大家好，今天给各位分享心脏植入支架能运动吗的一些知识，其中也会对不建议做头部运动进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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心脏植入支架能运动吗
这个问题提的好，我可以从两个角度理解这个问题。第一，支架术后能不能做体育锻炼。我的回答是，可以运动！而且只要患者没有心功能不全就跟正常人无异，可以做大部分运动项目。第二个角度理解是支架植入体内后可能发生活动或者移动吗？这个问题很多植入心脏支架的患者术前、术后都会问主管医生这个问题。今天张大夫一并给大家解释这个问题。希望对大家有所帮助。
应该说心脏支架在手术操作的过程中的确是有脱落的风险，注意这里我是说的手术过程中！这个也是心内科介入医生最为担心的严重事件。尤其是当支架通过极度狭窄、扭曲、钙化的冠脉病变时的确会有脱落的风险，这个风险有些心内科介入医生在跟患者及其家属签订手术知情同意书的时候也会提到这些事情。但是一旦支架成功植入体内，尤其是冠状动脉内，支架一般不会因为剧烈运动、震动等外部因素而发生移动、打弯或者打折。及时在进行心肺复苏、电除颤等胸部创伤大的操作时也不会发生脱落。说白了支架一旦植入体内就不会发生移动。所以，广大冠心病患者没有必要担心这件事情，这个担心有点属于杞人忧天了。但是说起来最为应该注意的是冠脉介入术后要注意坚持口服药物。
对于冠心病支架术后的患者来说很重要的几个药是阿司匹林、氯吡格雷、他汀类药物，当然这并不包括很多降压、降糖药物。单纯从保护支架的角度来说一定要注意坚持服用抗血小板药物和调脂药物，也就是刚才所说的阿司匹林、氯吡格雷、他汀类药物。这里特别指出的是，冠心病支架术后患者除了吃药就是要定期复查，因为有些情况是需要定期监测的，比如说出血情况、转氨酶、肌酸激酶等化验数值。
所以说，预期无谓的担心支架移动，不如好好关心支架术后的服药和复查问题。
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医生不建议刨腹产的三大原因孕妇早知道早好，具体是哪三个原因呢
上次听朋友说一个事，自己想去剖腹产，结果被医生撵回家了，医生说她不符合剖腹产的指标。朋友就纳闷了，选择哪种分娩方式还不是自己说了算吗，医生还管这么宽。无奈之下，她只好回家等，等到宫缩了才去医院，央求医生给她做了剖腹产。
以前有很多朋友说，医生就喜欢给剖腹产，因为手术费贵，但是现在不同了，医生不会给你随便做剖腹产，要符合要求的才给做。医生为什么会发生这样的转变呢？无非是下面三个原因。
医生不建议刨腹产的三大原因1、完成任务
国家卫健委将“促进自然分娩，降低剖宫产率”纳入“2011年～2020年中国妇女儿童发展纲要实施方案”，以及爱婴医院和母婴友好医院的考核标准。
如果医生随便允许孕妇剖腹产，指标将很难完成，会影响医院的考核。数据显示，我国城市女性的剖宫产率逐渐上升，平均率高达60％～70%，这么高的剖宫产率自然会给医院找麻烦。
随着二胎政策的放开，现在床位也非常紧张。剖腹产后需要住院一周左右，而顺产只需要住院3天左右，剖腹产比顺产要多出一倍的时间，严重占用资源，医院有些招架不住。
所以，从医院自身考虑讲，也不希望过多的孕妇选择剖腹产。
2、对产妇负责
剖腹产会对产妇带来很多不可逆的伤害，主要包括以下几点：
产后的疤痕永远去除不掉，除非采用秀朵花之类的这种遮盖的方法，很多女性不太喜欢这个疤痕。如果恢复不好，一到阴天下雨的时候还会痛痒，给女性带来痛苦。
如果第一次是剖腹产，第二次怀孕的间隔时间就会拉长，一般在2年之后怀孕比较稳妥。再生二胎时就是瘢痕妊娠，不容易怀孕、流产、早产的几率增加，还有子宫破裂的危险，要随时注意。第二次剖腹产的可能性也会增大。
剖腹产后出血的发生率会增加，是顺产的3倍多，不利于身体健康。产后身体恢复确实非常慢，顺产的当天就能抱孩子喂奶，剖腹产的最快也要到第二天。
3、对孩子负责
剖腹产的时候，不是借助宫缩的力量把胎儿挤出来，而是直接从子宫里抱出来。胎儿的头部没有受到挤压，在大气压的作用下导致肺呼吸，容易出现羊水吸入的问题，可能引起肺部疾病。
胎儿没有经过产道挤压，没有从比较弯曲和狭窄的产道中经过，身体的触感不比如顺产的敏感。
剖腹产的新生儿黄疸的几率更高一些，我是两次剖腹产，两个孩子都有黄疸，而且都是40多天才消退，确实是一件麻烦事。
