style="text-indent:2em;">大家好，关于专家建议老人一日2餐很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于50-60岁人一天吃两顿饭好吗的知识，希望对各位有所帮助！
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50-60岁人一天吃两顿饭好吗
答：50～60岁的人一天吃两顿饭是不好的。
正常情况下一个人一日三餐是最好的，而且要早吃好、午吃饱、晚吃少。50～60岁的老人也应该如此。
而且老年人由于年龄大了，消化功能不太好，所以应该少食多餐，一天只吃二顿饭是不好的，可以吃三～四顿饭为好。
有专家说，可把餐饮习惯改为一日五餐，这样有益于人们的身心健康！这样的习惯你接受吗
把医疗费降下来，把医疗福利提上来，年过40周岁免得到免费体检（肠胃镜，胸部CT，肿瘤标志物，等等），完善重疾保险制度，等等，让百姓不为自己的健康担心，这才是祖国强大的标志！
一天只吃两顿饭好吗
其实人早晨的饭早餐是最重要的，不可以吃两顿饭的，吃两顿饭对你的胃也不好，一天三顿，早晨喂足，最主要的是早上怎么可以不吃呢？
六十岁的人一天要吃多少肉和蛋才合适
六十岁的人一天最好是吃一到两个鸡蛋。一袋牛奶。这样就基本满足了身体里蛋白质的需要。
吃肉的话最好是多吃一些白肉，比如鸡肉，鱼肉，大虾等。少吃红肉，比如猪肉。每天最好是吃三四两的肉类，最好不要超过半斤肉。而且还要尽量不吃太肥的肉，多吃瘦肉。因为随着年龄逐渐增加，活动量减少，自身的消化功能减弱，不太容易消化太多的肥肉。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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