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单程通勤18公里骑自行车是否可行
单程通勤18公里骑自行车是否可行?对于你的问题我是非常愿意回答的,因为我每天都与骑友一起骑行,对此有切身体会。
18公里对于一个骑行爱好者来说,真的不是很远。对于你来说,也是给你骑行锻炼身体创造了一个比较完美的距离,如果选择骑行,为你日后身体更加健康,奠定了一定的基础。可以说骑行既解决了你的通勤问题,又给你提供了一个完美的锻炼机会,真可谓是一个两全其美的绝好机遇。
这18公里,不知道路况如何?如果路况很好,建议你首选一辆公路自行车,也可以选择一辆山地自行车。公路车速度要快一些,山地车速度要相对慢一点,但是比较平稳。
如果是公路车,时速35公里的话,18公里也就是半小时左右时间。如果是山地车,时速20公里,18公里也就是近一个小时的时间。
骑行18公里,每天需要时间也不是很长,最多是2个小时左右。但是也需要有一定的毅力,长年坚持不懈,也需要克服一定的困难,刮风下雨,还要克服懒惰情绪。其实对于一个喜欢运动的人,这都不是问题,一点也不难克服,养成习惯就好了。
坚持每天骑行,对提升自己的心肺功能,预防心脑血管疾病,预防三高等慢性病,提高身体的免疫功能,少发病和不发病,都有不可估量的重要作用。
我是一名骑行爱好者,我身边骑行锻炼身体的人,都是70来岁的人,还有几位耄耋之年的老人,每天风雨无阻坚持上午、下午两次骑行,每天骑行距离都是50公里左右,身体特别健康,精神矍铄。骑行时速一般都是15公里左右,偶尔还达到20公里左右,年龄与同龄人相比要显得年轻很多。
通勤骑行18公里,对于一个中年人,真是一件很轻松愉悦的运动距离,骑行中领略和欣赏了路边美景,每天都是好心情,何乐而不为。
虽然现在出行方式很多,交通工具也不是很贵。但是,我还是建议和支持你选择骑行,既环保又锻炼了身体。锻炼身体也是一个日积月累的过程,身体健康才能够享受美好生活。希望我的回答能够对你有所帮助。
成都这次疫情算严重吗
成都这次疫情算严重吗?
显然提问夸张了,成都这次疫情不严重,可防可控,及时发现,及时防控,一千多万人口的城市,政府能及时阻止疫情传播,及时核酸检查140万人,真的是神速。及时隔离发病和接触者,确保了城市的正常运转和市民的生命安全。所有的医护人员和所有的工作人员,你们辛苦了,有你们,成都的疫情并不严重。
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