style="text-indent:2em;">大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于平常什么时间看书，专家建议年轻人多读书这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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中年人还需要阅读吗阅读对中年人的重要性，你怎么看
阅读必须与生命同步：一是知识更新加速，中年人己经具有的知识储备，自走出校门就己开始陈化了。而信息爆炸的今天，便捷的互联网传输技术，使新知识新技术如同钱塘江大潮一样铺天盖地而来，令人应接不暇。知识储备的去旧更新速度非常迅速。有网友说三天不上网，都会有听不懂、讲不清，无法沟通的困境。其实这话不错。网上新词频出，新事不断，一天不学，再就接不上茬了。
二是由于我国是世界上庞大又非常活跃的经济体，所以新的实践不断深入发展，新情况持续出来，新事物不断涌现，经验也在不断出新。这些都需要用新的思维、新的视角、新的知识储备与语言文字工具去观察、分析、判断、概括总结与提炼。
三是百年未有之大变局，使原己复杂的世界格局，发生了根本性变化。旧的世界秩序正在被替代，新的秩序正在建立。这涉及到社会生活的各个方面。每个人都将在这种变动中被波及。而这些又恰恰是原有知识储备所不具备的。
所以才说中年人必须坚持良好的阅读习惯，才有可能在不被时代抛下。
就像一日三餐的烟火生活，一餐也不应间断。
现在很多年轻人为什么都不喜欢读书了，而整天迷恋网络
当下社会沉迷网络，高度依赖手机已经是大部分人的常态了，或许你也曾尝试过戒除摆脱这种依赖症，奈何都无疾而终。为什么会这样？
你可能是“行为上瘾”引发的一系列难以自制的行为症状。
什么是“行为上瘾”？《欲罢不能》一书中对“行为上瘾”给出了明确定义：
当一种行为此刻带来的奖励最终因为其破坏性后果而抵消，才叫行为上瘾。什么意思？也就是说，只有同时满足了两个条件，才可被称为“行为上瘾”。
短期内：可以满足此刻的心理需求；
长期内：随着时间累积会对人造成严重的心理或身体伤害。
上瘾之所以不同于我们赖以生存的吃饭睡觉等行为，就是因为它有对人的破坏性。虽然满足了即刻的心理快感，抚慰了心理不适，久而久之，漫长的痛苦势必会取代短期的愉悦。
导致你“行为上瘾”的不是对行为本身的喜欢，而是内心的渴望。就像你玩手机沉迷网络，可能这个行为本身对你的吸引力和你从该行为获得的快感都在减少，但是你内心的渴望却丝毫没有减少，你渴望获得更多更大的上瘾源来刺激你，而相比较于读书，网络带给你的刺激个快感要大得多，长此循环，便养成了不良依赖。
导致你“行为上瘾”的因素1、环境的诱使
这一点在好解释不过了。社会整体氛围的支持，导致低头族越来越多，人们逐渐沉迷于网络虚拟社交，沉迷于网络游戏，沉迷于通过网络获取各种及时咨询，并乐此不疲的花费大量时间和精力，吃饭、开会、睡前、公交上，地铁里，无处不在的低头族，直间或者间接的对你产生作用，哪怕你只是被动的需要通过网络去完成工作或者社交的需要。
这种周遭潜移默化的环境影响，必然会渐渐侵蚀你的生活，吞没你的时间，消磨你的意志，知道你沉沦而无法自拔。
2、个体特质的需求差异
有研究表明，个体特质的差异化对行为成瘾有较大的相关性。一般来说，外向型人格由于有较强的社交需求，更在乎社交关系，有更强的自我展示需求，所以他们对网络（手机）的需求更大，依赖度更高。
