style="text-indent:2em;">大家好，今天小编来为大家解答人到中年，多喝茶！到底该喝什么茶呢这个问题，专家建议多喝茶的图片是很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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为什么很多人爱喝茶，喝茶的好处是什么
爱喝茶并不等于能喝茶，喝好茶，喝茶要喝卫生健康的茶，香精茶，农残茶，过期发霉茶喝多了也许会对身体有害。
很多人都感觉茶叶很高深，尤其是普洱大叶子茶那些神秘感，说到底是人为的过多误导那些山头古树大师年份这些顾客不懂，也不会让人懂的可以高复杂值的元素，不把你弄糊涂了怎么忽悠你，前段时间大火的《三体》里面有句话“消灭你，与你无关”，卖神茶的也有些类似，忽悠你与你无关。其实茶叶不复杂，就是采摘茶树的嫩芽嫩叶加工脱水烘干，然后就是泡茶喝水，既然是采摘嫩芽嫩叶那衡量茶叶质量的自然是嫩度等级，以及在色香味形各方面的感观，所有着重点不在这些基本方面而过多的强调山头年份都是忽悠为主，而且说一句行内的真话，真是那些稀缺茶叶普通市场上会有那么多吗？
说到喝茶的好处我也比较直接，不会用那些带玄学色彩的韵呀气呀神呀，这些谁都不会懂的玄语，普洱讲气武夷论韵，到底茶气茶韵是什么？一个都说不清楚，弄一些装神弄鬼的玄学而已。
喝茶的好处首先是补水，喝茶最基本的功能是饮品，中国人一直有热水的习惯，泡茶也刚好是热水泡，白开水无味，尤其是北方的水质比较差硬度比较高，还有微苦涩，加点茶叶可以改变水的味道；
其次是提神，茶叶含有咖啡因茶碱等一些成分，在困的时候可以提神清醒，浓茶解困；
第三是生活品味，一杯下午茶几个朋友坐一起聊聊，我很怀念在海南广东那种茶楼聊天的惬意，广东人喝的茶不一定很好（普洱陈茶档次低），但是那种氛围是真的好；
第四，清洁口腔等，我这里不是指茶叶的药效，是指正常的清洁，喝白开水漱口也一样有一样作用；
第五，长时间喝茶，补充大量水分以后的利尿清热作用，这是我唯一认为茶叶有药效的方法，自己日常喝茶量比较大，假如出去跑一天和在家多喝茶的小便尿黄这些是能感觉到的；
第六，也是最关键的，茶叶不是药有病还是去看医生，之所以把这个提出来是黑茶普洱白茶这些炒作吹嘘太严重了，包治百病长生不老都出来了，如茶叶的减肥效果，人体肥胖的原因有很多种需要不同的方法去应对，而且减肥是世界性医学难题，几杯茶就能解决这也太便宜了吧？
人到中年，多喝茶！到底该喝什么茶呢
喝茶是很讲究的，道道是很深的，学不完，用不尽的。其实，平时，只要身体很健康，没毛病，喝绿茶是最为要好的。大家都知道绿茶作用很大，人喝了还会延年益寿的，还会补人体中所缺的成分。绿茶最为平常的品种，包括毛尖、龙井、铁观音等等。然后，还有一部分人喝普洱生茶或熟茶，熟茶喝了养胃、开胃，包括大红袍、金骏眉、普洱熟茶等等。但是无论什么茶，都不能喝的太浓了，喝浓了，对健康不利，还是喝清淡点好。
哪些人需要多喝茶
茶作为古老而健康的饮料，具有不少功效，常喝有益身心。
作为一种健康的生活方式，作为一杯健康的茶饮，我们应该与身边更多的朋友分享。而下面我们要介绍的这6类人，更需要多喝点茶来强身护体。如果你身边有这样子的朋友对号入座了，请告诉ta多喝茶吧！
01、常抽烟的人
很多人把烟酒茶都放在一起。比起喝酒，抽烟百害而无一益，是一种不健康的生活习惯。长期抽烟会导致脑部疾病、心血管疾病、白内障等多种疾病。减轻烟毒对人体的损害，喝茶也能发挥良好的作用。
茶叶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡萝卜素。胡萝卜素不仅能防治白内障、保护眼睛，还能防癌抗癌、抗尼古丁、解烟毒。
02、常喝酒的人
在中国，酒文化源远流长，酒与人的生活息息相关。现代人在交际过程中，酒作为一种交际媒介，迎宾送客、聚朋会友、彼此沟通、传递友情，发挥着独到的作用。
