老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于冬季皮肤瘙痒怎么办和冬天身上痒痒的解决办法的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享冬季皮肤瘙痒怎么办以及冬天身上痒痒的解决办法的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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冬天皮肤瘙痒怎么办，要用什么药
皮肤瘙痒可以外用止痒药膏，如皮炎平等。引起皮肤瘙痒的原因有很多，在冬天多以皮肤干燥为常见的原因。要做好皮肤保湿，多吃绿叶蔬菜和含水分比较多的水果，如裤子，水蜜桃，哈密瓜等，即可补充维生素，还可以补充水分。在冬季洗澡的时候要注意水温不要过热。
冬季皮肤瘙痒怎么办
冬令皮炎,又称冬季瘙痒症或冬令痒症,是因表皮脱水而导致的浅在性皮炎,多见于中年及老年人,一般于秋冬季节开始发病,至次年春季后逐渐自愈。由于冬季温度及湿度较低,皮肤水分易于蒸发,皮脂腺分泌减少,故易得本病。尤以小腿胫前明显,重者皮肤干裂,瘙痒剧烈。
如勤洗澡、过多使用热水及肥皂洗浴，导致皮肤干燥、粗糙，产生脱屑和引起皮肤瘙痒，加速皮肤老化速度，可诱发并加重本病。
治疗方法：
一、应排除神经性皮炎、脂溢性皮炎、真菌性皮炎等。
二、避免洗澡过勤，避免用肥皂洗澡，多喝水，清淡饮食。
三、润肤保湿：冬令皮炎以润肤保湿为主，可以使用润肤软膏或鱼肝油软膏或露得清等。
四、润肤软膏+外用激素：如润肤保湿后皮炎仍未缓解，可以使用润肤软膏+外用激素如哈西奈德（肤乐）或氟替卡松或莫米松乳膏，可以将润肤软膏与外用激素软膏适量混匀擦在皮肤表面。如果合并真菌感染可以选择派瑞松或金达克宁。合并细菌感染可以选择卤米松/三氯生乳膏（新适确得）。
五、其他药物：
1、抗组胺药物：如扑尔敏、氯雷他定、西替利嗪、咪唑斯汀等有抗过敏作用。
2、维生素：如维生素B6、复合维生素B。
3、免疫调节剂：如复方甘草酸苷等。
4、抑制过敏介质释放：如酮替芬。
冬节皮肤痒怎么办
一、饮食调理
在饮食方面您需要注意的是不要吃有刺激性的食物，比如辣椒、葱以及海鲜等等。那么提醒朋友们，您可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。适当增加每日的饮水量。要多吃豆类和杂粮，可以吃一些生津养液的食物。
冬季喝水过多上厕所次数会明显增多，很多人会减少喝水。但每天应保证饮水量不少于2000毫升，这样才能保证体内的水分充足，皮肤不缺水。
多吃富含维生素A、β-胡萝卜素和维生素E的食物，如红黄色和深绿色的蔬菜水果、核桃、葵花子，它们能促进皮肤的新陈代谢。多吃粗粮和膳食纤维含量高的水果、蔬菜，有助于保持大便通畅，而大便通畅能有效地将体内积聚的致敏致痒物质及时排出体外。
还有一个简单可行的方法：每天适量饮茶也有助于防止皮肤瘙痒，因为茶叶里含有丰富的微量元素锰。锰是人体所必需的多种微量元素之一，锰元素对人体皮肤有显着的保护作用，能增强人体抗皮炎的能力。
二、洗澡原则
您要保证每周都洗澡，但是不要超过三次。并且请您牢记，洗澡水不要过热并且洗澡的时间不要太长。洗澡时应选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液。洗完可选用温和的护肤产品涂抹全身，保持皮肤的水润。
