style="text-indent:2em;">大家好，洗热水澡和冷水澡哪个更健康相信很多的网友都不是很明白，包括专家建议洗冷水澡也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于洗热水澡和冷水澡哪个更健康和专家建议洗冷水澡的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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洗冷水澡对身体是有好处还是有坏处呢
洗冷水澡对身体好处不多，以我的经验，洗冷水澡较能锻炼你的意志。坏处是汗毛孔很快收缩，身上的毒排不出去(汗液)那么毒排不出，轻者脸黄，暗，黑，干，掉头发，手凉，脚凉等，重者五脏六腑都会府蚀，同样生下的人，有的人活到1OO岁，而有的人几十岁就完了！实际就看你懂不懂！我这张照片是70岁，可我50岁时还赶不上现在，肝炎，尿糖病，贫血等，其实与吃饭，出汗，排毒，是直接的关系，所以不建议洗冷水澡，把汗及时排除，大，小便及时排出，身体不易出问题！
是洗热水澡有益健康还是洗冷水澡有益健康
哦，其实这个也是不好说的。就比如说体质比较弱的人的话，他洗热水澡的话可能对身体比较有好处。洗冷水澡的话就会造成一些寒气入体，比如说会感冒。但是反过来讲的话，有些体质好的，比如说他会冬泳。这样子的话，洗冷水澡也会加上他的体魄。反正我建议吧，比如说夏天尽量选择温水去洗。
长期洗冷水澡的好处大还是坏处大
好处大，如果你的身体状况好，洗冷水澡可以达到锻炼身体的作用，加快身体的血液流通，也能加强人的御寒能力。冬天还不容易感冒。
洗热水澡和冷水澡哪个更健康
热水澡更健康
一般人会说应该洗冷水澡，其实是错的，炎热的夏季啊应该是洗热水澡，凉水澡洗完只是当时凉快一些，过后就会感到周围环境好，热水澡洗澡既可以洗干净，洗完过后又不会觉得周围热。
要看懂这个问题，你得搞懂人体散热的机制，用热水洗澡皮肤表面虽然热了一些。但毛孔却迅速的张开，毛细血管扩张，体内的热量散发出去。而洗冷水澡，虽然当时皮肤表面的热量被带走了，但是毛孔和毛细血管网却没有打开甚至关闭，结果洗后身体内的热量扩散反而变慢，所以热水洗澡反而比凉水洗澡更凉快。
在热水洗澡的时候，人体血液循环加快，很多大量热量被传导散发，这也是热水洗澡反而比凉水洗澡更凉快的原因。
关于洗热水澡和冷水澡哪个更健康，专家建议洗冷水澡的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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