style="text-indent:2em;">老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于鱼是不是就不会生病和专家建议每天摄入鱼的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享鱼是不是就不会生病以及专家建议每天摄入鱼的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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鱼虾比瘦肉更健康么
当然不是，人体需要多种营养，先不说单纯的营养，很多时候所需要的、所采取的饮食习惯都是不同的，对于某些人来说，可能一根黄瓜、一个西红柿比无数大鱼大肉还重要。
鱼虾和瘦肉是我们生活中经常能吃到肉类，我们都知道鱼虾比瘦肉更容易让人体吸收，所以很多人都认为鱼虾比瘦肉更健康，其实鱼虾和瘦肉营养成分各有千秋，适量摄入鱼虾或瘦肉都有益健康。瘦肉属于畜肉，鱼虾属于水产品，无论是畜肉还是水产品都富含蛋白质而且为优质蛋白质。
鱼虾的营养价值第一，增强免疫力
虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力，可医治畏寒、腰膝酸痛等病症。
第二，缓解神经衰弱
虾皮有镇静的作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品，海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。
第三，有利于病后恢复
虾营养丰富，且肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是特别好的食物。
第四，预防动脉硬化
虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化。
第五，补充多种营养物质
虾的全身都是宝。虾脑，含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分；虾肉，含有大量的蛋白质、碳水化合物等；虾皮，含有虾红素、钙、钾等多种人体所需的营养成分。
瘦肉的营养价值瘦肉我们以瘦猪肉为例，在新鲜的瘦猪肉中，蛋白质含量高达全重量的26%，如果按干重计算，蛋白质含量更是高达89%，所以瘦猪肉是最丰富的蛋白质来源之一。瘦肉中的无机盐含量丰富，尤其含铁、磷、钾、钠等较多。瘦肉也是维生素B1、B2、B12的良好来源。
鱼虾和瘦肉总体评价营养价值都比较高，所以并没有谁比谁更健康一说。
如果坚持每天抽底换水，鱼是不是就不会生病
你愿意天天被人折腾吗?养鱼要保持水质清洁，这样鱼才不会生病。但并不是要你天天抽干了池底再换水。如果你天天这么干，你的鱼池会过瘦，里面的有机质就会很少，各类的浮游动物、浮游植物就不达标，鱼的天然饵料就极少，鱼只能吃你投入的单一人工投饵，这样一来，你的养殖成本就加大，而且也不利于鱼的生长。同时，你天天抽干底水，鱼的应激反应会很大，也会造成鱼体受伤，这是极为不妥的。
鱼是不是就不会生病的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于专家建议每天摄入鱼、鱼是不是就不会生病的信息别忘了在本站进行查找哦。