style="text-indent:2em;">大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下怎么戒掉拖延症，这属于一种病吗的问题，以及和专家建议不再拖延的原因的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
怎么戒掉拖延症，这属于一种病吗
拖延症严格来说是一种病态，是懒惰成性养成了一种坏习惯。遇事没有轻重缓急，拖拖拉拉，不是一鼓作气，干净利落地结束，总是留有尾巴！
还在为自己的拖延找借口吗
拖延症严格来说是一种病态，是懒惰成性养成了一种坏习惯。遇事没有轻重缓急，拖拖拉拉，不是一鼓作气，干净利落地结束，总是留有尾巴！
如何帮10岁的孩子改掉做事情拖延的习惯
生活惯例参与法，治好孩子拖延症
说起孩子的拖延，很多家长都叫苦迭天，怨声载道：早晨父母不叫不起床，吃饭也是慢腾腾，周末的时候更磨叽，总是人前做到人后！每天做作业不拖到十一点不罢休，甚至有时候早上还要“加会儿班儿”，写作业也是注意力涣散，不是上厕所就是找东西，没有一点点时间的紧凑感！
那要减少孩子拖延的行为现象，我们最关键的就是建立孩子的责任心，让孩子们参与建立日常惯例，比如睡前的、早晨的、家庭作业的、吃饭时间的惯例，并确保每个活动都有截止时间，形成规律后，孩子拖延就没有机会了。具体怎么做呢？首先设置惯例事件，举个例子，我们决定在早晨吃饭时设置一个吃饭的惯例，比如，爸爸妈妈早上七点要出发上班，大家商量好的由孩子6点50分，给所有的人倒好牛奶，如果孩子按时没有起床，没有给大家倒好牛奶，那大家早上就没有牛奶喝了！可能很多家长听到这儿会想，如果这样做，我家那个“小拖拖”，迟早会把我给饿晕到路上！孩子之所以会拖延，很多情况下是他们自身缺少责任感。比如，做作业，他们就想，只要我拖着慢慢做，我拖到你对我没有耐心了，最后走掉了，那么也就没有人管我了，我自己像想怎么做就怎么做，对与错就不管了！让孩子们参与建立日常惯例，就是在培养孩子的责任感。这个方法家长在执行的过程中一定要严格执行。就比如，今天孩子明明没有给大家倒牛奶，你却说，哎，还是我自己来，随后就自己倒了一杯喝完走人了！或者孩子写家庭作业，你们规定孩子晚上8点之前这段时间辅导他作业，给他签字，结果孩子磨磨唧唧地9点才完成作业，你不忍心，手一滑就给签了。如果你是这样的操作，不仅会打破孩子的规则意识，反而会孩子的拖延行为会有增无减。所以，我们家长在执行的过程中一定要严格要求自己与孩子，不能今天做，明天废。
方法管不管用，需要大家要去严格的执行后，才有发言权。治好孩子拖延症不能只说不做！为各位家长加油！
了解更多治好孩子拖延症的方法，点击关注头条果姨妈育儿。
对于一年级的孩子如何改变拖延症
一年级的孩子容易出现拖延症造成的原因是多方面的 首先孩子从幼儿园到上小学一年级两个场景完全不同的环境有个适应过程 其次是家长日常对孩子在饮食起居等生活学习习惯的任性没有很好引导养成基础没打好马上适应学校生活及学习要求需要过程 再次家长本身做事无意中的拖延不守时等倾向“言传身教”在孩子潜意识中留下痕迹会潜移默化的影响其进入小学一年级的学习状态 解决一年级小学生拖延症需要老师家长同时“发力”在家里家长要跟孩子一起制定计划从起床到睡觉等生活小事做起严格守时可以让孩子画张画或者贴在墙上一张彩色纸板对孩子每天执行情况随时评价做的好贴红花鼓励同时指出不足 小学阶段是养成训练的关键期特别是一年级要抓紧好的习惯使孩子终生受益
关于怎么戒掉拖延症，这属于一种病吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。