style="text-indent:2em;">各位老铁们好，相信很多人对专家建议阳后不能剧烈运动都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于专家建议阳后不能剧烈运动以及新冠阳性之后几天能洗头的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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月经后几天可以运动
谢邀，如果个人状态良好，除去月经来临最疼痛以及经血来得最多那几天外都可以运动，但前提自己一定感觉良好!身体没有不适的症状!余下的以个人认知来回答这个问题:
大部分人都觉得来月经，流了那么多血不能去运动，其实不然，适宜的运动能够有效缓解痛经，因为运动促进新陈代谢，加快血液流动，更加有效的放松自己肌肉。
对于身体不适扛不住的个人觉得经期5天后再进行运动，身体素质跟不上前期运动容易造成身体的疲劳以至于损害自己健康，另一方面可能还会造成血崩得症状。
对于身体素质较好的，除了经血来临最多的那一两天外都可以运动，这个看看体校的学生就知道了，大部分经期间仍然保持运动，唯一不同的就是减少运动的强度。
当然对于我们普通人而言，痛经一种是先天性的，一种是后天释然心里作用，对于前者要在月经前后运动估计需要一定的毅力才能习惯，对于这种先天性痛经朋友我个人不建议生理期间运动，然后可以在生理期好后一两天适当运动，多以慢跑以及弹性拉伸为主。
这种朋友期间千万不要做任何激烈运动，比如跳绳啊打球啊快跑啊这种，主要是不要按压腹部，这时候不要做什么练习腹肌的动作，不然很容易血蹦，然后这样坚持一段时间，久而久之也能让自己身体状态更好，以后生理期也不至于那么疼痛。
对于疼痛不那么强烈主要是心里因素所致的恐惧，那这种我个人建议在经期间身体没有不适的时候就可以尝试小强度运动比如慢跑啊，简单的快走啊这种。
然后对于经常运动的朋友而言，经期间减少运动强度以及运动量，除去经血最多或者感觉最疼的那天外，都可以运动，然后好了之后2-3天就可以慢慢恢复以前的运动强度。
综上生理期间抛开经血最多那一天，一般这天最痛，其他时间都可以运动，但是前提一定要身体舒适，运动不能加量，身体素质跟不上的可以经期后五天开始运动，要是想以后状态更好，还可以稍微把时间提前一两天，但是身体一定要无大碍啊~
此外，经期间管好自己的嘴，冷饮一定不要沾，注意保暖~
睾丸切除了一个后可以剧烈运动吗对以后生活有影响吗
你好很高兴能为你解答，希望能帮助到你！睾丸切除一个后可以剧烈运动吗？对以后生活是否有影响，一般来说切除后对于运动工作均没有什么影响，不过要看切除的原因。针对你的问题给予以下几点参考意见：
1、对于正常人来说一般只需要一个睾丸其功能就已经满足了，也就是说单侧的睾丸可以保证男性第二性征的发育，正常质量的精子出现，以及正常的性功能的维持，所以从这一点来说切除一个睾丸对于男性生活没有什么影响，一个月以后的运动一般也没有影响。不过对于剧烈的运动要看切除以后的恢复情况，如果恢复的非常好是可以的，如果恢复的不太好，建议还是要缓一下的。
2、如果睾丸的切除是因为一切不好的病变导致的，比如恶性病变，那么这样的话不排除后期转移复发而影响生活的可能。另外，男性的两侧睾丸实际上是一个大一个小，一个高一个低不对称的，那么还需要衡量两个睾丸的功能情况，如果一个睾丸功能非常好，一个不好，那么把好的切除了，不好的及时术后一个月不影响剧烈活动，但是也是会影响以后的生活以及生育功能的。比如：好的这侧睾丸出现扭转、外伤切除，那一侧的睾丸既往腮腺炎病毒感染过，或者做过其他手术等等，那么是会影响的。
所以来说，一般情况下影响不大，但是具体每个人的情况最好由专业医生查体以及评估以后再做定论更为妥当，以上分析仅供参考！希望能帮到你！
练完瑜伽可以做激烈的运动吗
爱瑜伽，爱生活，大家好，我是小爱?
瑜伽有不同强度的练习，分初级中级，高级
一般3颗星的难度最大，强度也最大，所以高强度的瑜伽练习，也属于剧烈运动，所以这种情况练完瑜伽，你已经不必纠结还要不要练高强度了
如果你的只是基础瑜伽，还想要增加一些高强度的练习，是可以的，不分前后，我一般都是穿插练习，因为瑜伽和有氧完全不一样，瑜伽练习，不会消耗太多能量，基本上练完一个5分钟左右的大休息，身体反而会精力旺盛，神采奕奕，不会有疲劳的现象，除非练习方法不对，呼吸不对，体式没有在自己身体承受范围之内，那就另当别论了
所以，不管瑜伽前后都是可以增加一次些剧烈运动的，一般，我都会先瑜伽，然后有氧，再瑜伽放松来结合的哦，希望对你有帮助
新冠阳性之后几天能洗头
一般在感染新型冠状病毒之后，因个体存在差异化，引起的症状也各不相同。有的无任何明显症状，有的可能会出现发热或干咳、乏力等表现，如果是无症状感染者或轻微感染者，通常居家隔离即可。根据病毒自限性的特点，大概3~7天即可自行恢复，这种情况是可以洗头的，通常并不会影响到身体的恢复。但避免传染给其他人，在洗过头之后，需要做好日常消杀，可以用消毒液进行消毒。
如果感染新型冠状病毒之后症状比较严重，比如持续性高热或干咳、咽喉疼痛等。由于本身身体免疫力比较低下，避免情况更加严重，此时并不建议洗头，以免头部受凉，否则对身体恢复不利。
新型冠状病毒感染期间，一定要做好个人身体观察，并减少外出，避免近距离接触有感冒或流感症状的人群，也避免和家人近距离接触。
关于专家建议阳后不能剧烈运动和新冠阳性之后几天能洗头的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。