大家好，如果您还对压力很大的时候该怎么熬过去不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享压力很大的时候该怎么熬过去的知识，包括压力山大解决办法的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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压力很大的时候该怎么熬过去
谢谢诚邀！
我曾经看过一本书《自私的基因》，其实人生来是自私的，正因为有了自私才会有欲望，才会有竞争，社会才会快速发展。
每个人都是一个个体，也是一个整体。链接起来就是一个完整的社会，为了生存下去，我们必将面临着择业，就业问题。困扰你的不仅仅是找到一份工作，而是渴望薪水高，自己喜欢，又自由的职业。
这种理想状态也许有，也许没有，但是不管怎样每个人都面临着活下去的压力。单纯的只是说个人，至于家庭，朋友，亲戚之类的，或者更多的追求生活品质，无疑让我们付出百倍，甚至千倍万倍的努力。
我从来都不是一个理想主义，我活的很现实也很认真，对于压力我只能这样理解。
1.它是你活下去的唯一动力，也是你走向人生梦想的催化剂。
2.适当休息，注意劳逸结合，所有的事睡一觉起来就好了，明天的太阳还会照样升起。
3.给自己一个可以走下去的唯一理由，对自己负责，对家庭负责。
4.珍惜现在拥有的，脚踏实地，走好每一步人生奋斗的路。
个人观点，仅供参考！
压力很大、迷茫、没有动力、懒散，该怎么调整自己的状态
认真分析自己的压力源：
每个人都有各自的压力，可能来自于生活的方方面面：工作、学习、家庭、情感、孩子、身体等等。首先具体的写出让你觉得压力大的事，越具体越好。例如：每天都要加班；和家人在某某某事情上有矛盾；每个月开销都要超支XXX元。这样列出你的问题，才能进一步的去制定目标，解决问题。具体化问题也有助于帮助你理清楚思路。
制定目标：一般迷茫往往是目标期望过高，想要的太多，或者目标太笼统，这样的话那就不知道该做如何选择，如何做。人就会有迷茫的感觉，例如：如果目标是——我想生活的更好，我想赚更多钱，我又想上学继续深造，又想找工作。这样的情况都会让你变得迷茫。解决的方法也很简单，鱼和熊掌不可兼得，选择一个你最想做的事，具体化它。给自己制定自己能力范围内的具体的目标。
综合上述，给自己定的目标要是：具体的，积极的，能力范围内的，可以评估量化的。例如：我要找工作这个目标就应该变成：我3天内完善简历，然后每天至少投出10份简历，一周没有回应的话，下一周如何。。。。阶段性的任务完成后，给自己一些奖励，例如：大餐，买东西等等。
迷茫本身就会造成没有动力和懒散，因为不知道做什么，一天天就感觉晃过去了。然后就会感到自责、内疚，感觉自己在浪费生命。试想一下，你的目标明确，具体，每天都知道自己应该做什么，是不是感觉会好很多。
最后，如果你自己无法完成这些步骤，请寻求专业心理咨询的帮助
压力大该如何去调节
压力大如何去调节，只有心情好，才能更好的去做别的事情，提高办事效率。
根据压力大小和自己的爱好，来决定如何调节心情，这个不能千篇一律，如果自己平常想做而没有做到，条件允许的话可以“奢侈”一回，喜欢美食可以找个餐厅海吃一顿，不防喝点小酒，慢醉，入睡。
可以理个发，轻松一下，休闲心情，卸去心中的烦躁和沉闷。可以打打球，旅个游，走走路，散散步，看看花，看看草，架个笼，玩个鸟，吹吹牛，唠唠嗑，打打麻将，筛子摸，总之，怎么放松，就咋着，尽量让自己多快乐，看看大海，蓝天和白云，写首诗，唱支歌，有事发泄，千万别往心里搁。
每个人生活方式不同，好吧，我就给大家提这些建议，愿天下所有人都快乐。
事情很多，时间不够，压力很大，你是怎么给自己减压的
事情很多，有多少？难道比国务院总理的事还多吗？时间不够，时间是恒定的，对任何人都是公平的，不可能对某个人多一秒而对另一个人少一秒。压力大并非就是坏事，万吨水压机，可以将毛坯钢锭压成人们所需要的型状。人无压力，一事无成。
事情多，可以分轻重缓急来处理，谁的事情少？哪一个人不是从早忙到晚？上班一族不用说，拼死拼活忙着挣钱养家糊口。就是留守家里的老人孩子也是够忙的，一天接送孩子上学放学，还要买菜作饭洗衣服，打扫室内卫生，无论大小事情都要面面俱到。
压力大并非就是坏事。人若无压力，可以说一事无成，没有压力也就没有动力，没有动力也就不可能干出一番事业来。华为老总任正非，除了工作的压力外，其姑娘被加拿大政府扣留将近两年时间，何时孟晚舟能够回到任总身旁？只有加拿大的法官们在没有美国政府的干扰下能够知道。
人都是一样的，并不象说书人所讲的长有三头六臂，也不象现在的网络游戏所表演的超人。凡胎俗子，食人间烟火，处理事情要有章法，不分重点，脸面胡子一把抓，当然忙啦，忙没有忙到点子上。
事情很多，为什么不能将事情分门别类，分清轻重缓急，先易后难，先重点后一般，先急后缓按照次序去办理。
时间不够用不是客观理由，缺少应该有的工作计划。也就是没有将个人的时间，进行科学合理的安排，宋世杰告状，走到哪说到那，所以造成时间不够用。
缓解工作压力不是没有方法，紧张工作，放松休息。将个人每天的时间进行合理分配，该干啥的时间集中精力只干那一件事。到了该放松自己的时候，好好休息，不在考虑其它的事情。过去靠卖木柴为生的樵夫就懂得，磨刀不误砍柴工，其实磨刀也是休息的时间。
事情多，时间紧，压力大确实是当今年轻人们所面临的实际情况。但是，作为具体的人一定要懂得劳逸结合，累坏了个人的身体，影响到健康得不偿失，影响到的人可不是你一个。
现在不是很流行旅游观光，还有参加体育锻炼，就是看场电影，或者利用公休日坐在河边垂钓都是减压的好办法。根据个人的具体情况，偿试哪种办法合适就采用那种办法，目的就是为放松自己，给个人减压。(原创于:2020/10/28)
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。