很多朋友对于今天是920全国爱牙日，那么问题来了，含氟牙膏到底该不该用呢和建不建议牙膏含氟量高不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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今天是920全国爱牙日，那么问题来了，含氟牙膏到底该不该用呢
9.20，全国爱牙日，一个非大众主流的节日，至少目前是这样的
提到牙齿，我不得不不叨叨几句
小时候特别喜欢睡前躺在被窝里吃东西，比如苹果、橘子、零食等
小时候并没有养成晚上睡觉前刷牙的好习惯
渐渐地发现自己最里面的大牙部分开始发黑，我以为这是刷牙不干净呢，后来直到一次口腔检测的机会，我才知道黑色部分是龋齿，我才意识到原来大人也能长“虫牙”
直到有一天，左侧的一颗后槽牙开始有点疼，才去医院做正规全面口腔检查，才发现那颗隐藏很深的大牙的一面已经开始蛀得比较严重了，于是，那次开始了我的第一次补牙，过程之疼记忆犹新，一个护士专门按着我，让我坚持
从那以后我开始爱护自己的牙齿了，早晚刷牙、吃完东西漱口、偶尔使用漱口水和牙线，选择合适自己口腔环境的牙膏牙刷等等
有一天，偶然间看到了这样的消息，为了防止蛀牙产生，建议选择含氟牙膏，同时也看到了与之相反的说法，为了避免氟斑牙，应该选择不含氟牙膏
氟斑牙是什么，请直接看图
氟斑牙是由患者在牙齿发育形成时期从饮水、食物、空气中摄入过量的氟所引起的牙釉质发育不全，为慢性氟中毒病早期最常见而突出的症状，其受累人群具有一定的地域性，常发生于高氟区出生和成长的人群或是6岁以前定居于高氟区的个人。受累的牙齿表现为牙釉质颜色的改变，摄入的氟越多，颜色改变越明显
所以市面上开始出现了鼓吹不含氟牙膏的利益点。但我们还是会在广告或各种宣传上能看到有些牙膏特意强调自己含氟，这是为什么呢？其实含氟牙膏在一定程度上是能够强固牙齿、有效防止蛀牙产生的，原理是这样的
刷牙时，含氟牙膏中的氟释放出来，与膏体中的钙磷等矿物盐形成含氟矿化系统，一方面氟离子可以替换牙齿组织矿物盐中的羟基，形成含氟矿物盐，增强牙齿抗龋能力;一方面氟化物可以促进牙齿表面矿物质的沉积，使早期龋齿再矿化，修复牙釉质。
当然你可以看不懂这些原理，但只要记住“含氟牙膏在一定程度上是能够防止蛀牙产生”这个知识点就可以了
那么问题来了，含氟牙膏有利有弊，到底该怎么选呢？
可以负责地告诉你，选择牙膏除了根据自己的口腔环境来选之外，还要根据自己所处区域环境来定，最主要就是当地的水环境，一般有矿的地方、水质差的地区，就要注意日常人体对氟的摄取了，这些地区日常生活中已经摄取很多含氟物了，那么最好就要选择不含氟的牙膏，市面上不含氟的牙膏比如舒客，明确标明不含氟
而对于其他含氟量不高的地区，其实对于牙膏是否含氟倒是没有多大所谓，如果你没有蛀牙，其实选择不含氟牙膏当然是最保险的了，即便出于防蛀，选择含氟牙膏，一般符合国家规定的牙膏的含氟量也不至于引起氟斑牙，所以选择牙膏氟的含量在0.15%以内的，这个是国家对成人牙膏含氟量的最新标准规定，如果儿童的话，最好控制在0.11%以内。含氟量一般都会在牙膏盒的配料成分里标明，大家多留意看下即可。市面含氟牙膏有很多，比如高露洁、黑人、佳洁士等
9.20爱牙日，在上班时间偷偷出了一篇这样的科普文章，希望大家人人都有一口好牙，天天都是爱牙日！！
奖励自己一块巧克力，当然吃完要去漱口哦！！
什么牙膏含氟量高
高露洁含氟量最高，1.1%左右
一般的牙膏会有含有一定量的氟，量一般是在定在百分之零点四到百分之零点一左右，很多在市面所宣传的防蛀牙的牙膏，基本上都是添加了了氟的牙膏，如果是选择含氟量更高的牙膏的话，就是高露洁的药膏，这一款牙膏的含量有百分之一点一左右
什么大人牙膏含氟量最高
高露洁含氟量最高，1.1%左右
一般的牙膏会有含有一定量的氟，量一般是在定在百分之零点四到百分之零点一左右，很多在市面所宣传的防蛀牙的牙膏，基本上都是添加了了氟的牙膏，如果是选择含氟量更高的牙膏的话，就是高露洁的药膏，这一款牙膏的含量有百分之一点一左右。
牙膏含氟的好还是不含的好
含氟的好，因为含氟牙膏有预防蛀牙的功效。但是如果含超过国际标准范围0.18%到0.22%的话会伤害牙齿甚至形成氟斑牙，牙齿上长黑色的斑。氟是一种元素，在含氟牙膏里氟是无机氟化物。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。