在进行手术的时候，进行麻醉以后，容易出现低血压的问题，子宫胎盘无法正常进行血液供应，胎盘的血流不断下降，减少了胎儿的血氧供给，容易导致胎儿窘迫的出现。
胎儿没有经过产道挤压，没有从比较弯曲和狭窄的产道中经过，身体的触感不比如顺产的敏感。
所以，从医生、产妇、孩子的角度，三个方面来考虑，医生不太建议剖腹产。当然了，如果真的符合剖腹产的指征，如胎位不正、头盆不对称、胎盘前置、产力不足等问题，还是要进行剖腹产，能及时挽救产妇和胎儿的生命才是最重要的。
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二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。为什么健身房里有的教练不建议通过跑步健身
一般来说，中低速的长跑是一种有氧运动，也是一种耐力运动。
有氧运动在消耗脂肪减脂的同时，在一定程度上也会消耗肌肉。当然了，跑步也是会增长腿部肌肉的，虽然这种肌肉的形态跟我们平常在健身房看到的那种大块头不太一样。
人体的肌肉分为快缩肌纤维和慢缩肌纤维。
快缩肌纤维就是我们通常意义上理解的那种大块头肌肉，肌纤维比较粗，依靠无氧酵解产生的ATP快速为身体供应大量能量。快缩肌纤维反应速度快，能为我们提供强大的爆发力，不过持续的时间很短，很快就会因为肌肉内的乳酸积累而疲乏了。在健身房做力量训练锻炼的就是这种快缩肌纤维。
慢缩肌纤维的外形比较细长，它无法为我们提供强大的爆发力，但耐力非常持久，这是因为慢缩肌纤维主要依靠有氧代谢产生的三磷酸腺苷供能，反应速度较慢，收缩力量较小，不容易堆积乳酸，也就不容易疲乏，可以长时间供能了。
在每个人的骨骼肌中，快缩肌纤维和慢缩肌纤维都是同时存在的，但是长跑运动员的慢缩肌纤维的比例会高很多。所以，他们看起来虽然精瘦，但其实肌肉发达。只是因为慢缩肌纤维外形细长，所以肌肉不显得粗壮罢了。
一般大家健身的目的，还是希望有外形粗壮的肌肉形体，这些靠跑步是无法做到的。相反，可能越跑身体就会越瘦削。特别是对于男性来说，过于瘦削单薄的体型并不受欢迎。
想要练成体格魁梧、肌肉隆起的肌肉男，就需要进行大重量的力量训练，增加肌肉在短时间内的爆发力，撕裂肌纤维，再通过补充蛋白质和其他营养素以及良好的睡眠来修复、增长肌肉。
当然啦，跑步还是可以同时进行的哦。除了减脂，跑步还能增强我们的心肺功能，提升我们的免疫力，舒缓我们的精神压力，对身体健康是非常有好处的~
空腹血糖6.1多，运动能降下来吗
空腹血糖能在一定程度上间接反映我们体内胰岛素的分泌能力。当空腹血糖在6.1~＜7.0mmol/L之间，但餐后血糖＜7.8mmol时，还不能诊断为糖尿病，称为空腹血糖受损。
您的空腹血糖6.1mmol/L多，已存在空腹血糖受损的情况，但缺少餐后血糖的数值，建议再次做餐后2小时血糖检查，以明确是否患有糖尿病。
在这里姑且认为您的餐后血糖在正常范围内或未达到糖尿病的诊断标准，空腹血糖6.1mmol/L多通过适量运动与饮食控制并保持健康的体重，长期坚持是可以将血糖降至正常范围的。事实上只要存在血糖升高的情况，都应当控制饮食、适量运动以达到降低血糖的目的，大多数情况下都是只有在血糖控制不达标时才开始药物降糖治疗。
具体措施主要包括以下两点：1.饮食控制总能量，营养均衡。主食需粗细搭配，少吃多餐，食物多样化，蔬菜、水果适量。其中包含的碳水化合物应控制在总能量的50%~65%，脂肪占20%~30%，蛋白质占15%~20%。
2.适量运动。中等强度的代谢运动有一定的降糖作用，包括有氧运动和抗阻训练。每周至少坚持5天，每次至少30分钟。有氧运动有快走、慢跑、跳绳、打羽毛球等，抗阻训练有俯卧撑、引体向上以及举哑铃等器械运动，两者间隔进行降糖效果更佳。比如每周一、三、五进行有氧运动，二、四、六进行抗阻训练。
通过以上两点使体重维持在正常范围（BMI18.5~23.9kg/m2，腰围男性＜90cm，女性＜85cm）。
除此之外，低盐饮食（每天摄入钠盐＜6g）、戒烟限酒（每日酒精男性＜25ml，女性＜15ml）等良好的生活方式也有利于血糖控制并减少心脑血管疾病的发生风险。
希望我的回答能帮助到您。
我是医师杨浩，专注常见病、多发病，慢性病管理，健康科普。
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OK，关于心脏植入支架能运动吗和不建议做头部运动的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。