很多朋友对于在单位值班备些什么食物和值班犯困解决办法不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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在单位值班备些什么食物
如果是短时期的值班备一些方便食品，诸如方便面、火腿肠、保质期时间较长一点的饼干，糕点之类的食品。
如果时间比较长，就要准备个小电锅，准备一些大米，做点粥，准备点挂面，下点面条，再准备一些袋装咸菜、罐头类食品等。
为什么有时困还会早醒
您是不是想问，感觉很困却很难入睡，早醒后很难再次入睡是吗？
这应该是神经衰弱造成的，因为我以前也是这样。个人感觉原因有以下一点:
1、工作压力大，心事多，受琐事困扰。
2、作息没有规律，生物钟紊乱。
3、饮食不科学，嗜辛辣、喜烟酒。
4、生活工作环境不良，受噪音、粉尘等污染。
5、器脏虚弱，如肾虚、肝虚，脾虚等。
6、缺乏运动。
几点建议
1、保持良好的心态，乐观面对生活，遇事量力而行。
2、养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜。
3、科学饮食，清辛辣，戒烟酒。
4、改善工作环境。
5、定期体检，保持身体健康。
6、走出房间，多于大自然接触，做力所能及运动。
希望我的回答能给您带来帮助，也祝您身体健康，万事如意！
护士晚上值班怎么安慰
可以安慰说不要感到伤心，晚上值班也是非常轻松的一种环境，没有白天的那种繁忙和人员的嘈杂病，人们也都在睡觉的状态，你也能得到更多的休息时间。
只有这样真诚的去安慰护士，让她明白自己的内心所想，平时多多的沟通，两个人之间的感情才能更加的稳定，以后遇到任何美好的事情才能主动为对方着想。
上夜班时保安看手机遭投诉，保安不服怎么办
谢谢友邀请回答，上夜班，保安看手机遭投诉，保安不服怎么办？
答：不该坐牢。
怎么办？
1，应该表杨，鼓励，号召同仁向他学习，重发奖金。
2，去找投诉，好好理论。或者交流一下。
3，可以投诉，投诉人，不了解情况，和没人性，乱伍断。
4，给爱打小报的人，严肃的批评教育。
我的意见，支持保安所做所为，将心比心，在保安的工作中，虽然体力轻，但很辛苦，责任重大，工作时间过长，夜间更是闲，难傲。在没有事，和不出事的情况下，在手机看看新闻，视频，消磨，打发一点时间，是正常的。也是充许的。谁名文规定，保安夜班不准，在完成任务情况下，要不停的询查，不能看手机。没有这种无情无意的，没人性的死规定。
我们在夜班和值班时，看手机，发视频，领导还表扬，鼓励呢。还有金钱奖金呢！因为看手机随时掌握，指挥中心传出的信息，动态，要即时返回工作，和处置情况。不论保安，和别的值夜班的也好，在不影响工作的情况下，可以有人性化的一面，看看手机，打发时间，免得范闲，睡着出现失职和重大事故，那就后悔来不及了一一
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