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如何开展婴儿胎教
胎教，就是从怀孕早期开始，有意识的地给予胎儿好的刺激，为出生后的健康成长打下一个良好的基础。下面是几种具体的胎教方法。
1.尽量创造一个舒适的环境。居室内保持征整洁，最好摆设一些花卉盆景，多看一些五官端正活泼可爱的小孩子照片，尽量保持心情愉快。少看一些情节紧张的电视节目，因为情绪波动或惊吓会使肾上腺素分泌增加，减少子宫的血液流量，会使胎儿受损。长期的情绪抑郁或愤怒，会使胎儿体内的蛋白质合成减少，还会造成兔唇腭裂，甚至引起胎盘早期剥离而导致大出血。
2.一般说来，怀孕第八周时胎儿的皮肤便有了痛痒的感觉，对皮肤进行刺激，能反过来促进脑的发育。从怀孕第4个月起，胎儿已经能听到子宫外的声音，当听到巨大的声响时，便会引起胎心加快，胎动剧烈。所以从怀孕4个月起便可以每天早晚找些舒缓的音乐，把喇叭紧贴在孕妇肚皮上，声音在70到80分贝比较好，每次不要超过15分钟，刺激宝宝的听觉发育。怀孕第5个月起，胎儿已经有了记忆力。有人发现，如果事先把准妈妈心跳的声音记录下来，当孩子出生后啼哭不止时，只要播放这种声音就会让87.6%的小孩子迅速安静下来。所以孕妇可以吟诗，唱歌，读数字，这些都会给胎儿留下美好的记忆。
3.把手电筒紧贴在孕妇腹部皮肤，用闪烁的光线照射，胎儿就会有眨眼，手舞足蹈等反应，这种方法对孩子视觉的发育很有帮助。
4.睡觉之前，孕妇平卧全身放松，用双手从上而下，从中间向两侧反复抚摸胎儿，然后对胎儿轻轻按一按，胎儿往往会主动迎上来。有时候胎儿睡着了，孕妇要耐心等待，不要急于求成。每天5分钟就可以，这个动作晚期不要频繁做。
孩子是父母共同的结晶，因此在进行胎教时，准爸爸也要多参与，胎儿也会记住爸爸的声音的。
朋友说备孕期间也可以进行胎教，真的吗
这个说法确实很新鲜啊，是不是真的呢，以我过来人的个人观点哈，备孕期就胎教不能完全称之为胎教，只能算调整，调整女人自身的状态，心里和身体。备孕肯定是要接宝宝的，自己饮食运动休息肯定格外仔细，心里上也存在着暗示，说不定宝宝此刻已经来了啊，不管怎样早期胎教也是好事。有充足时间可以啊，也不碍着别人什么事。
怀孕了应该怎么办
方法/步骤
1、注意休息：
怀孕了就要多注意休息，不能太劳累，避免熬夜，但也不是长时间卧床不起，要适当的多走走，活动活动，不干重活和体力活就行。
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2、要心情愉悦：
怀孕了要保持心情愉悦，不能悲伤，不能压抑自我，不能有太多的忧愁，更不要生气，心情愉悦对胎儿有好处。
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3、要补充营养：
怀孕了不再是一个人了，所以要定时吃饭，还要营养均衡，多吃粗粮，多吃水果蔬菜和海鲜，喝牛奶，但不要吃生冷寒性的食物，如：西瓜和杏等，不能吃螃蟹和甲鱼。
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4、定期检查：
怀孕了要做到定期检查，观察胎儿的胎心，心率，胎儿的大小等，避免胎儿缺陷，也是为孕妇着想。
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5、避免辐射：
怀孕了努力做到不玩电脑和手机，远离电脑辐射，不要让辐射对胎儿造成不利的影响。
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6、慎用药物：
怀孕了要慎用药物，用药时一定要遵照医生的嘱托，科学用药。
职场孕妈休息时间不足，该如何胎教
很多身在职场的孕妈觉得时间不足，不能给宝宝进行胎教，其实不然，胎教不需要太长时间，也可以随时随地做胎教，如抚触胎教：可以在闲暇或者休息的时间做，每次只需要5-10分钟，做的时候需要放松腹部，动作轻柔，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样。孕妈每天保持良好的心情，愉快的情绪也是胎教的一种，可以听听音乐，跟同事朋友聊一些开心的话题，职场难免会遇到不顺心的事情，要学会释放自己不良的情绪，面对问题，解决问题，或者寻求同事的帮助都是可以的。饮食上注意营养均衡，全面，做到不挑食，营养全面均衡也是一种胎教哦，在孕7个月后可以在胎动的时候跟宝宝说说话，晚上要有时间的可以跟宝爸一起给宝宝给宝宝念一些故事，时间也不需要太长，10分钟左右就好，同时还能给宝宝听听舒缓的音乐，可以培养孩子音乐爱好，并为开发孩子的想象力打下基础。
孕24周开始，每天定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源，照射孕妇腹壁胎头方向，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。但切忌强光照射，同时照射时间也不能过长。
从以上看，其实胎教不需要占用职场孕妈太长时间，也不会让宝妈、宝爸们很累，有时间都可以做，而且跟宝宝沟通，做胎教也可以让人心情愉悦的，更有利于宝宝的成长。
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