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13岁可以健身吗
13岁可以健身的，13岁是可以增加身体肌肉锻炼的，这样也不影响生长发育，而且对身体还是有一定的好处，建议适量的运动不要过量，而且要保证充足的睡眠，注意要营养均衡。
没成年可以去健身房吗
没成年可以去的。
有些专业的健身俱乐部会签订一个未成年人的会员协议。一些俱乐部可以协商给几节免费的私教课程，给一个系统的指导和介绍。另外没成年的年龄还小，很多器械的使用要注意和减轻负荷。
未成年能进健身房吗
未成年人是可以去健身房健身。健身作为体育运动，受众非常的广泛，未成年人也是可以来到健身房进行健身运动，来享受体育运动的乐趣。
目前部分健身房还有舞蹈培训，有些儿童也都开始从小学习舞蹈，也是会来到健身房进行舞蹈学习的。
未成年人健身会不会对身体发育有影响
有一定程度的影响因为未成年人骨骼还没合并过度的发力会导致身体的发育适度运动就行???比如我家里比较穷小小年纪干体力活身高也有174跟我爸一样高其实这也是基因问题
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