大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下低钠盐未加碘的盐好吗的问题，以及和不建议长期吃低钠盐吗的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
最好的低钠盐是什么
低钠盐可以选择雪天盐业出品的雪天海藻碘低钠盐，这款盐里面的海藻碘是从天然海带中提取，含有20%左右的有机酪氨酸碘，可以被人体直接吸收，与碘酸钾和碘化钾等相比，海藻碘的热稳定性和吸收率明显高于前两者，所以雪天海藻碘低钠盐也是一款非常优质健康的补碘食用盐。
低钠盐未加碘的盐好吗
也好。
现代人们的日常生活，营养学家提倡低钠饮食，并且对于碘的食用量也要予以控制。这对人民群众的身体健康是有益处的。
什么是低钠盐
现在市场上卖的盐多种多样，五花八门，各大商家在利益的追逐下，自卖自夸都说自家盐好！广大消费者本着“越贵就是越好”的原则，购买各种“好盐”、“健康盐”，其中低钠盐就是
其中一种比较热销的盐。那么，低钠盐对肾病患者来说适不适合呢？
已经有很多科普平台辟谣，这种危言耸听的言论，对普通人群有明显误导。
但，直到如今，还给咱们肾友小伙伴留下了心理阴影。是不是普通人能吃低钠盐，得了肾病后，就绝对不能吃呢？
肾上线希望各位小伙伴们，能知其然知其所以然，明白其中的道理后，自己就能很好的回答这个问题！
低钠盐：少的是钠，多的是钾
低钠盐用一部分钾代替了钠，含钾是比较丰富的。而普通盐则主要是钠，钾几乎可以忽略。
低钠，有什么好处？
低钠盐这样设计，可以让我们减少钠的摄入。
平时我们跟肾友说要限盐、限盐、限盐，其实说的就是限钠，钠少一点，这对我们肾友的病情非常有帮助，不仅能降低蛋白尿水平，维持更好的血压，还能充分发挥普利或沙坦类的药效，益处多多。
为了能监督钠少吃了没有......
正因为限盐的好处，效果堪比药物，因此，肾内科的医生也很注重监督肾友，是不是真的有少吃钠盐。
检验的方法，如下图：24小时尿钠水平
它能很好的反映到底肾友乖不乖，有没有听话真的做到少吃盐！如果24小时尿钠能控制到100mmol以下，说明盐限制到了6g以下，做得很不错。
那这么说，低钠盐适合肾友？
我们已经知道了低钠盐的钠低一些，也知道了钠低对肾友有好处。
下面我们来说，低钠盐的另外一面，钾含量高一些！
像很多的蔬菜水果，含钾都是很丰富的，对于我们大部分的肾友而言，多吃点富含钾的食物没有关系，我们也不需要限制日常含钾量高的食物，肾脏可以很好的排出去，不足为虑。
但是，肾功能不全和尿毒症的肾友，肾脏排钾能力明显下降，吃了过多含钾高的食物，钾排不出去，会在身体里面蓄积，导致高钾血症。高钾血症可引起心脏节律紊乱，严重的可以使心脏停跳，很危险，所以对于肾功能不全、尿毒症的肾友，不能吃低钠盐。
对于那些因为其他各种原因，已有血钾高的人，也不能吃低钠盐，会使血钾“雪上加霜”！
因此，低钠盐有针对性，肾友不需盲目害怕，不适合吃的小伙伴就不吃。
如果你搞不懂我们在说什么.....
如果您患有肾脏病，又不懂肾内科知识，听不懂我们上面的话，那么，安全起见，就吃普通的盐。
毕竟，不管是低钠盐，还是普通盐，都得限制盐的量，一人一天不超过一啤酒盖的量。
低钠盐不是不含钠，只是含得稍微少点而已，但有的人因为低钠盐吃起来不够咸，放得很多，达不到控制钠的目标，吃低钠盐也就没意义了。
好的，小伙伴知道了低钠盐的真相了吗？
真相是：
肾功能不全、尿毒症、以及其他原因血钾高的肾友，不能吃低钠盐！
而其他肾功能正常，或者轻度异常，即慢性肾脏病1期、2期，没有血钾升高的肾友，可以使用低钠盐！
低钠盐，对肾友也有针对性，不是都不能吃！
低钠盐和海晶盐的区别
低钠盐，是以碘盐为原料，再添加了一定量的氯化钾和硫酸镁，从而改善体内钠、钾、镁的平衡状态，预防高血压。是一种健康食盐。以加碘食盐为基础，添加一定量氯化钾，因此低钠盐最适合中老年人和患有高血压病患者长期食用。低钠盐比普通盐贵，而且盐是国家垄断的。
海晶盐是以无污染的海水为原料，经自然日晒结晶而成，无添加任何物质，保留了海水中有益的钾、镁、钙、锌、铁等微量元素。
弱碱盐是弱酸和弱碱反应生成的盐，酸碱性由弱酸和弱碱间的相对强弱决定。
低钠盐意味着高钾，肾功能不全的人是不宜吃的。海晶盐没有炼卤，钾、镁、钙、锌、铁含量高。无论哪种盐，吃得太咸对身体都没好处。
关于低钠盐未加碘的盐好吗和不建议长期吃低钠盐吗的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。