有些人在皮肤瘙痒时，就跑去冲个热水澡。专家表示，用热水烫洗虽然可以解一时的瘙痒感，但通过这种频繁的热水烫洗后，会使得人体表皮上本来就不足的皮脂膜变得更加少，冲完凉后反而觉得更痒。一般来说，冬天冲凉时水温不宜太高，最好是接近或略高于人体体温，即37℃~40℃；冲凉的时间也不宜过久，最好能控制在10~15分钟以内。冲凉后，适当在全身搽一些润肤露，以帮助减少水分蒸发。
冬季皮肤瘙痒怎么办？教你四招缓解
若是宝宝皮肤瘙痒，冬天较少流汗的话，可以选择鼠蹊（即下腹部与双侧下肢连接的部位）、腋下、手脚等部位清洗即可，另外还要涂抹保湿性高的护肤品。尽可能减少肥皂的使用，不可用毛巾、刷子或海绵搓洗皮肤。
在润肤露的选择上，可选择那些成分足、质量好、添加保湿成分、防护性强、含有滋润、营养作用的霜。在涂抹护肤品时，用中指轻轻画圈按摩，让其慢慢地渗入皮肤，注意不要使劲搓皮肤。如果皮肤比较干燥，则可以一天用多几次。
三、衣服选取
冬季养生选择贴身的衣服时要选择纯棉的衣服，可以减少对皮肤的刺激。如果您想穿化纤衣物，那么您要知道这类的衣服容易产生静电，会加剧皮肤的干燥。同时老人们不要图便宜而买质量差的衣服，避免引起皮肤瘙痒。
内衣应以薄、软的棉织材质为主。中层衣服不和皮肤接触，属于保暖层，吸湿性要强，羊毛、羊绒、纯棉材质最合适。上衣可穿羊毛衫、羊绒衫、棉线针织衫，下身可穿羊绒裤。外衣要以防风为主，面料要致密，不宜穿着毛线编织的外套。
冬季干燥，皮肤敏感，因此内衣要贴身、柔软、没有刺激性。保暖内衣易产生静电，减少皮肤水分，不可贴身穿，以免引起瘙痒。中层衣服不要过紧，适度宽松，否则会影响人体的体温调节功能，减弱御寒能力。外衣的领口、袖口、腰部、脚踝等处最好有收口设计。
冬季气温低，皮肤裸露部位极易冻伤，如头部、手部、颈部、脚部等，因而应注意这些部位的防寒保温，可戴耳套、围围巾、戴手套、穿棉鞋等进行保暖，还可随时摩擦双手和耳朵。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，洗脸后要擦干才外出。
四、室内保湿
室内温度不宜过高，可以用加湿器或种花草等方法来保持室内湿度的正常，以减少皮肤水分的蒸发。
室内放个加湿器。但是，专家提醒，加湿器不是杀菌器，务必要定时清洗。否则容易引起呼吸系统疾病。室内的湿度应控制在一个合理的范围内，即40%~60%。使用加湿器的家庭，不妨同时买一个湿度计，定期观察室内空气的湿度情况，加湿器平时还要及时加水、定期换水、注意清洁。
在室内摆放绿植。绿色植物一直都是环境的加温器，植物叶子有蒸腾作用可以增加空气湿度，并且减少空气粉尘悬浮量，起到给空气补水的作用。植物的叶子越大，保湿效果越明显。水养植物容器里的水分还可以自由蒸发，因此，在同样环境中，水养植物比盆土植物在调节空气湿度方面具有更直接的作用。
都市人喜欢养宠物，观赏鱼也可以当宠物养。这里提到养鱼，除了能给家居环境带来活力，更重要的是，在室内，放养金鱼的玻璃缸里可以蒸发出充足的水汽增加室内的湿度，达到美观与补水的双重作用。
最后提醒，还要避免使用劣质护肤品。劣质化妆品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用，还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚至使色素增加。这些，都易对皮肤造成伤害。冬季，在皮脂少的情形下，伤害更甚。
如果皮肤只是轻微、局部瘙痒，可用些不含激素、有润肤作用的外用药即可，如鱼肝油软膏、尿素软膏等。如果是比较严重的瘙痒，有明显的大范围皮疹，或皮肤出现红肿、溃疡、渗液等皮炎症状，千万不要擅自用药，应立即去医院，在医生指导下用药，以免病情进一步恶化。
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