style="text-indent:2em;">各位老铁们好，相信很多人对西瓜能不能去火都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于西瓜能不能去火以及专家建议吃西瓜的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录
西瓜上火吗
西瓜上火吗？
吃西瓜不会上火。
西瓜性寒、味甘，归心、胃、膀胱经。具有清热利尿、止渴生津、解暑的功效。可用于治疗暑热伤津出现口舌干燥、烦躁不安、小便不利、尿黄等，也可用于中暑高热、口舌生疮、咽喉肿痛等热症。因此，西瓜不会上火，夏季适量吃些西瓜还有一定的降火作用。
此外现代研究发现，西瓜中富含大量葡萄糖、多种氨基酸、维生素、矿物质等，易于皮肤吸收，具有美容养颜的作用。西瓜中富含钾元素，可补充夏季大量出汗机体丢失的钾，且葡萄糖能快速补充能量，帮助消除疲劳。需要注意的是，西瓜性寒，易伤脾胃，脾胃虚寒者不宜食用。西瓜含糖量高，糖尿病患者不宜食用。
本内容由北京中医药大学东直门医院内二科副主任医师郭楠审核
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西瓜能不能去火
绝对不能！
所有含高糖的食物都是“上火”的食物！
民间说西瓜降火，其实是指西瓜皮降火，西瓜霜的主要成分就是西瓜皮，而不是西瓜囊。
为什么我们在节日后容易有“上火”的感觉？就是因为我们比平时摄入了过多的糖和油脂，身体要代谢这些摄入，需要大量的水和维生素，而我们喝水和维生素的摄入是按自己平时的习惯进行的，这就形成了相对的水和维生素的缺乏，于是你就上火了。也就是中医讲的阴阳失衡了。
所以节日里为了避免上火，一定要多喝水和摄入更多的维生素哦。
“啃秋”为什么一定要吃西瓜
非常感谢能回答你的问题
啃秋，又叫做咬秋，是汉族民间流传的一种节气风俗。啃秋一般在立秋节气啃，据说有表达丰收喜悦之意，也蕴含着人们祈愿五谷丰登的寓意。那么，啃秋通常啃的是什么呢？
啃秋首选的食物是西瓜，人们相信夏末秋初时吃西瓜可消除暑日积结的淤气，免除腹泻、疮疖等疾病。立秋吃西瓜，用西瓜啃去余夏暑气，啃下“秋老虎”，迎接凉爽的秋季，是与西瓜的告别仪式。
赶着立秋这天啃秋，老泰州人还有一个说法，就是立秋之后再吃西瓜、丝瓜，就会掉头发，所以趁着最后一天可以吃西瓜的机会，全家人围坐在一起，啃个够！最经典的“啃秋”说法，是指立秋当天吃西瓜能把平时食入体内的猪毛等消化掉。
与之相关的还有一个传说：相传明代年间，南京城里许多人长了瘌痢疮，有人便效仿庐州府崔相公之女食瓜让“瘌痢”落疤自愈的故事多吃西瓜，结果瘌痢疮果真好了。因此，人们就在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成习俗。
另外，提到瓜，总是跟繁衍后代有关，“瓜熟蒂落”、“开花结果”，吃西瓜也代表着一种代代相传的美好期许。再之，立秋之后，西瓜就进入末市了，所以要在立秋的时候再吃一吃瓜。
虽然立秋老传统是“啃秋瓜”，但是立秋之后西瓜还是要少吃。古人称西瓜为“天生白虎汤”，是中医清热解毒的名方。医生提醒大家，西瓜是寒凉之物，在盛夏可解暑，在立秋过后，脾胃功能较弱、体质寒凉的人吃多了胃肠功能容易发生紊乱，出现腹痛、腹泻等消化道症状。
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高血压能不能吃西瓜为什么
炎炎夏日，又是到吃西瓜的季节，张大爷看着外面又大又甜的西瓜，本打算痛痛快快得迟上几块西瓜，但是却因为患有高血压，又不敢吃。对于这些的事情，我相信许多高血压患者都有同样的遭遇，本来在夏天吃上西瓜，生津又解渴，但是却因为患有高血压，对饮食都特别注意，更害怕吃了不该吃的东西，从而引起血压升高，那就得不偿失了。
那么，到底高血压患者能不能吃西瓜呢？下面我们就一起来说一说这个问题，同时也为那些想吃西瓜的高血压患者解解惑。首先，我们来看看高血压患者的饮食注意事项
我们知道，引起高血压的原因是多方面的，但是我们平时的饮食对高血压的形成也有比较大的影响。所以，要想知道高血压患者是否可以进食西瓜，我们就要知道高血压患者哪些食物是可以进食，哪些食物是不可以进食。
1、高血压的形成与摄入的食盐存在着很大的关系，所以对于高血压患者来说，在平时的生活中应该控制食盐的摄入，将食盐的摄取量每天应该限制在3克以下。
2、高血压患者要特别注意限制高脂肪食物的摄入，因为摄入过多的脂肪，就会造成胆固醇增高。那么就容易引起高血脂症和以及动脉粥样硬化，这就更加容易引起血压的变动。
3、高血压患者应尽量避免食用有刺激性的食品，如辛辣调味品、酒类食品等，这些都会引起血压的异常升高。
4、高血压患者应该多点摄入一些含钾丰富的食物。比如油菜、菠菜、香蕉等。因为多吃含钾的食物不仅能保护心肌细胞，而且还能有助于排出体内多余的钠，从而对血压的控制有比较好的效果。
总的来说，高血压患者的饮食应该遵循低盐高钾、相对低脂低糖的饮食原则，这样才有利于控制血压。
那么，现在我们再回到问题的本身，高血压患者能不能吃西瓜的问题从上面的饮食注意事项来看，似乎并没有说到高血压患者是否可以吃西瓜的问题。但是我们可以看到，高血压患者是提倡进食含钾盐丰富的食物，而西瓜就是一种含钾非常丰富的食物，所以进食西瓜对高血压患者来说是有益处的。
另外，我们都知道西瓜具有清热解暑、除烦止渴、利小便的作用，而药理作用研究发现，瓜肉中的瓜氨酸及精氨酸部分，能增进大鼠肝中的尿素形成，导致利尿。所以说西瓜是有利尿作用，能够促进小便排泄，这就可以辅助降压。我们知道，有许多降压药都是利用利尿的作用，从而来降低血压。
所以，高血压患者吃西瓜，也可以达到利尿的作用，对血压的控制有一定的作用。当然了，这只是相对而言，并不能说高血压患者吃了西瓜高血压就能变回正常，只是说明高血压患者是可以吃西瓜。
不过有一点我们也要注意，就是高血压患者的饮食还是以低糖饮食为主而西瓜毕竟是一种糖分比较高的食物，而且还容易被人体吸收消化。所以，对于高血压患者，虽然可以吃西瓜，但是也要适量，不能进食太多，否则对身体也会不好。
通过我以上的分析，大家现在应该知道了吧。高血压患者可以吃西瓜，但是要适可而止，不能进食太多！
作者寄语：很高兴为大家科普健康的相关知识，我是左撇子说医，每天用简单的语言为你科普专业的医学知识，码字不易，如果你喜欢我的文章，就帮我点个赞！如仍有疑问，可以评论区留言，欢迎大家关注、转发，谢谢大家支持！OK，关于西瓜能不能去火和专家建议吃西瓜的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。