另一方面，情绪不稳定的人更容易沉迷网络，压抑、烦躁、孤独、焦虑，一些列不好的情绪影响，使得更容易依赖网络转移注意力，寻求安慰。反观那些自律性更强的人，他们情绪更加稳定，自控能力更好，对网络的依赖度相对低一些。
3、随机的反馈或者奖励
我们沉迷于网络还有一个重要的因素就是来自网络世界给与的随机反馈或者奖励，不管你是打游戏、聊天、看资讯，因为我们总能在网络里随机的获取到令你感兴趣的东西，而这种不确定的随机性的反馈或者奖励，往往正是吞没你时间的罪魁祸首。
而且，网络的世界里，我们可以按照需求去关注我们感兴趣的东西，可以任性的分配我们的精力，我们也可以通过网络获得更多的关注，可以交到更多的朋友，可以得到更多的认可。
应对“行为成瘾”，不妨试试既然知道了过度依赖网络产生的因素，不妨试试对症下药。
1、不要试图只通过意志力
有人说：人无法戒除上瘾习惯是因为缺乏意志力。我们很多人之所以戒除不掉一些不好的习惯，就是因为我们过分高估了自己的意志力，内心给自己立下了很多的flag，试图通过目标导向和意志力克服掉不好的习惯，但往往都已失败告终。
你要明白，很多人之所以染上不好的习惯，大都是因为自控力低，而你试图通过自己本来就擅长的特质去攻击占据上风的成瘾行为，结果可想而知。
2、构建远离诱惑的环境
前面说了，很多人都是被周遭的社会氛围影响的。所以，戒除“行为上瘾”，可以从自身出发，为自己构建更有利的环境。比如减少看手机的次数和频率，降低响应微信消息回复的及时性，不把电子产品带进卧室，吃饭时约定都不许看手机等等。这种有意识的主动远离诱惑源，一定程度上会降低你触发成瘾的动机。
3、用好习惯代替不好的习惯
《习惯的力量》一书中说：习惯不能被消除，只能被替代。所以，我们不要试图逼迫自己去强制解除网络依赖的习惯，不妨试试用一些与人生有益处的好习惯来取代那些不良行为。比如，吧原来睡前看手机的习惯换成睡前看书，打游戏的时间可以用来跑步，公交地铁上刷朋友圈的时间可以跟朋友聊天或者发呆冥想。
习惯的养成必然会经历反抗期，所以，在新习惯养成的过程中不必贪快，可以给自己一些奖励，重在坚持。
年轻人需要存钱吗你的看法是什么
此次疫情后，还提存不存钱的问题，似乎脑袋里搭了铁。不存钱，又象一、二月份那样没有收入，若是还要还各种贷款的话，你不仅仅会哭昏在阳台，估计跳楼的举动都会有。还是传承好民族传统，卖油郎若不是每天存一文，又怎会发家致富抱得美人归。
平常什么时间看书
谢谢邀请！我是高明辉。
相信很多小伙伴儿都有看书的习惯，当然包括我哈??。如今，是一个知识爆炸的大时代，只要你想看书，那可是相当方便，有纸质书，我们可以去买书回来看、去图书馆看、也可以从图书馆借书回来看，等等;有电子书，我们可以下载到手机或电脑里、也可以通过电脑或手机在线阅读。这样一来，咱们随时、随地都可以看书。当然，看书，咱们得静下心来，否则，外界噪音或其他干扰，都不利于看书的。
所以，长时间看书，我一般选在安静的环境，如，当前我选择的读书时间是:
①、早上5:00∽6:20之间的某个时段(我每天会在4:50起床);
②、晚上21:20∽22:00之间的某个时段(我每天会在22:30左右睡觉)。
选择这两个时段，对我来说，周围的环境相对是比较安静的。
除此之外，我还会存电子书在手机里，外出排队、候车、坐车时，我会选择看电子书。
每个人的时间分布会有差异，以上仅作参考，小伙伴儿可根据自己的实际情况而定。祝，阅读愉快！赏心悦目！
关于本次平常什么时间看书和专家建议年轻人多读书的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。