style="text-indent:2em;">各位老铁们好，相信很多人对吃哪些食品或素菜，对抵抗和预防新冠肺炎有好处和作用都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于吃哪些食品或素菜，对抵抗和预防新冠肺炎有好处和作用以及得了新冠肺炎饮食专家建议的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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新冠感染已经退烧，多久后可以洗头洗澡
亲身经历，退烧后2天就洗澡了。我是周三发烧，周五晚上退烧，周六浑身没劲儿，周日稍微好点，但是一大早就来大姨妈了，我再不洗澡就又得等一周(大姨妈期间不敢洗澡，怕着凉)，就赶紧去洗澡了。没有反复，洗完澡后浑身轻松～到今天已经又过了一周了，只是咳嗽，其它已经没影响了～
建议你根据自己身体情况，再决定什么时候洗澡洗头，每个人体质不一样，不能给你绝对化的答案，如果非必要，还是希望能等身体完全康复了再洗头洗澡吧，毕竟如果不小心着凉了，导致发烧反复，就得不偿失了。
我退烧后就每天喝水，没再吃咳嗽药了，可能因此咳嗽好的慢，一周了还在咳痰。你可以喝点止咳糖浆，争取早点好起来。另外，一定要多喝水，如果不爱喝白开水，可以煮梨水，红糖姜茶水等，有点甜味儿能喝进去。我一直喝的梨水，竟然还瘦了，当然，也跟饮食有关，吃清淡的菜，不吃米饭，吃玉米糊糊，加很多水的那种，不到2周时间瘦了3斤。我明天就要去公司上班了，希望不要二次感染，也希望大家都要及时做好防护，平安度过疫情高发期哦～
感染新冠病毒后，多喝水多睡觉管用吗
感染新冠病毒??后，多喝水多睡觉肯定是管用的，因为感染后症状多为：发热，咳嗽，咽痛，腹泻，肌肉酸痛等，大多数患者???在七至十天内恢复正常状态，所以多喝水增加排尿，促进代谢，调节温度，预防脱水，多喝水排出身体里的毒素，提高免疫力，充足的睡眠也是增强免疫力非常重要的途径。（原创）
感染了新冠肺炎没有治疗会死吗
＃关注新型肺炎，宣传相关知识＃
新型肺炎为什么搞得人心惶惶？就是因为它有一定的致死率，全国目前平均死亡率在2.1%左右，湖北武汉地区要高一些，其它地方死亡率百分之零点几，有些省市还没有死亡病例出现。那么，新型肺炎不治疗结果一定不好吗？当然不是，只能说没有治疗要危险一些，情况要差一些。
一、病毒最终是被免疫系统战胜的！真正打败病毒的不是药物，是人体免疫系统，双双较量的过程会对人体有很大影响，并发症出现，或许免疫系统战败，这都是我们不愿看到的结果。
病毒自身携带血管紧张素转化酶2，好比是一把钥匙，而口、鼻、眼的粘膜细胞上有相对应的锁，这样病毒就轻易地进入细胞内，制造更多的病毒，再释放到细胞外，再继续攻击其它正常细胞，慢慢地就蔓延至气管、支气管、肺脏，形成病毒性肺炎。
病毒入侵，人体免疫系统视而不见？不是的，它会立刻拉起警报，但是大家以前没有见过这种病毒，因此各种功能的白细胞都投入战斗，形成海、陆、空、火箭等多兵种部队围剿，但敌人是从天上过来的，陆军、海军就是乱打，白费子弹，结果伤了自家人。
因此白细胞战斗越激烈病人越体温越高，肺炎初期血常规检查白细胞是正常或下降，淋巴细胞下降，就是战斗消耗了白细胞、淋巴细胞！
由于白细胞与病毒大战的白热化，很多正常的细胞被攻杀，间质性肺炎，肺的呼吸功能受限，氧也就不够了，低氧血症，呼吸衰竭，导致生命危险。
免疫细胞释放细胞因子，去招唤更多的免疫细胞参加战斗，越搞越多，反应也就过激了，就形成了细胞因子风暴，病情可能突然恶化，造成死亡。
但免疫系统也不是笨蛋么，和病毒大战的同时，白细胞也一点点变聪明了，对付天上飞的敌人不再上陆军、海军，这样就精确了很多，而且慢慢培养更多有针对性的兵种。最终免疫系统获胜了！
二、治疗的意义对新型肺炎治疗大概分为两方面，一是抗病毒治疗，二是对症支持治疗。
抗病毒治疗筛选了很多药物，包括中药，有一些效果，但到目前为止还没有特效药物出现，大家对瑞德西韦期望很高，正在临床试验中，待结果。
对症支持治疗或许就成了主要的治疗，病人出现呼吸困难、低氧血症、体内环境紊乱等情况，要用一些办法改善这些症状，帮病人挺过这段时间就好了。
目前数据重症、危重症病人大概是确诊病人的15％左右，轻症病人还是大多数，给予适当的防护、治疗，基本上都可以等到免疫系统战胜病毒的那一刻。因此在武汉有了方舱医院，对于病情严重的病人收治到医院内，进行一些特殊的对症、支持治疗，以帮病人渡过难关！
同舟共济、众志成城！中国，必胜！我是@刘永毅医生，感谢您的阅读！
吃哪些食品或素菜，对抵抗和预防新冠肺炎有好处和作用
说到抵抗新冠肺炎，最主要的是就是增强机体免疫力，以及药做好日常的防护工作，这样才能起到更好的防护作用，从饮食上来说，不仅仅需要吃素菜，饮食要均衡多样才更好，比如饮食结构要丰富，尽量每天摄入的食物包含：新鲜蔬菜500g，水果半斤，主食250g左右以粗杂粮为主，豆制品100g，鸡蛋1个，牛奶300g，坚果每天1小把，畜禽精瘦肉每天1两，海产品每天1两。每天摄入的食物的种类不少于12种，每周摄入的食物种类不少于25种。
除了饮食以外，每天还要保证充足的睡眠，不仅要早睡早起，还要注意不少于7个小时的睡眠时间。每天还要足量的饮水1500-1700ml，并且最好饮用温开水，少喝甜饮料，更有助于健康，每天待在家里的时候可能会烦闷，可以每天进行不少于1小时的运动，既可以改善情绪，又可以帮助增强机体的免疫力，对抵抗新冠病毒也有一定的效果。
不过最好的防护方式，还是要减少外出，尽量少与人接触，回家的时候注意做好清洁工作，比如要认真吸收，外面的时候要少触碰公共的设施，尤其是在疫情比较严重多地方。最重要的是保持一个良好的情绪，不要过于恐慌，因为过于恐慌的情绪也会降低免疫力，反而不利于疫情的预防。
OK，关于吃哪些食品或素菜，对抵抗和预防新冠肺炎有好处和作用和得了新冠肺炎饮食专家建议的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。