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如何给宝宝吃富含维生素A的胡萝卜 宝宝胡萝卜的方法

大家好,今天小编来为大家解答6个月宝宝辅食可以吃胡萝卜吗这个问题,宝宝辅食不建议吃红萝卜很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

本文目录

  1. 6个月宝宝辅食可以吃胡萝卜吗
  2. 胡萝卜剁碎和米一起熬成粥可以给5个月宝宝吃吗
  3. 1岁半到2岁辅食表红萝卜
  4. 宝宝多大可以吃胡萝卜泥

6个月宝宝辅食可以吃胡萝卜吗

可以吃,宝宝到6个月以后已经添加或开始添加辅食,一般以高铁米粉为辅食添加的第一种,若无出现过敏,则可继续添加,包括肉泥、鱼泥、蔬菜泥、水果泥等,常添加的蔬菜有胡萝卜、山药、紫薯、土豆等,胡萝卜富含丰富的维生素、胡萝卜素,可补充人体所需,故可以食用。

胡萝卜剁碎和米一起熬成粥可以给5个月宝宝吃吗

5个月宝宝如果已经具备了加辅食的条件,那么可以添加辅食,但建议以泥糊类为主,主食建议选择高铁米粉,不适宜颗粒状食物,当然如果非得想给喝胡萝卜粥建议煮好后料理机打成没有颗粒的泥糊。

宝宝从奶过度到辅食需要逐步转变的,不能太着急。具体应当遵循从少到多,从稀到稠,从细到粗的原则,此外,每种食物添加需要观察2-3天看看是否出现过敏反应,如果没有,视为安全食材,可以搭配供给。奶量仍需每天保证600-700ml。

下面推荐几种可以添加的食物及做法:

1.胡萝卜泥米糊

胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。

做法:高铁米粉按说明书冲泡好,胡萝卜切片蒸或煮熟打成泥,拌入冲泡好的米糊中,有点儿甜丝丝的味道,宝宝一般会很喜欢吃。

2.小白菜泥米糊

小白菜含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、酸性果胶、钙、磷、铁等矿物质及多种维生素。小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。与大白菜相比,小白菜的含钙量是其2倍,维生素C含量约为3倍,胡萝卜素含量高达74倍。小白菜所含的矿物质钙、磷能够促进骨骼发育,加速人体新陈代谢,增强机体造血功能。它还富含维生素B1、维生素B6、泛酸抗过敏的维生素,有助于荨麻疹的消退。所以,小白菜也是宝宝辅食初期不错的选择。

做法:小白菜取叶子几片,洗净,焯水,打成泥,拌入冲泡好的高铁米粉里。

3.三文鱼泥米糊

三文鱼含有大量优质蛋白和Ω-3系列不饱和脂肪酸,同时DHA和EPA还对儿童脑神经细胞发育和视觉发育起到至关重要的影响。其次刺少,我们可以直接买到无刺的肉。再有他非常易操作,对于厨房新手来说很友好,而且很好消化。

做法:用柠檬或姜腌制15分钟去腥放入蒸锅,水开后大火蒸10分钟,取出用料理棒打泥,带汤一起打成泥,非常鲜美。这样也最好的保存了三文鱼的营养价值。加进冲泡好的米糊中,也可以再加点土豆泥,非常美味。

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1岁半到2岁辅食表红萝卜

可以做成胡萝卜鸡蛋饼让孩子吃。

小麦面粉200克、鸡蛋2个、胡萝卜半个、牛奶100毫升、色拉油适量。

(1)鸡蛋打散。

(2)鸡蛋液中加入牛奶。

(3)再加入面粉拌成面糊。

(4)在胡萝卜丝加入面糊中拌匀。

(5)取一勺面糊倒入锅中,尽量将面糊转匀,一面凝固后翻面煎另一面,煎好后装盘。

宝宝多大可以吃胡萝卜泥

宝宝4个多月可以吃米汤,5~6个月可以添加胡萝卜??泥。

宝宝食物转换一般规律:

1.??宝宝从4~6个月,体重达7公斤左右时添加辅食,4~6个月是宝宝味觉及咀嚼功能发育的关键时期,过早、过晚均不利于宝宝生长发育及进食技能的培养。

2.??4~6月龄:泥状食物:米汤、菜泥、水果泥、米粉,逐渐加至一次辅食,用勺喂,1天6次奶,断夜间奶。

3.??7~9月龄:末状食物:粥、稀软饭、烂面、菜末、肉末、鸡蛋、豆腐、鱼泥、米粉、水果,1天4次奶,1餐饭,1次水果,培养用杯的技能。

4.??10~12月龄:碎食物:软饭、面条、馒头、碎菜、碎肉、鸡蛋、鱼、豆制品、水果,1天3次奶,2餐饭,1次水果,让宝宝参与进食,培养宝宝抓食、自己用勺吃饭的技能。

5.??宝宝添加辅食时:1餐代替1次奶,食物清淡,无盐或低盐,少盐少油,不喝糖水,食物从少到多,从1种到多种,从细到粗,从软到硬,同时培养宝宝进食技能,增加宝宝进食兴趣。

(图片来自网络)

关于6个月宝宝辅食可以吃胡萝卜吗,宝宝辅食不建议吃红萝卜的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。

适合6个月宝宝的胡萝卜泥辅食

标签:# 胡萝卜# 个月# 我的# 辅食# 宝宝