style="text-indent:2em;">大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于70到79岁老人注意什么，专家建议79岁为中年这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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41岁老吗
我国关于年龄段划分标准如下：
0一6岁oy婴幼儿；
7一12岁为少年；
13一17岁为青少年；
18一45岁为青年；
46一69岁为中年；
70岁从上为老年。
国际上最新对年龄的划分标准是：
0至17岁为未成年人；
18至65岁为青年人；
66至79岁为中年人；
80至99岁为老年人；
100岁以上为老寿人。
41岁无论是我国还是世界公认标准都应是青年人，怎么与老字挂钩呢？
中年人每天锻炼多长时间才最合适
我是68年的，每晚夜跑10公里，坚持跑步一年了，从刚开始的3公里到后来的5公里，在到10公里，我是每天跑，不像别人跑三休二，跑前跑后都没拉升，除了下雨天，身体不舒服不跑，基本都在跑。
10公里对我来说很轻松，膝盖一点问题都没有，我的体重控制的很好，从年轻的时候到现在一直没变，家里有个秤，每天早晨秤一下，体重超标了就减下去，别人说减肥困难，我觉得减肥很容易。
每天跑10公里可过量？对于经常运动的人来说，一点都不过量，对于不怎么运动的人说不通，肯定有点吓人。
村上春树每天跑10公里，跑了39年，现在70多岁了还在跑，他写了很多跑步的心得，我也是看了他写的跑步句子，才会坚持下来。
运动是有氧无氧相结合，早晨我还健身运动，健身时间也就30分钟，毕竟是业余爱好，每天跑步10公里运动量够了，健身只是塑形，要求不高，有点肌肉就就行。
作为60后，现在的身体素质自己比较满意，每天精力充沛，身轻如燕，运动会使人心情愉悦，不会抑郁焦虑。
养成一个好的习惯需要三个月，习惯成自然，持之以恒，身体就会给你健康的回报。
有专家说“18到65岁是青年，66到79岁是中年人”，你怎么看
我四十几岁的人要这样划分，那我还是个青少年，揉揉我的腰，挺挺我的背，再摸摸我那有几许白发的脑袋，感觉春天又来了
70到79岁老人注意什么
70到79岁的老人需要特别注意健康和安全。保持适度的运动，均衡饮食，定期体检。注意心血管、骨骼和免疫系统健康。保持社交活动和心理健康，预防认知退化。注意防摔、防滑，保持居家安全。享受生活，保持积极心态，享受晚年的幸福与满足。
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