style="text-indent:2em;">大家好，关于84岁钟南山身体很强健，为何他说，他的早餐一般人吃不下很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于钟南山不建议食用的知识，希望对各位有所帮助！
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84岁钟南山身体很强健，为何他说，他的早餐一般人吃不下
提起钟南山，这个家喻户晓的“明星人物”，我们总会情不自禁地在内心升起一股敬仰之情。无论是17年前的那场非典，还是2020年这场突如其来的疫情，都是这位84岁的老人用自己的专业知识和胆识，阻止了一场更大灾难的发生。而84岁的他能够再度出山，完全得益于他有一个强健的体魄。
84岁的年龄是一个什么样的概念呢？在我们很多人的眼里，早已经就是耄耋之年，走路都需要有人搀扶，体弱多病这样的一个状态了。直到我们看到精神焕发的钟南山，步履稳健，思维敏捷，英语对答如流时，我们很难想象，这位眼前的老人已经是84岁的高龄了。
不得不说钟南山异于常人的强壮身体颠覆了我们对年龄的认识。正因为如此，我们也对这位84岁老人在养生和饮食方面的一些“秘诀”有着很大的好奇。
对此，钟南山也曾多次分享自己“永葆青春”的秘诀，他说：“健康是一个人干事情的本钱，健康是需要投资的，加强锻炼，重视心理健康，还有重视早餐，别吃太饱。”
可见，一个人要想保持好的健康的身体，除了平时保持运动之外，饮食也是一个很重要的因素。对此，钟南山也是对外公开了自己的早餐食谱：两个橙子，鸡蛋黄，两片夹了芝士的面包，一大碗加了纤维饼干的牛奶，一大碗红豆粥……并打趣道：“我的早餐你们可能吃不下！”
为什么钟老会这么说呢？我们看看钟老的早餐，至少包含8种以上的食材，其中以奶豆蛋果为主，既有以牛奶、面包、鸡蛋为主的主食，又有粗粮红豆，即兼顾了饮食的多样性，又有蔬菜水果，粗粮细粮搭配均衡，营养丰富。最重要的是在烹调方式上，以蒸煮为主，少煎炸，少油盐的一种原生态的清淡饮食。
而我们的大多年轻人，无肉不欢，在饮食上多以煎炸、油、焖、烤为主，暴饮暴食，注重的不是健康和营养，追求的是味蕾的刺激、舌尖上的享受。
更主要的是，大多数的年轻人因为工作和生活的压力，养成了晚睡或是熬夜的习惯，以至于每天都需要闹钟才能顺利起床，对于早餐，更是从来就不加以重视，常常以上班快迟到为由，随便应付了事或是干脆不吃早餐。
早餐是一个人一天当中最主要的一餐，不仅要吃好，关键是吃的有营养，才能保障一天所需的能量，可现实生活中大多数人即便知道早餐的重要性，却还是因为种种原因而忽视它。
对于追求重味道的年轻人来说，清淡寡味，口感粗糙的食物，是很难勾起他们的食欲的，因此，对于钟老这样的早餐食谱，并不是一般人可以吃得下的，除非对方是一个很注重养生的人。
如何看待香港演员黄秋生发文诋毁钟南山院士
谢邀，香港演员黄秋生，是何人真的不知道？钟南山院士，是国人心目中的大英雄.大明星。大英雄.大明星，岂能容他人诋毁，建议香港法院将黄秋生收监判刑，以平民愤。
请问，现在钟南山对中医是什么态度
钟南山不相信中医，这是事实，但是面对中医的明显疗效，又不得不有限不排斥
看中医自己吧，中医就摆在那里，不管你信或者不信，他就在那里，永远为知己者荣
怎么看钟南山说的“把这个奖让给别人吧”这句话他人品真好吗
8月3日，当钟南山院士得知自己被提名“共和国勋章”建议人选时，他说了一句话：“把这个奖让给别人吧。”，这话从其弟子广州医科大学附属第一医院副院长张挪富处得到了印证，因为张副院长就在钟老身边，为亲耳所听。
钟老一句话，很快被媒体给报道并纷纷转发，对于这句话，让我们看到了钟老高尚的人格情操，在荣誉面前他首先想到的是别人，他不属于那种贪图功名之人。之所以这么说，是因为钟老用自己的行动践行了一名共产党员庄严的誓言。
钟老最初被全国人所熟悉，还是在2003年SARS时期，那时他已经67岁，本该到了退休的年龄，但是在面对突如其来的重大疫情时，竟然来到疫情最严重的广东参与一线抗疫，也正是他提出合理有效的防控方案被采纳，才使中国用很短的时间就控制住了疫情。同样，在2020年这次新冠疫情中，已经83岁的钟老又冲在疫情的第一线，这位老兵冒着随时可能被感染的生命危险再次和李兰娟院士等专家一起，与全国人民一起扛起共同抗疫的大旗。钟老为中国人民所做一切，皆是鞠躬尽瘁，自然能证明他是中国人民的儿子，他的人格品质经历住了时间的考验。
钟老出身医学世家，他的父亲钟世藩也是著名的医生，在三四十年代就曾任中央医院的院长，在父亲的深刻影响之下，钟老一心扑在我国的医学事业上，他有20多年的临床工作经验和30多年的医学教育和研究经验。钟老这一生获得过很多荣誉，在荣誉面前他一直保持谦逊的姿态，就拿这次被提名成为“共和国勋章”建议人选时，他仍然想着别人。如他的战友李兰娟院士，我想这种情感是率真的，质朴的，绝对是发自内心的。
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