style="text-indent:2em;">老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于新冠医学营养治疗专家建议和新冠康复期怎样做好饮食营养搭配的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享新冠医学营养治疗专家建议以及新冠康复期怎样做好饮食营养搭配的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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阳了之后该吃什么补充身体营养迅速痊愈
一家人阳了以后的经验，我觉得应该多补充维生素和水果特别是：
1、梨子：新型冠状病毒肺炎患者一般会出现咳嗽、咽痛、鼻塞等症状。建议咳嗽的新型冠状病毒肺炎患者可以适量吃梨子，可以起到清肺润燥的效果，从而有利于止咳。
2、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C、果酸、维生素B等营养物质，能够提高人体免疫力，还能及时为人体补充营养元素。建议新型冠状病毒肺炎患者适量吃猕猴桃，有利于增强个人免疫力，从而促进疾病早日康复。
新冠康复期怎样做好饮食营养搭配
在新冠康复期，饮食营养搭配对于促进康复起到了重要作用。建议在康复期间采取以下饮食营养措施：
充分摄取营养：保证每天摄入充足的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维等营养素。增加果蔬摄入：多吃新鲜的水果和蔬菜，因为它们富含维生素、矿物质和膳食纤维。限制高盐高脂饮食：减少摄入高盐、高脂肪、高糖等不健康的食物，以降低患心血管疾病的风险。加强饮水：保证充足的饮水，有助于消除体内废物和改善免疫力。合理安排饮食：避免长时间空腹，保证饮食定时定量。这些饮食营养措施有助于改善新冠患者的生理状态，加速康复进程。当然，在具体的饮食营养安排上，仍需考虑个人的健康状况和医生的建议。
“阳康”老人还需额外补充哪些营养素
1.适宜的蛋白质摄入量为1.2至2.0克/千克体重。这意味着每天需要60至120克的蛋白质摄入。那么，如何帮助老年人蛋白质达标呢？如果能够正常饮食，在每天不少于150克粮谷类食物的基础上，每天一个鸡蛋、300毫升牛奶或酸奶、100克豆腐或一杯豆浆、50克瘦肉/鱼虾等——加在一起可以提供50克左右的蛋白质。在这个基础上，如果老人还有能力，每额外增加一杯牛奶（豆浆）或50克瘦肉（鱼虾），能额外获得8至10克蛋白质。
但很多老年人受咀嚼、吞咽、食欲、消化能力、卧床无活动等诸多因素影响，很难通过天然食物吃够上面建议的各种食物。蛋白质摄入不足怎么办？可以使用蛋白补充剂。建议首选乳清蛋白来源的，其次是乳清蛋白+大豆分离蛋白，再次是大豆分离蛋白或其他植物蛋白来源的蛋白粉。可直接冲水服用，也可加入粥、谷物糊糊、牛奶、豆浆等流质或半流质食物里食用。
2.能力有限、进食量不足的老人，可能还需要考虑每日一粒复合营养素补充剂。
3.如果复合营养素补充剂中只含有10至15微克的维生素D，显然是不够用的，建议额外补充25微克的维生素D，或者遵医嘱。因为目前有相关研究证实新冠感染的老人体内维生素D水平比较低，加上许多老人卧床，出门晒太阳的时间及皮肤暴露面积太少，本身就可能存在维生素D缺乏，额外适量补充是有益的。
4.进食量太有限的老人，可以考虑全营养配方食品，产品外包装上基本都有“特殊医学用途配方食品”标识。一般来说，每天200至400毫升的全营养配方食品可以提供200至400千卡的能量和8至16克的蛋白质，适合安排在上下午或晚上睡觉前作加餐。对于体重60千克的老人，一天2次、每次200毫升的全营养配方食品，能提供全天所需能量及蛋白质的26%至27%，如果一天饮用500毫升，就相当于完成了一天饭量的1/3。
新冠后体虚吃什么补最快最好
新冠后体虚吃什么补最快最好
新冠感染后出现体虚，可选择生脉饮、金水宝胶囊、补中益气（通过补脾的方法治疗气虚）丸等，但不存在最快最好的治疗药物，建议询问医生后辨证用药。
1.生脉饮：具有益气生津（通过补气来促进津液生成）的作用，适用于气阴两虚导致的心悸、短气、自汗（白天不自主地出汗，稍动出汗就加重）等。注意感冒发热者不宜使用。
2.金水宝胶囊：具有补益肺肾，秘精益气（固涩精液，补益肾气）的作用，适用于肺肾两虚，精气不足者，症见久咳，神疲乏力（精神疲惫，身体乏力），失眠健忘，腰膝酸软等。注意胃肠道不适患者建议饭后服用。
3.补中益气丸：具有补中益气，升阳举陷（升提机体的阳气，以托举下陷的脏器）的作用，适用于脾气不足，中气下陷（脾胃气虚，出现脏腑下坠等表现）者，症见康复后出现腹泻、体倦乏力、不欲饮食、腹胀等。注意感冒发热者不宜使用。
若新冠感染后出现乏力、神疲等虚证，建议询问医生，明确证型，在医生的指导下对证用药，一般对证用药效果较好。
本内容由天津中医药大学第二附属医院中医科副主任医师杜斌审核
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文章到此结束，如果本次分享的新冠医学营养治疗专家建议和新冠康复期怎样做好饮食营养搭配的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！