俗话说“无酒不成席，无酒不是宴”，喝酒交际成为每个成年人都会遇到的问题。我们知道少量饮酒对人体健康很有好处，但如果长期大量饮酒，将会造成肝胃受损、神经系统麻痹等身体健康问题
喝茶有利于解酒，但也要有讲究，不宜醉酒后立即饮茶。一般来说，最好选择普洱茶解酒。
普洱茶进入人体的肠胃后，会形成一层粘膜附于胃表层，对胃产生有益的保护层。而且普洱茶内的可溶性糖含量比其他茶类多，这对解酒也有特殊功效。另外，茶的浓度不宜太高，否则茶中的咖啡碱可能会加快心率而加重心脏负担。
温馨提醒：
喝醉酒的时候不宜立即喝茶，茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。
03、常熬夜的人
熬夜加班、通宵打游戏、通宵狂欢……常常是不知不觉就过了早睡的点，熬夜伤身，长此以往，肠胃受损、视力下降、失眠抑郁、皮肤变糟、精神不济……我们都知道要养成早睡早起的好习惯，可有时候要么无可奈何，要么后知后觉，要么侥幸无视，就变成了夜猫子一族！
熬夜工作需要充沛的精力，此时的你需要一杯健康的好茶来提神醒脑。研究证实，茶叶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，使头脑清醒，思维敏捷，同时又能加快血液循环，促进新陈代谢。劳累后喝一杯茶，你会感到如释重负，从香气到汤味，从内到外按摩着你紧绷的神经。
04、常对屏幕的人
伴随着科技的进步，电视机、手机、电脑、平板……越来越多的电子产品进入人们的日常生活。我们的皮肤全天裸露在各种电光屏下，上班办公、刷微信、逛淘宝、玩游戏……皮肤从当年的吹弹可破，变成了现在的黯哑无光泽，粉底越抹越厚，却解决不了根本问题。何不来杯茶，既健康，又能降低辐射?
茶叶中含有茶多酚类物质，能有效降低辐射。另一方面，长时间面对手机电脑屏幕会对人的眼睛产生损伤，茶叶中所含的维生素和胡萝卜素对视力有一定的保护作用。因此，我们建议，常对电脑办公的人员，要养成喝茶的好习惯。
05、肠胃不佳的人
我们知道不同的茶，茶性不同，喝茶的人需要根据自身的体质选择凉性或者温和的茶。
适宜浓度下茶性温和的熟普和红茶，非但不会对肠胃产生刺激作用，甘滑、粘稠、醇厚的茶水进入人体肠胃之后，还会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用。长期饮用可以起到暖胃的作用。另外，普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，长期饮用有助于通便，提高肠道免疫力
06、体寒湿重的人
体质虚寒的人手脚冰冷，血液循环不畅，到了秋冬寒凉时节，会出现免疫力下降、新陈代谢变慢等症状。此时我们的身体就需要一杯温热暖性的好茶，来促进全身血液的循环，抵御寒意来袭。
而体内湿气重的人常常会觉得困倦体乏、食欲不振、手脚冰冷。其中多数属于脾胃功能不好，也有一些属于虚寒体质，这时需要选择熟普、红茶等温性的茶来养护。这些茶能够有效行气排湿，另一方面茶具有的利尿功能，也能很好的帮助人排除体内的湿气。
爷爷说“多喝茶，老得没那么快”，有科学依据吗
春喝绿茶，夏饮茉莉花茶！秋喝普洱，冬品红茶！茶中趣味，茶中享受！一生独爱茶与女人！却不喜烟酒！最讨厌香烟，损人又害已！独爱茶，去过云南大理的沱茶茶山！普洱市的毛茶市场！湖南益阳的茯茶园，广西的茉莉花茶香熏基地！正山小种的桐木关！家有各种藏茶一屋子！普洱的生饼，熟茶！班章，冰岛！黑茶，茯茶！精品1958，黑茶方砖，90年的百姓茯茶砖！一生虽不喜酒却与酒水有緣！二十岁便与衡水老白干酒厂结缘做了经销商！三十岁与成都酒厂合资在河北衡水建了酒厂！喝了半辈子茶也不知道年轻是否？请大家评判！67年的羊，53岁！下图为上个月三亚湾海滩近照！
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