style="text-indent:2em;">大家好，关于尿酸高和痛风患者能吃什么鱼能吃草鱼和罗非鱼吗很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于专家建议高尿酸吃低嘌呤的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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尿酸高的人可以吃鸡蛋吗
高尿酸可以食用适量的鸡蛋。高尿酸人群通常推荐低嘌呤饮食，即不吃或少吃肉类、葡萄酒和其他高嘌呤含量的食物。按每100克嘌呤含量计算，蛋黄含3.2毫克，蛋清含3.7毫克，相对来说嘌呤含量不高，可以食用。在高尿酸的情况下，需要清淡饮食，多喝白开水，摄入适量牛奶和鸡蛋蛋白，并进行适量有氧运动促进尿酸排泄。
尿酸高只要禁忌高嘌呤食物就可以了吗
当然不是了，尿酸高的原因很多，不是说你忌口就可以自己下去的！
尿酸是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，当排泄与尿酸产量不成正比的时候，肾脏就会代谢不了多余的尿酸，尿酸也会形成结晶，尿酸过高，也会引发其他疾病。下面将为大家介绍一些可降尿酸，预防痛风食物的最佳食物
芹菜芹菜是高纤维食物
它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，
这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜
尤其是吃芹菜叶，对预防高血压
动脉硬化等都十分有益，并有辅助治
疗痛风的作用。高尿酸患者多吃芹菜是因为芹菜能促进尿液的排放，在古代，芹菜是利尿的
天然药物，长期进食的患者能看到明显的效果。
西红柿西红柿长期食用可以起到中和尿酸的作用，因西红柿中的碱性成分多。不仅能够溶解尿
酸浓度，加之其水分丰富还可以提高排尿。西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、
抑制病变功效，
坚持每天生食鲜熟的西红柿，
可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。
除此以外，
西红柿还具有减肥瘦身、消除疲劳、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。
菊苣栀子茶菊苣栀子茶是药食同源食材配方无添加，没副作用的，茶溶晶排酸，降酸控酸的同时养肾护肝，利尿除湿，利胆排石，降血脂三高的
平时也可以作为保健茶常喝，是治疗急慢性痛风性关节炎及预防痛风发作的良药。
黑色食物黑色食物是为了保护肾脏，增加肾脏的抵抗力。为了防止尿酸在体内蓄积，有必要提高肾脏的功能。更具药食同源理论，通过颜色可以选择对五脏功能有益的食品，其中能补肾的是很色食物。比如黑米、黑荞麦、黑芝麻、黑木耳、对于肾脏有益的食物还有虾、枸杞、海蛰、山猪、山芋等。身体是一天天慢慢养起来的，希望大家可以坚持到健康的那一天。
尿酸高和痛风患者能吃什么鱼能吃草鱼和罗非鱼吗
罗非鱼属于高嘌呤食物，草鱼属于较高嘌呤食物，所以罗非鱼最好不吃，草鱼也最好不吃。可以选择吃中低嘌呤的桂鱼、金枪鱼、鲈鱼、鲑鱼、沙皮鱼等。
痛风是一种终身疾病，饮食控制也是一个长期过程，在漫长的时间里，饮食方案不可能一尘不变，随着疾病情况的不同，饮食方案也应有所调整。
一般来说，饮食方案大致分为三种情况。
第一，急性发作期，这时候的“政策”非常严格。饮食之选择低嘌呤的（每100克可食部嘌呤含量低于25毫克）食物，除此之外的其他食物都禁止食用。这种严格忌口的饮食一直保持到痛风关节炎症状完全缓解为止。
第二，高尿酸血症状态。这时候，“政策”有所放松，饮食选择上仍以低嘌呤食物为主，但允许患者吃一些中等嘌呤含量（每100克可食部嘌呤含量25~150毫克）的食物，而高嘌呤（每100克可食部嘌呤含量大于150毫克）食物仍旧是禁止的。
第三，长期缓解期，血尿酸正常。有一些患者，病情控制的非常好，痛风长期没有发作，血尿酸水平也正常，那么对于这类患者，“政策”会进一步放松，甚至高嘌呤食物也可以解禁了。但要注意，解禁并不说随便吃，还是要严格控制的，浅尝辄止，解解馋就好，日常饮食结构还是应以低嘌呤食物为主，中等嘌呤食物限量。
这样，饮食原则该严的时候严，是为了更好地控制病情；该松的时候松，是为了身体更全面的获取营养。
文章分享结束，尿酸高和痛风患者能吃什么鱼能吃草鱼和罗非鱼吗和专家建议高尿酸吃低嘌呤的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！