style="text-indent:2em;">大家好，今天小编来为大家解答婴幼儿生活健康指导这个问题，幼儿健康专家建议很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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3~4岁幼儿健康领域的目标和教育建议
3-4岁幼儿身体的各个器官、系统处于不断发育的过程，其机体组织能力比较柔弱，发育不够成熟，机能不够完善，机体易受损伤，易感染疾病。幼儿的生长发育存在较为明显的个体差异。
3-4岁幼儿大脑皮层易兴奋，注意力易转移，行为容易受情绪的影响。生活自理能力较差。自我保护意识和能力欠佳。骨骼弹性大，易弯曲变形。肌肉力量和耐力较差。心肺系统的调节功能发育不够完善。平衡、闪躲能力较差，动作不协调，易疲劳。
2岁幼儿的健康教育
家长要以引导教育为主，培养孩子的兴趣，养成良好的习惯，多与孩子交流、互动，多带孩子出去，开阔视野，适当的带孩子参加一些活动，锻炼孩子的胆量，帮助孩子建立自信，要多鼓励孩子，表扬孩子，要多给孩子讲故事、听音乐（最好是固定时间，如睡前讲故事，晨起放音乐等），在饮食上要注意合理搭配营养，尽量少吃零食。
幼儿的身心健康应如何保护
最近这几年，每过一段时间就能在网上看见幼儿园里发生性侵的事件，以前每次看的时候，就会很气愤，对现在的社会和学校很绝望，但是现在作为一个母亲，当再次看见这类事件的时候，更多的是担忧，怕自己以后为孩子选的幼儿园不好怎么办，怕他在学校受欺负，也怕想到一些不好的事情。这种深深的担忧估计是很多父母的困扰，怎么现在社会发展的这么好了，有些人的素质却这么的低下。
在幼儿园的选择方面，我觉得还是要选公立幼儿园，就是国家拨款建造，教育局管理的园所教师，享受国家政策，这样的比较靠谱。还有一些是大型企业下建的幼儿园，但多数都是打包给别人承办，可靠性不大。还有一些人享受不到公办的资格只能退而求其次的选择私立学校，这类学校教学设施和条件参差不齐，一定要好好的选择。幼儿园没有被归为九年义务教育，这本身就是一个大漏洞，有些幼儿园就招收一些没有教师资格证的人员去教学，她们没有责任心，对小孩子缺乏耐心，非打即骂，对小孩的心理造成很大的阴影。真的希望国家在幼儿教育这方面能加大管理制度。
对于近年来频繁的幼侵事件，学校应该给孩子做好心理建设，多教他们一些防护知识，让孩子们了解他们的身体，知道哪些是绝对不能让别人碰的的部位。学校也应该在选择老师方面严把责任关，要对每一个学生负责。家长是信赖你们才会把孩子交到你们手里，希望学校能发挥好他们的职业本能。我家宝宝快上幼儿园了，我专门带他参加了一次幼儿园的讲课，讲的就是自己对身体的了解。即使他还很小，但是他们都是小天使，他们可以听懂你所告诉她们的知识，通过做游戏的方式，让他们多多理解，一遍不行就十遍，对他们要有耐心和爱心。
还有一些绝对不能做的事情：1、不能拿陌生人给的食物和玩具。2、不能把父母的名字告诉陌生人。3、出门带宝宝玩，绝对不能让他们离开自己的视线范围之外。4、独自在家不能给不认识的人开门。4、在幼儿园放学时，不能和不认识的人离开幼儿园。5、不能一个人呆在没有人的地方。
平时我们父母可以让孩子回答一些假设性的问题，模拟一下人物之间的对话，让他们对于陌生人的询问能做出判断，就能减少伤害，特别是在感受到威胁的时候做出本能的防护措施。
婴幼儿生活健康指导
一、食物品种和进食量
1、乳类：
每天应摄入350-500mI（包括酸奶或者奶酪），不能继续母乳喂养的2岁以内幼儿建议选择配方奶。
2、膳食品种及量：
多样化，提倡自然食品、均衡膳食，每天应摄入鸡蛋1个、动物性食物50g、谷物100一150g、蔬菜150一200g、水果150一200g、植物油20一25g。
3、饮食注意：
幼儿应进食体积适宜、质地稍软、少盐易消化的家常食物，避免给幼儿吃油炸食品，少吃快餐，少喝甜饮料，包括乳酸饮料。
4、饮食安排：
每天的进食可安排主食3餐、乳类与营养点心2一3次，餐间控制零食。家长负责为儿童提供安全、营养、易于消化和美味的健康食物，允许儿童决定进食量，规律进餐，让儿童体验饥饿和饱足感。
二、饮食行为
1、进食方式:
12月龄幼儿应该开始练习自己用餐具进食，培养幼儿的独立能力和正确反应能力。1—2岁幼儿应分餐进食，鼓励自己进食，2岁后儿童应独立进食。
2、进食行为:
应定时、定点、定量进餐，并且快乐进餐，每次进餐时间为20一30min。进食过程中应避免边吃边玩、边看电视，不要追逐喂养，不使用奶瓶喝奶。家长的饮食行为对幼儿有较大影响，避免强迫喂养和过度喂养，预防儿童拒食、偏食和过食。家长少提供高脂、高糖食物、快餐食品、碳酸饮料及含糖饮料。
3、食物烹调方式:
食物宜单独加工，烹制以蒸、煮、炖、炒为主，注意食物的色、香、味。可让儿童参与食物制作过程，提高儿童对食物的兴趣。
4、适量饮水:
根据季节和儿童活动量决定饮水量，以白开水并且用杯子为好，以不影响幼儿奶类摄入和日常饮食为度。
三、饮食环境
家人围坐就餐是儿童学习自主进食的最佳方式，应为儿童提供轻松、愉悦的良好进餐环境和气氛，避免嘈杂的进餐环境。避免进餐时恐吓、训斥和打骂儿童。
四、食品安全注意事项
1、食物选择：
避免给3岁以下儿童提供容易引起窒息和伤害的食物，如小圆形糖果和水果、坚果、果冻、爆米花、口香糖，以及带骨刺的鱼和肉等。
2、饮食卫生：
婴幼儿食物的制备与保存过程需保证食物、食具、水的清洁和卫生。在准备食物和喂食前儿童和看护人均应洗手，给儿童提供新鲜的食物，避免食物被污染。禽畜肉类、水产品等动物性食物应保证煮熟，以杀灭有害细菌。食剩余食物宜加热避免污染，加热固体食物应彻底，液体食物应煮沸。
3、食物储存：
食物制作后应立即食用，避免食物放置的时间过长，尤其是在室温下。剩余食物应放入冰箱保存，加盖封藏，以减缓细菌的繁殖速度。
OK，关于婴幼儿生活健康指导和幼儿健康专家建议的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。