作用，因为发汗可以驱除体内的寒气,对于身体的血液循环有一定的促进作用.对中医来说可以疏通全身的经络,所以对于身体的免疫力是可以提高的，而且遇到的顾客中，有个宝妈产后夏天穿长袖的睡衣下楼取快递，觉得膝盖冒凉风，发汗2次就好了，所以宝妈产后一定要选择一家正规的门店发汗，发汗千万不要选择发完汗不让出门的，毛孔大张的状态。
产后42天最重要的满月发汗，不做会对产妇有什么危害
孕期储藏了很多水分在身体内，特别是孕后期，很多妈妈还会手脚肿胀，除了子宫压迫下腔静脉外，水钠储留也是导致水分留在体内没有办法代谢出去的原因。
那么分娩后我们就需要把这些孕期储留的水分排泄出去。
通过什么排泄呢？
通过汗腺啊！
这个就是发汗！
但是其实很多产后的症状其实都是正常的，比如：
出汗是排出孕后期体内储留的水分；
比如手腕脚腕酸痛关节无力是帮助你分娩的松弛素的残留；
比如腰酸背痛是脊柱的侧弯在大肚子消失后需要回复原来角度而做的改变；
比如。。。。。。。
除了极个别的确实生病的案例。大部分妈妈只要正常的休养生息饮食运动都是可以恢复到产前的。如果真的有什么就去医院治疗就行了，何况现在的产后康复开展也很好的！
我们之所以什么都往月子病上靠，是因为我们习惯了用这个来告诉孩子、老公女人不容易，希望你对她好一点！
如果真到分娩带来这些影响，那么全世界女性都应该有月子病，而不是只有中国女人。
这就是我想说的！
最后关于产后要不要发汗？？我的看法就是：
如果你不发汗觉得没必要花这个钱，也不会有什么月子病。
你如果喜欢发汗的感觉，又想花这个钱也行。
发汗这事儿，只和钱有关系。
和其他的什么病啊没关系。
发汗我只看到了满天广告，也不知道依据！
产后发汗真的有必要吗
产后发汗真的有必要吗？
产后发汗，科学依据不足。
产后应该发汗的说法历史悠久，一直为人们所沿用。人们认为产后的第3天、第7天和30天均要发一场汗，但没有科学依据。产后一周内，孕期潴留的水分通过皮肤排泄，在睡眠时明显，产妇醒来满头大汗，习称“褥汗”，不属病态。但要注意补充水分，防止脱水及中暑。
从胎盘娩出开始，至产妇全身各器官（除乳腺外）恢复至正常未孕状态称为产褥期，通常为6周。产褥期母体各系统发生许多变化，如果不能正确处理产褥期的这些变化，则可能由生理变化转为病理状态。产妇在此期间需注意：
1.产妇尽早下床适当活动防止血栓发生。
2.产妇胃肠功能恢复需要一定时间，产后建议少量多餐，以清淡、高蛋白质饮食为宜，同时注意补充水分。
3.产妇尽早自行排尿，产后4小时即应让产妇自行排尿。产妇活动少，肠蠕动减弱，易发生便秘，应多吃富含纤维素的食物。对便秘者可口服适量缓泻剂，如乳果糖。
本内容由首都医科大学附属北京世纪坛医院妇产科主任医师屠京慧审核
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