各位老铁们好，相信很多人对怀孕了可以吃鲤鱼和草鱼吗听老人说不可以吃都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于怀孕了可以吃鲤鱼和草鱼吗听老人说不可以吃以及孕妇不建议食用什么鱼类的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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孕妇可以吃嘎牙鱼吗
孕妇是可以吃嘎牙子鱼。
嘎牙子鱼含有的营养很丰富，含有丰富的蛋白质和维生素，可以有效的补充孕妇体内所需要的营养成分。建议孕妇在饮食中要养成良好的饮食规律，保持营养的均衡，或者也可以多吃一些新鲜的水果，对胎儿的发育比较好，禁止饮食消化不良的食物。
孕妇不能吃什么样的海鱼
海鱼，品种那么多，我从一个水产大户那里了解到一个鲜为人知的诀窍——海鱼大体上分三类：绿色、红色和白色。
绿色鱼类，如秋刀鱼、鱿鱼、鳕鱼等。
红色鱼类，如三文鱼、金枪鱼等。
由于红色鱼类多为养殖，饲料里面加入大量抗生素等添加剂，对孕妇、宝宝都不好，所以，建议少吃。
而绿色鱼类，多是野生或者深海鱼，富含DHA，而且，水质较纯净，体内污染物较少，对孕妇、婴儿都是不错的选择。
建议孕妇、婴儿辅食中，绿色鱼类多多益善。
具体推荐几种：鳕鱼、鱿鱼、巴浪鱼、鲭鱼，如果是内陆城市，也可以购买鱿鱼干、巴浪鱼干，好吃不腻，不会肥胖。
而且，这些方便容易烹饪，忙碌的宝妈也能轻松驾驭！
祝孕妇、宝宝身体健康！
怀孕了可以吃鲤鱼和草鱼吗听老人说不可以吃
孕期是可以吃鲤鱼和草鱼的，孕期没有严格饮食禁忌，孕期可以多吃些鱼类食物对宝宝大脑发育是有好处的，平时饮食要多样化，不要吃油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖和增加孕期糖尿病的风险，及最大儿的可能。平时适当锻炼，增强体质，对怀健康宝宝是有好处的。
鲈鱼孕妇能吃吗
你好，孕妇是可以吃鲈鱼的，鲈鱼不仅味道鲜美，而且当中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、锌、镁等营养元素，可以为孕妇补充身体所需要的营养物质，还可以提高孕妇自身的抵抗力，促进胎儿的生长发育。
可以选择清蒸鲈鱼的烹饪方法，更好的保留鲈鱼的营养价值。鲈鱼虽好，但一定要适量食用，孕期要补充丰富的营养，但不能过量，防止对自身及胎儿造成影响。
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